El amor siempre se presenta como un sentimiento brillante y puro, olvidando que puede traer Emociones negativas e incluso dolor..
Por ejemplo, si tienes un amor no correspondido: ¿qué hacer en este caso?
Amor no correspondido, ¿qué significa?
Al menos una vez experimenté cada amor.
En ese sentido Hay esperanza de posible reciprocidad., un gran deseo de estar con una persona en particular, el dolor de los sentimientos no correspondidos, la falta de preparación para seguir adelante.
Algunos han experimentado este sentimiento durante años. Al mismo tiempo, ellos mismos comprenden la desesperanza de su posición e incluso intentan destruir este vínculo, pero, con mayor frecuencia, siguen sin tener éxito.
Psicologia y causas
Lo primero que hay que entender es un sentimiento malsano. Y cuanto más tiempo continúe, tanto peor para usted.
¿Cuál es el problema del amor no correspondido?
- Color negativo El amor es un sentimiento maravilloso que nos emociona y nos inspira. Pero definitivamente no puedes decir esto sobre el amor no correspondido: además de los raros destellos de esperanza, la mayoría de las veces experimentas emociones negativas. El sufrimiento y la desesperanza se convierten en tus principales compañeros.
Pérdida de la individualidad. En primer lugar se convierte en el objeto de tu adoración. Te disuelves en ella, perdiendo un sentido de importancia personal y significado. Todos tus pensamientos e intereses están dedicados sólo a él.- Perdió el sabor de la vida. Todo tu tiempo quita sentimientos y anhelos. No te reúnes con amigos, no vayas a los eventos. No experimente simples alegrías de la vida. En algún momento, empiezas a comprender que nada trae emociones placenteras. Te vuelves indiferente a todo y cerrado.
- Deprimido. Constantemente experimentas emociones negativas, estás deprimido. La apatía viene, y detrás de ella y la depresión. Hay una sensación de vacío y una sensación de que sin esta persona nunca podrás ser feliz.
- Bucle. Todos tus pensamientos están fijos únicamente en una persona y en el sufrimiento por ella. Usted deja de notar el mundo que nos rodea, desplazando sin cesar en su cabeza su imagen y sus pensamientos sobre la imposibilidad de un futuro común.
Pérdida de la individualidad. En primer lugar se convierte en el objeto de tu adoración. Te disuelves en ella, perdiendo un sentido de importancia personal y significado. Todos tus pensamientos e intereses están dedicados sólo a él.Al mismo tiempo, una persona a menudo no se nota a sí misma cuando camina en este camino. Es como si estuviera en el olvido.
En tal estado, puede pasar mucho tiempo antes de que un individuo consciente de su problema y al menos hará cualquier intento de salir de este círculo vicioso.
¿Por qué siempre me enamoro no correspondido?
Entonces, ¿por qué tu amor a menudo no es mutuo?
Puede haber muchas razones lo suficientemente individual.
Pero para resumir, resulta lo siguiente:
- Elección equivocada Usted subconscientemente atrae a aquellos que no corresponderán, les será indiferente. Este problema es un nivel psicológico, necesita investigar y comprender por qué sucede esto. Lo mejor es consultar a un especialista.
- Demostración errónea del amor. Tal vez el objeto de su simpatía ni siquiera es consciente de sus sentimientos? Trate de expresarlos más explícitamente o hable directamente con él.
¿O tal vez sigues adelante y eres tan intrusivo que lo asustas?
En este caso, es conveniente que preguntes a tus amigos qué piensan al respecto. La opinión del lado ayudará a resolver el problema.
- Indecisión. Ni siquiera está tratando de hacer algo, porque es tan tímido o independiente que no admite que pueda complacer a alguien. Aquí necesitas trabajar en la confianza en ti mismo.
¿Por qué no me ama?
Al sentir sentimientos no correspondidos, a menudo nos preguntamos: “Bueno, ¿por qué? ¿Por qué no me ama? Veamos cuáles son realmente las razones:
El hombre no está listo para una relación. Es decir, no se trata de usted, sino de su posición en este momento. Quizás ahora tenga otras prioridades o recientemente haya experimentado un descanso y aún no esté listo para las experiencias de amor. Y de repente apareciste con tu amor e inmediatamente le exigiste una respuesta. Así que dale algo de tiempo, déjalo pensarlo.- Él siente lástima por ti. Tú vienes, empiezas a llorar porque lo amas tanto tiempo, y ahora sufres tanto ... A menudo sucede que tal confesión no causa más que lástima. Por lo tanto, o reformulas y cambias un poco tu actitud, o esperas, quizás él tenga otros sentimientos hacia ti.
