Categoría La felicidad

El poder de aceptación - ¿Cómo aceptar la realidad tal como es?
La felicidad

El poder de aceptación - ¿Cómo aceptar la realidad tal como es?

Принятие - на мой взгляд, одна из главных человеческих добродетелей, которая способствует достижению счастья. Принятие освобождает ваше внимание от всего лишнего и позволяет направить его на то, что действительно важно. Что такое принятие? Принятие - это противоположность отрицанию, неприятию. Принятие позволяет принять реальность , такой, какая она есть, а не испытывать фрустрации по поводу того, что она не соответствует вашим ожиданиям.

Leer Más
La felicidad

¿Por qué no me gustan los sitios de desarrollo personal?

Hace unos años, antes de comenzar a hacer este sitio, me pregunté: "¿Puedo dar algo nuevo a la gente?" "¿Haré otro sitio típico, presentando información sobre él, que está tan lleno de Internet?" Y, para responder a esta pregunta, comencé a leer recursos sobre el desarrollo personal, tanto de habla inglesa como de ruso.
Leer Más
La felicidad

¿Por qué felicitar a las personas en tu cumpleaños y por qué darte la mano?

Anteriormente, me preguntaba constantemente por qué felicitar a las personas por su cumpleaños, año nuevo, aniversario. ¿Por qué estrechar la mano? Todos estos saludos me parecieron terribles convenciones sin sentido, tradiciones estúpidas que las personas siguen de acuerdo con algún hábito estúpido. Felicité a la gente a regañadientes y también acepté a regañadientes las felicitaciones.
Leer Más
La felicidad

Amor y amor, cómo sobrevivir al amor no correspondido.

Наступила весна (в Москве она, правда, наступила только формально)). В этом посте я рассмотрю ряд актуальных этому сезону вопросов, касающихся таких чувств, как любовь и влюбленность. Если говорить конкретнее, то в этой статье будут затронуты следующие вопросы: В чем состоит сущность любви и влюбленности?
Leer Más
La felicidad

Cómo aprender a decir "no"

Многим из нас бывает сложно отказать другим людям в их постоянных просьбах. Даже если удовлетворение эти просьб не служит нашим интересам, создает выгоду какого-то другого человека и поощряет чужие недостатки и слабости. В этой статье я расскажу как научиться говорить нет в ответ на всякие абсурдные просьбы по отношении к нам.
Leer Más
La felicidad

Cómo convertirse en una persona feliz: 10 + 1 consejos

Вот я подошел к довольно «скользкому» вопросу, как стать счастливым человеком . Скользкий он потому что, на этот вопрос существует масса противоречивых ответов, среди которых, сложно отыскать «правильный». Да и к тому же само понятие счастья не совсем определено, мало кто отдает себе отчет в том, что именно он ищет, что понимает под «счастьем».
Leer Más
La felicidad

El arte de vivir - delicado equilibrio

В этой статье я расскажу об одной из самых важных вещей, которые я вынес из своей практики. Данный принцип, на мой взгляд, лежит в основе искусства жизни . Он одновременно и простой и сложный. Простота его состоит в том, что он универсален и применим абсолютно к любым жизненным ситуациям. Только руководствуясь одним единственным принципом, человек может научиться быть счастливым и преодолевать любые проблемы на своем пути.
Leer Más
La felicidad

El poder de aceptación - ¿Cómo aceptar la realidad tal como es?

Принятие - на мой взгляд, одна из главных человеческих добродетелей, которая способствует достижению счастья. Принятие освобождает ваше внимание от всего лишнего и позволяет направить его на то, что действительно важно. Что такое принятие? Принятие - это противоположность отрицанию, неприятию. Принятие позволяет принять реальность , такой, какая она есть, а не испытывать фрустрации по поводу того, что она не соответствует вашим ожиданиям.
Leer Más
La felicidad

Síndrome cosido en F ... | O por qué deberías ir más despacio

Мы сидим с женой в итальянской пиццерии в одном из переулков шумной пятничной Покровки. Внутри по московской традиции тесно: небольшие столики практически вплотную сдвинуты друг к другу. В такой обстановке невозможно невольно не услышать того, о чем говорят соседи. И пока я жду свой заказ (какая-то пицца с вяленой грушей или чем-то таким), я жадно вслушиваюсь в разговор молодых, активных людей примерно моего возраста, может чуть-чуть постарше, сидящих рядом.
Leer Más
La felicidad

Cómo encontrar tu vocación. 5 razones que nos impiden hacer esto.

