Cómo cambiar para mejor: consejos

Hay momentos en la vida de constante insatisfacción con uno mismo, a veces en exceso durante los años del curso sombrío y sin alegría de los acontecimientos. Obviamente, para cambiar tu vida para mejor, necesitas ser mejor tú mismo. ¿Cómo hacer este trabajo duro en ti mismo? ¿Es para todos?

Nuestra Tanya llora a menudo ...

"Una vez más, este aguanieve!" - Tatiana notó molesta, quitando las gotas de la lluvia de primavera de un paraguas negro que acababa de ser cerrado. Después de saltar a la oficina con una expresión sombría en su rostro, caminó hacia su escritorio, con los dientes apretados, respondiendo a los saludos de sus colegas.

Como la suerte lo tenía, la computadora no arrancó durante mucho tiempo, dejando que los pensamientos de Tatiana se arrastraran con tristeza, aplastando con el ya desagradable estado de ánimo. ¿Y qué fue feliz? Trabajo no amado, falta de privacidad en 35 años. Y todavía incesante día de la marmota. Todo alrededor y sin espacio libre. Bueno, aquí está de nuevo: era la hora del almuerzo cuando cambiamos los papeles.

En el camino a la cafetería, donde todos los empleados corrían a tomar un bocadillo, la niña, que seguía viviendo en su triste realidad, literalmente cara a cara con un gitano de mediana edad. Una mujer con un atuendo brillante y colorido se estrelló en los días grises de Tatiana, estableciendo en ella un sentimiento incomprensible de esperar algo nuevo. Ella murmuró algo, mirando directamente a los ojos de Tanya ... Niebla ...

Resultados de una reunión casual

Después de regresar a casa después de un largo día de trabajo, la niña se subió a su silla favorita y cerró los ojos. De repente, en la imaginación, tan repentinamente como en la tarde en la calle, apareció el mismo gitano. Ella susurró algo. Más fuerte, más fuerte. Y así Tanya ya podía escuchar las palabras dirigidas a ella. "¡Eres el dueño de tu propio destino! ¡Haz que tu vida sea mejor! ¡Cámbiate!"

Fácil de decir cambio! Pero como Una voz insinuante continuó instruyendo a Tatyana. Pensando que estaba empezando a volverse loca, la niña tomó un pedazo de papel y comenzó a escribir el consejo de una bruja callejera. Esto es lo que vino de ello.

"Adivinando a los gitanos". Consejos

¡Disfruta de la vida, regocíjate cada día! Comience su mañana con gratitud a Dios, al mundo, al sol por la oportunidad de vivir. Sonríe a la luz del sol, a la lluvia torrencial.
¡Sonríe a tu reflejo en el espejo! Habla qué hermoso, bueno es el hombre que te está mirando ahora.
Créeme, hay algo bueno en cada persona. Encontrarlo Si alguien te aconseja constantemente, tómate el cuidado de ti mismo y no dudes de tus habilidades y capacidades.
¡Irradia amor y felicidad, volverán a ti multiplicados!
Construye tu día bien. Encuentra tiempo para tu propio desarrollo: físico, espiritual. Hacer ejercicios, salir a correr o hacer algún tipo de deporte. Lea un libro interesante, vaya a la exposición, al teatro o al cine.
Olvídate de los malos hábitos. Negarse a comer en exceso, beber alcohol, fumar.
No ensucie el lenguaje. Las palabras se materializan. Y las frases negativas nos odian. Es mejor decir sobre el desagradable evento con ironía: "¡Oh, qué bueno!". Que recordar a una madre así otra vez.
Hacer el bien Si una persona en la calle es mala, no pase. Ayuda a una abuela desconocida a llevar bolsas o subir las escaleras. Conviértete en un voluntario, participa en un evento de caridad.
Deshazte de las emociones negativas. Deja de quejarte por el "destino del villano". Abandona el odio, la envidia, los celos, el egoísmo, la ira. Todo esto atrae la infelicidad en tu vida.
Dile solo la verdad, o mejor mantente callado. El falso discurso destruye tu alma.
Evitar los conflictos. Para no acumular insatisfacción y emociones negativas en ti mismo, expresa tus afirmaciones en un tono tranquilo.
Busca las causas de tus problemas en ti mismo. No se apresure a culpar a otros en todas sus desgracias.
Ámate a ti mismo, cuida tu aspecto. Apariencia atractiva dará alegría y confianza.
El amor de vuelta Sentimiento mutuo de amor da alas.

Tatyana volvió a leer todo con una sonrisa y, llamando a su amiga, habló de una reunión increíble. Un amigo psicólogo me recomendó algo más.

Opinión del psicólogo.

La carta del futuro te ayudará a cambiarte a ti mismo y mejorar tu vida. En el mensaje para ti mismo, debes describir en detalle qué tan bien vives allí, en el futuro, cómo funciona todo, qué feliz eres.
La "hoja de éxito" le permitirá realizar un seguimiento de los cambios más mínimos hacia el logro de la meta. Este es un buen incentivo para seguir adelante. Una mirada rápida a una hoja así da lugar a la idea: "¡Qué buen tipo soy, aún puedo hacer más!"
Una forma efectiva es imaginar cómo será usted como resultado, qué cualidades adquirirá, cómo cambiará su vida. Es importante describir en detalle los sentimientos, los sentimientos, la alegría.

En lugar de un epílogo

Tatiana colgó el teléfono y miró por la ventana. El sol rojo de la tarde se derramaba sobre los techos grises de las alturas. “¡Qué hermoso atardecer!”, Dijo la niña con admiración. Este fue su primer paso en el difícil camino de la superación personal y el cambio para mejor.