- Él realmente no te ve como un compañero. Las razones para esto pueden ser muchas. No le gusta algo en su carácter o apariencia. O puedes aburrirte por él.
Pero no te culpes a ti mismo. Sucede, también no tiras a algunas personas, ¿verdad? En este caso, lo principal es no comenzar a involucrarse en la autoflagelación.
El hombre no está listo para una relación. Es decir, no se trata de usted, sino de su posición en este momento. Quizás ahora tenga otras prioridades o recientemente haya experimentado un descanso y aún no esté listo para las experiencias de amor. Y de repente apareciste con tu amor e inmediatamente le exigiste una respuesta. Así que dale algo de tiempo, déjalo pensarlo.¿Por qué surge el amor no correspondido y cómo combatirlo? Descúbrelo en este video:
¿Cuánto tiempo es un sentimiento unilateral?
Es muy individual e imposible de decir con seguridad.
Pero si alimentas constantemente este sentimiento en ti, entonces el amor no correspondido Puede llevar años o incluso de por vida..
¿Vale la pena luchar?
Para probar definitivamente vale la pena.
Pero si hiciste un intento, otro, un tercero, y todavía no hay reciprocidad, es mejor detenerlo y seguir adelante.
¿Cómo sobrevivir?
¿Cómo dejar de sufrir el amor no correspondido? Esta es una pregunta muy seria, decidir cuál, muchos redescubren la vida por sí mismos. Si quieres detener tu sufrimiento por un amor no correspondido, entonces escucha los siguientes consejos:
- Mostrar autoestima. ¿Por qué permites que alguien se limpie los pies? Deja de perseguir a la persona, abrumar sus confesiones. Cuéntale tus sentimientos y espera una respuesta. Si resulta que su amor no es correspondido, puede hacer un par de intentos más, pero si fracasan, trátese con respeto, deténgalo. No se disuelva en una persona y no permita que manipule sus sentimientos.
Edúcate a ti mismo. Ser capturado por sentimientos no correspondidos es bastante difícil. Y durante este tiempo tendrás que educarte más activamente. Porque de lo contrario, simplemente te derrumbas y te deprimes. Por lo tanto, trabaje en su personalidad, esto le permitirá ver más claramente la imagen.- Evolucionar. Es imposible olvidar el amor no correspondido, si te sientas constantemente en cuatro paredes, ves fotos y suspiras lánguidamente.
Salga a la calle, camine por el parque, vaya a la cafetería. Conoce a tus amigos, seguramente te ayudarán a distraerte del sufrimiento.
Incluso puedes ver una película o leer un libro: te darán nuevas impresiones y te ayudarán a debilitar el amor no correspondido.
- Encontrar un pasatiempo. Deja que sea algo que te capture. Entonces no notará cómo cambiar el objeto deseado de su simpatía a su afición.
Edúcate a ti mismo. Ser capturado por sentimientos no correspondidos es bastante difícil. Y durante este tiempo tendrás que educarte más activamente. Porque de lo contrario, simplemente te derrumbas y te deprimes. Por lo tanto, trabaje en su personalidad, esto le permitirá ver más claramente la imagen.¿Cómo deshacerse del amor no correspondido? Psicólogo y asesoramiento experto:
Consejos de psicologia
Lo amo, pero él no me tiene: ¿qué hacer?
¿Cómo deshacerse del amor no correspondido por un chico? ¿Sufren de sentimientos indivisos para un joven? Aquí hay algunos consejos sobre cómo deshacerse de esta adicción:
Infórmate lo contrario. Las chicas son especialmente propensas a la autohipnosis. Y si intentas demostrarte a ti mismo que una persona te es indiferente o incluso causa odio, pronto lo creerás. Así que desde los viejos sentimientos no quedará un rastro.- Intenta algo nuevo. Cambia la situación, ve a una ciudad desconocida por un par de días, comienza a practicar yoga. Las impresiones frescas tendrán un efecto beneficioso en ti.
