¿Crees que las circunstancias interfieren con vivir tu vida? Usted no está solo Estamos tan acostumbrados a confiar en el piloto automático que no estamos tratando de tomar el control. ¿Cómo deshacerse del síndrome de la víctima? ¿Cómo dejar de vivir una vida sin alegría? ¿Es posible hacer realidad los sueños? Es hora de tomar el volante en sus manos. Entonces no son las circunstancias, pero personalmente comenzarás a dirigir tu destino.
Quien es el amo de su vida
El maestro de la vida es aquel que conoce sus deseos, metas, valores profundos y vive de acuerdo con ellos. Él sabe: todo lo que tiene ahora es el resultado de sus propias decisiones y decisiones, y no de circunstancias externas. El dueño de su destino asume la responsabilidad de su vida y es consciente de las consecuencias de sus acciones.
El maestro de su vida NO es: no es un egoísta narcisista, no es un misántropo, no es un misántropo, no es una víctima del genotipo, la educación y el lugar de nacimiento. Vive en una realidad autocreada, pero al mismo tiempo respeta los deseos de los demás, sabe coordinar sus acciones con los demás. Y cuando es inferior en algo, lo hace por su propia voluntad, y no bajo presión.
Cómo convertirte en el amo de tu vida.
Sentirse como el maestro de su vida es sintonizar con el trabajo diario de administrar una empresa compleja y arriesgada: su propio destino.
1. Entender que el volante está fuera
¿No sabes lo que quieres? ¿A menudo experimentas amargura y anhelo en lugar de alegría? ¿Todos los fracasos culpan a alguien más? Así que el problema sigue existiendo. Solo a veces necesitas ser capaz de mirarte a ti mismo. Para determinar cómo eres dueño de la situación, te ayudará una lista de preguntas.
Cuando describas los eventos de tu vida, a menudo usa frases:
- "Debo (forzado)";
- "No tengo opción (salir)";
- "Vivo para otros";
- "Esto no es mi culpa";
- "No puedo cambiar nada";
- "que mas puedo hacer"?
¿Viola constantemente sus planes porque otras personas interfieren en la vida?
¿Te consideras víctima de las circunstancias, la intención de alguien más, un rehén de la situación, el origen, el entorno?
¿Estás temblando ante la idea de que en diez años la vida seguirá siendo la misma?
Si responde “sí” con demasiada frecuencia, realmente se puso el disfraz de la víctima. Las víctimas no se controlan a sí mismas, obedecen a los demás. Pero, de hecho, la víctima es rentable: te arrepientes, cuidas, complaces. Esto no es fácil de admitir. Entienda qué beneficios obtiene en esta situación, puede proceder.
2. Reconocer los beneficios de ser una víctima.
Muchas personas sueñan con dirigir su destino solo con palabras. De hecho, tienen cientos de espacios en blanco, excusas y escenarios para todas las ocasiones, si es que esto no hubiera sucedido. Familiar?
- Los hijos adultos viven con sus padres durante años, lo juran, pero continúan viviendo así.
- El esclavo trabaja por salarios escasos, sufre reclamaciones, pero no renuncia.
- La esposa sufre la embriaguez de su marido, pero no se divorcia.
- Un hombre planea abrir su propio negocio por años, pero la situación económica en el país no está mejorando.
Si les pregunta a estas personas por qué soportan situaciones desagradables (a veces durante décadas), todos encontrarán su propia explicación lógica. Por un lado, sufren. Por otro lado, es una posición ventajosa para justificar no hacer nada. Cambiar la responsabilidad de sus propias vidas: la posición de la víctima. Y si bien hay un beneficio: es un pantano nativo, pequeño, de olor desagradable pero nativo, que aspira y protege simultáneamente. La razón - en estabilidad, en relativa, pero en zona de confort.
3. Salga de su zona de confort.
Al estar en la zona de confort, sufrimos, pero nos adaptamos gradualmente a condiciones desagradables. Con el tiempo, nos adaptamos tanto que ya no queremos dejar nuestro pantano. En esta ocasión, quiero decir: "el diablo no es tan malo como está pintado". Las consecuencias de abandonar la zona de confort no son tan terribles, ya que nos enrollamos. A veces, un acto que ha sido pensado y pesado a lo largo de los años se lleva a cabo con una escasa cantidad de esfuerzo. Al final, avergonzado de sí mismo.
Hasta que empieces a administrar tu vida, otros la controlarán. Sí, es posible que tenga que encogerse, trasladarse al transporte público, pelearse con alguien, experimentar incomodidad, sentir malentendidos o la condena de otros. Pero cuando toma la situación con sus propias manos, comenzará a tener un buen entendimiento de su propia vida y la de otra persona, librará del estrés o aprenderá a sobrellevarlo. Como resultado, traer armonía a una vida ordenada.
Al salir de la zona hay otro lado desagradable, pero importante. Este es un trabajo permanente para ti mismo: establecer metas, logros, caídas y decepciones. Entonces, cuando comiences a actuar de acuerdo con tu propio plan, inmediatamente tendrás que desprenderte de las ilusiones sobre ti, amado.
4. Partir con ilusiones.
La resistencia de los familiares es una parte esencial de su transformación. Después de todo, antes de eso, usted era un hijo, padre, empleado, cónyuge tan "cómodo". Y ahora de repente empiezas a rebelarte. Es poco probable que lo rodee. Persuadirán, aplastarán, darán consejos, se resentirán, insistirán, tomarán lágrimas o enfermedades (a menudo ficticias), amenazarán y harán cualquier cosa, siempre y cuando usted sea el mismo. Esperarás desde la posición de la víctima, nunca acumules poder.
La salvación de personas que se ahogan es el trabajo de ahogar a las personas. Cuando buscamos la aprobación de los demás, caemos en una trampa psicológica. Parece que queremos cambiar, pero estamos esperando el permiso de otros. Al final, no hacemos nada, pero nuevamente encontramos excusas. Sin una conciencia clara de sus propios deseos y objetivos para resistir un ataque tan masivo es muy difícil, pero realista. Especialmente si lo miras como otra prueba de fuerza.
Resistencia de los demás - sólo la mitad de la batalla. El papel del propietario puede ser sobrio con una bofetada en la cara y la comprensión de que:
- ganas poco, no porque la educación esté desactualizada, una profesión con poco dinero, un tirano principal, sino porque no has movido un dedo por ella;
- las relaciones no se desarrollan no porque "todos los hombres son cabras", sino "todas las mujeres son perras", sino porque inconscientemente encuentras parejas manipuladoras y permites que esto se relacione contigo mismo;
- La figura o apariencia está lejos de ser ideal, no porque el hueso sea ancho, la genética sea o no dinero para productos caros, sino porque está mal con su cuerpo;
- para otros, un coche (casa, casa de campo, vacaciones) es mejor no porque sean engañados por el destino, sino porque pagaron su precio por la alta calidad de vida;
- los hijos de amigos son más inteligentes, no solo porque son inteligentes, sino porque sus padres se comprometieron e invirtieron en educación.
Vale la pena recordar que para no desviar el camino desde el principio: la idea de asumir la responsabilidad de su vida es una etapa de transición. Intenta y vuelve a intentarlo. Gradualmente, sentirá que ha cambiado y obtendrá un premio real: vivir su propia vida, y no la vida de otra persona.
Que es vivir tu vida
Vivir tu vida significa sentirte como un pequeño mago. Es crear tu propio mundo, tomar los asuntos en tus propias manos, aprender a perdonar, ser más flexible y sabio, cambiarte a ti mismo, cambiar tu vida y las personas que te rodean.
Para comprender mejor cómo sus cambios internos cambiarán su vida, recuerde el dispositivo del proyector. Usted inserta una imagen vaga frente a una bombilla, y en la pared se ve una imagen grande y completa. Así ocurrirá en su vida: un cambio interno hará que la imagen de la vida sea multicolor y convexa, llena de detalles en los que ni siquiera ha pensado.
No es tan fácil sentir al maestro de la vida. Lleva años para una persona, para otras el proceso va más rápido. Lo principal es su deseo y determinación de caminar conscientemente por este camino y abandonar todas las dudas y temores. Pero encontrarás una increíble sensación de placer cuando tomes el control en tus manos y comiences a vivir simplemente tu vida.