Я попытаюсь ответить на вопрос как найти свое призвание . Когда я говорю о призвании, я имею ввиду какое-то дело вашей жизни, может профессию, но вовсе не обязательно ее. Я не смогу предложить готовый метод, который вам поможет любому из вас сразу обнаружить свое жизненное назначение, но дам несколько советов, которые могут указать вам правильное направление в этом поиске.
Leer Más
La felicidad

¿Por qué dar regalos y qué debería ser un regalo?

En la víspera del próximo Año Nuevo, decidí escribir ese artículo. Se acercan las vacaciones y ahora es el momento de rendir homenaje a la antigua tradición y preparar regalos para familiares y amigos. Algunos consideran que el proceso de donación está corrompido por la tradición, una reliquia de rituales antiguos, y por lo tanto se procede a esto sin mucho entusiasmo.
Leer Más
La felicidad

Felicitaciones a todos los lectores feliz año nuevo!

Con este post, me gustaría felicitar a todos los lectores por el Año Nuevo y los próximos días festivos y hacer algunos deseos. En primer lugar, me gustaría agradecerles a todos por sus comentarios, significan mucho más para mí de lo que algunos de ustedes podrían pensar. Las reseñas favorables me recuerdan que estoy en el camino correcto, que mi blog sobre desarrollo personal no es una idea vacía y sin sentido, que es realmente necesario para alguien y encuentra a alguien que responda.
Leer Más
La felicidad

Regla de fin feliz

Trataré de encontrarlo. Sí, lo intentaré. David Sylvian - Fire in The Forest. Cuando era niño, cuando veía una película con mis padres, el argumento de las películas de Hollywood no me parecía predecible. Y le pregunté: "y el personaje principal morirá?" o "todo estará bien y se casarán?"
Leer Más
La felicidad

Cómo relajarse mientras está de vacaciones - 3 razones para disminuir la velocidad

¿Cómo deberías pasar tus vacaciones para que después de que vuelvas fresco y descansado, lleno de nuevas ideas y fuerza para su realización? En este artículo, responderé estas preguntas y le diré cómo relajarse mientras está de vacaciones. Muchos de ustedes han escuchado que el mejor descanso es un cambio de actividad. Esto es en parte cierto, pero en mi opinión, un gran número de personas no percibe correctamente este principio.
Leer Más
La felicidad

Buda como caso clínico de depresión 4 - Karma y Reencarnación

Когда я присутствовал на курсе по изучению буддизма в Индии, преподаватели в ответ на вопрос: "почему человек "создан" не просветленным, почему он страдает и заблуждается, а не рожден сразу счастливым и знающим все?" лишь отвечали "не знаю" или "буддизм не дает ответа на этот вопрос". И это не является следствием некомпетентности.
Leer Más
La felicidad

Siddhartha Gautama (Buda) como un caso clínico de depresión

В этой статье я хочу осуществить реконструкцию жизни и опыта Сиддхартхи Гаутамы, исторического Будды, с ракурса развития депрессии, ее преодолении и формализации результатов собственного опыта в качестве систематического учения. Я рассмотрю основные аспекты учения буддизма в отношении избавления от депрессии, хронической тревоги, страха, сомнений, неуверенности в себе.
Leer Más
La felicidad

Si está atormentado por la cuestión del significado de la vida, ¿qué hacer? 3 consejos

Muchos de nosotros estamos atormentados por la cuestión del significado de la vida. "¿Por qué vivo?", "¿Para qué es todo esto?" "¿Qué debo hacer?" Tratamos de encontrar esta respuesta en la cultura, en la religión, en la vida, pero a menudo resulta que ninguna de las respuestas nos conviene. Lo que viene a nuestra cabeza: todos rechazamos. "¿Cuál es el uso de todo esto si termina de todos modos?
Leer Más
La felicidad

Post de fin de año

En este post, no solo quiero felicitar a mis lectores por el próximo Año Nuevo 2014, ¡sino también darles las gracias! Agradecerles la atención que prestan a mi trabajo y los comentarios que dejan. Sus comentarios significan mucho más para mí de lo que muchos de ustedes podrían pensar. Esto no solo me apoya y me ayuda a dudar de mí mismo y de lo que hago menos.
Leer Más
La felicidad

¿Cómo dejar de dudar y empezar a actuar?

"…Его сомнения вовсе не умолкали, он уже знал по своему опыту, что вера и сомнение неразрывны, что они обуславливают друг друга, как вдох и выдох…" ' Герман Гессе - Игра в Бисер Я очень часто получаю вопросы от читателей такого рода: "Я хочу начать свой бизнес / создать свой блог / избавиться от депрессии и панических атак, но мне страшно и тревожно, я сомневаюсь, что у меня все получится.
Leer Más