- Concéntrese en las deficiencias. Cualquier persona tiene rasgos de carácter negativos.
Así que deja de idolizar el objeto de tus voces y comienza a analizar sus defectos. Esto ayudará a disipar la imagen ideal que se te ha ocurrido.
- Ir a una cita. Intenta redirigir tu amor a otra persona. Tal vez aquí los sentimientos serán mutuos y tendrá que esperar juntos una relación feliz y un futuro brillante.
Infórmate lo contrario. Las chicas son especialmente propensas a la autohipnosis. Y si intentas demostrarte a ti mismo que una persona te es indiferente o incluso causa odio, pronto lo creerás. Así que desde los viejos sentimientos no quedará un rastro.¿Cómo hacer frente a un amor no correspondido por una chica?
Se enamoró de una chica, pero ella no correspondió? ¿Qué hacer en esta situación?
- Admítete a ti mismo que tus sentimientos han sido rechazados. Si te entregas con esperanzas injustificadas, saldrás del cautiverio del amor no correspondido muy pronto.
Analízate a ti mismo. ¿Por qué surgió tal situación? ¿Por qué te negaste, pero sigues sufriendo por esta chica? Profundizando en ti mismo, puedes encontrar respuestas a muchas preguntas que facilitarán tu lucha con la ruptura de la dependencia del amor.- Entiende que es hora de terminar. Cuanto más mantengas este sentimiento, mientras más tiempo te disuelvas en una persona, peor será tu estado mental. Encuentra la fuerza para admitir que esto no puede continuar.
- Tomar un descanso. Cuida algo, encuentra un pasatiempo o pasatiempo. Bordar una cruz, dibujar, leer. Haz lo que quieras para no pensar en el objeto de tus sentimientos.
Analízate a ti mismo. ¿Por qué surgió tal situación? ¿Por qué te negaste, pero sigues sufriendo por esta chica? Profundizando en ti mismo, puedes encontrar respuestas a muchas preguntas que facilitarán tu lucha con la ruptura de la dependencia del amor.¿Cómo vivir?
Vivir con amor no correspondido es muy difícil. Hay un vacío en tu corazón y parece que solo esta persona puede llenarlo. Pero en realidad no lo es.
En primer lugar, debes reconocer que estás en las cadenas del amor no correspondido. Ella te esclavizó y regularmente se agota.
Intenta distraerte o cambiar la situación. No profundices en ti mismo todo el día, tratando de entender qué es lo que te pasa y por qué no te ama. Abierto para cambios. Introducir algo nuevo o cambiarlo drásticamente.
Y en general, comienza a vivir ya, y no a la sombra de esta persona. Busca nuevas emociones e impresiones, amplía tu círculo social.
Trata de asegurarte de que tienes no queda tiempo libre. Dedica su trabajo o aficiones.
Cambiar a otra actividad ayuda a olvidar los sentimientos no correspondidos.
Pedir ayuda. Tus amigos o familiares pueden ayudarte a lidiar con este problema.
Pero si siente que la situación está fuera de control, no tenga miedo de consultar a un psicólogo. Un especialista le ayudará a entender el problema y solucionarlo.
Los libros
Obras de arte sobre el amor infeliz:
- M. Mitchell "Lo que el viento se llevó";
- V. Nabokov "Lolita";
- G.G. Márquez, “El amor en el tiempo de la plaga”;
- J. Fowles "Coleccionista";
- E. Bronte "Wuthering Pass".
Según la psicología:
- I. Yalom "Tratamiento para el amor y otras novelas psicoterapéuticas";
- Dean C. Delice, K. Phillips. "La paradoja de la pasión: ella lo ama, y él no la tiene";
- I. Korchagin "Cómo sobrevivir al amor infeliz";
- M. Litvak "4 tipos de amor";
- Leil Lowndes “Cómo enamorarse de alguien. Un breve curso teórico y la guía práctica más completa sobre la psicología del amor romántico ".
El amor no correspondido no es el sentimiento más placentero. persona a menudo destructivaquien la padece Pero con él puedes e incluso necesitas luchar.
El amor no recíproco: ¿qué hacer? Los principales errores en la situación del amor no correspondido:
