La vida es corta. Para la mayoría, dura solo una hora o dos. Y esto no es una broma. ¿Qué significa vivir? Disfruta el momento, aprovecha las oportunidades, disfruta de las pequeñas cosas. ¿Qué pasa en la realidad? La gente tiene prisa en alguna parte, persiguiendo algo fantasmal, pensamientos en el pasado o en el futuro, pero no en el presente.
Resulta que una persona tiene 3-8 docenas de personas detrás de él, y solo ha vivido un par de horas. ¿Cómo vivir para no lamentar el tiempo perdido? ¿Qué buscar para no sufrir angustia, crisis de la mediana edad e inferioridad?
Desarrollar talentos
Técnico, artístico, social, no importa. Ignorar tus habilidades, incluso en la etapa de su nacimiento, significa no aceptar una parte de ti mismo. Si hay un talento, es para algo necesario, útil. Además, las habilidades desarrolladas hacen a una persona más interesante, la mejoran. No todos tocarán el violín, mostrarán un truco de cartas, ni siquiera se sentarán en las divisiones. Esto se manifiesta originalidad, resalte.
En el futuro, este conocimiento puede ser adoptado por otras personas: hijos, nietos, receptores, estudiantes. Y la transferencia de tal herencia, la preservación de la memoria de uno mismo ya es parte del significado de la vida. Cómo desarrollar tus talentos:
- caminar en secciones, círculos, en conferencias;
- aprender de los demás
- practica con frecuencia
- mire videos educativos, lea literatura temática, mire a aquellos que ya han desarrollado una habilidad interesante;
- No te detengas si algo no funciona;
- tomar un descanso para descansar
- siga las instrucciones de seguridad si la actividad implica un riesgo;
- mostrar el éxito a los demás, percibir adecuadamente la crítica constructiva.
Y errar porque el talento es un diamante. Para que se convierta en un diamante, necesita ser procesado. Sin fallas, fallas, obstáculos, errores, la habilidad se mantendrá en un nivel básico.
Claros pensamientos y sentimientos.
La envidia, la ira, el resentimiento, los celos, el bazo, la depresión y otras emociones negativas matan un tiempo valioso. Los años que quedan se reducen notablemente, ya que lo negativo acorta la vida. Que mejor que dejar de hacer ahora mismo:
- discutir y condenar a otras personas;
- hablar mal lenguaje
- para alimentar pensamientos negativos, experiencias;
- quejarse sin hacer nada;
- ve solo el lado malo en todo;
- escuchar a las personalidades que siempre tienen cosas malas;
- Ignorar la salud, adhiriéndose a la forma de vida incorrecta.
Es mejor rodearse de algo positivo, devolverlo, abrirse a los demás, creer en lo mejor. Con este enfoque, la vida traerá más alegría, buenos momentos, serán recordados por recuerdos vívidos.
Escucha y escucha a ti mismo
La intuición es a menudo subestimada, y en vano. Es recomendable escuchar el sentimiento interior. Puede sugerir el camino correcto, protegerse de los errores graves y dar una oportunidad única. El socio comercial no es creíble, aunque no hay errores detrás, ¿todo es demasiado perfecto? Es mejor revisar la información al respecto nuevamente, para no caer en la trampa. Parece que todo está bien en una relación, pero ¿raspa a los gatos? Puedes hablar con un compañero, tratar de descubrir la verdad de él.
El único marco es la adecuación. No es una buena idea poner grandes sumas en el hipódromo simplemente porque parece que hoy es un buen día. El fanatismo es el extremo opuesto de la desconfianza de uno mismo, y también es negativo. Cómo aprender a escuchar, compréndete a ti mismo:
- Dar más importancia al estado interno;
- buscar razones objetivas para las emociones surgidas;
- meditar
- pasar exámenes psicológicos, comunicarse con psicólogos;
- Evitar prejuicios, estereotipos, etiquetas, categóricos excesivos;
- dar rienda suelta a los sentidos;
- deja de tolerar lo que es desagradable;
- Fortalecer la comunicación con el comienzo natural, a menudo estando en la naturaleza.
No mates a un niño
Es difícil estar en desacuerdo con el hecho de que los niños saben cómo notarlo, sentir las alegrías de la vida mejor que los adultos. Esta es la razón principal por la que es tan importante mantener una parte de la infancia en ti mismo. No, esto no es sobre infantilismo. Ser un niño de corazón no significa cambiar de responsabilidad, evitar la responsabilidad. El concepto de "preservar la infancia" incluye:
- Estar atentos a las sorpresas agradables, positivas y leves;
- ser capaz de relajarse, olvidarse de los problemas por un tiempo;
- buscar descanso en actividades, actividades útiles, y no en alcohol u otros hábitos dañinos;
- esforzarse por el desarrollo, entendiendo que es posible estudiar a cualquier edad;
- cultivar el desinterés;
- Expresa tus emociones, habla abiertamente sobre el amor o lo que te molesta;
- anímate con pequeñas recompensas;
- estar abiertos al mundo, gente;
- aprender de los errores, aprender del conocimiento de otras personas;
- Olvídate rápidamente de lo malo.
A veces es útil perder el tiempo, estar un poco libre de preocupaciones. Sin embargo, el equilibrio entre "Soy un niño" y "Soy un adulto" no es menos importante.
Reconocete a ti mismo
No todas las mujeres son creadas para continuar la carrera. No todos los hombres están destinados únicamente para el trabajo duro. Las cualidades de una persona se revelan en su comportamiento, su actitud ante la vida y no en los clichés impuestos por la sociedad.
Un ejemplo Si una niña se da cuenta de que no quiere tener hijos, su sueño es una carrera exitosa, ¿por qué debería romperse? ¿Qué sucede si ella comienza a pasar por alto sus deseos y se inclina ante el ataque de los demás? Ella dará a luz a un niño al que no se le puede dar calor, amor. Luego caer en depresión debido a la falta de autorrealización. Paralelamente, ella comenzará a pelearse con su esposo (si es que lo hará), echará a perder la vida para ella, para el hombre y para el niño.
¿La situación parece hinchada, exagerada? Entonces, ¿de dónde proviene la depresión posparto, los niños abandonados y el trastorno por déficit de atención? Cada uno tiene su propio propósito, que es mejor no cerrar detrás de siete candados, si quieres felicidad.
Intenta, incluso si da miedo
El miedo es la reacción natural del cuerpo para ayudar a evitar el peligro. Esta emoción se justifica cuando se trata del instinto de autoconservación. Sin embargo, en otros asuntos el valor del miedo es demasiado exagerado. Si una persona tiene miedo de ir a trabajar, tiene 25 años, ha estado pidiendo dinero por los cigarrillos de mamá, esto es una pena.
Este sentimiento a menudo separa a las personas de su felicidad. Los miedos a no ser amados, a ser derrotados, a ponerse ridiculizados, sirven de lastre superfluo. Cómo superarlos:
- presentar una situación que cause pánico;
- Pensar que lo peor puede pasar en caso de fracaso.
- aceptar la posibilidad de errores (a veces la idea misma de fracaso parece mucho peor que perderse);
- entiende lo que se puede perder si no haces nada, confiando en el miedo;
- determina qué pasará si al final todo termina con éxito;
- encontrar o crear motivación personal para la acción;
- Decide sobre el acto, superando el miedo.
Si este esquema no funciona, entonces el problema es más profundo de lo que parece. En tales casos, es mejor ponerse en contacto con un psicoterapeuta.
Equilibrio de pensamientos y acciones.
¿Qué es más importante - pensamientos o acciones? Importante y reflexiones sobre las causas, ellos mismos, el mundo, y los pasos activos. La simbiosis de la teoría y la práctica es inquebrantable, por lo que el equilibrio entre estas dos partes juega un papel importante. Cómo crearlo:
- pensar en las causas, las consecuencias, pero no en si hay suficiente poder, si funcionará o no, dirá acciones;
- trate de estudiar la situación en profundidad, pero no demore los asuntos;
- No cometer actos impulsivos que amenacen la salud y la vida;
- aprender de los ejemplos de otros;
- cree planes, horarios, pero no retroceda si algo va en contra de ellos;
- para alimentar pasos con palabras que animan;
- para convertir los resultados fallidos de acciones en experiencia con la ayuda de pensamientos.
La vida es corta, esto es un hecho indiscutible. Por eso es importante sacar de él al máximo. Sin embargo, es mejor agregar esta frase: en la vida sería bueno intentar todo lo que no acorte su duración. Las drogas, el tabaquismo y otros factores que amenazan la salud son la quema de la edad, no el placer. Pero el estudio de los idiomas, los viajes, el desarrollo espiritual, incluso las aventuras ligeras traerán la novedad, se convertirán en buenos recuerdos. Luego, mirando hacia atrás, será posible decir con confianza que los últimos años no fueron en vano.
