La fatiga constante, el dolor de cabeza y la indiferencia ante todo lo que solía ser agradable, no puede sino alarmar.
A menudo es solo un blues, y tendrá lugar durante unas vacaciones en la playa o en un sanatorio.
Pero muy a menudo esto indica una grave crisis nerviosa: el síndrome asteno-depresivo, que en sí mismo no desaparecerá y se descuidará. seriamente acortar la vida persona
Concepto
Que es Se entiende el término síndrome asteno-depresivo. crisis nerviosaen el que una persona pierde su interés en su vida tanto que incluso las tareas cotidianas simples se vuelven abrumadoras para él.
Este fenómeno no se ajusta a la definición completa de depresión, pero tampoco se considera normal.
De hecho, el síndrome asteno-depresivo es Híbrido de astenia y depresión.
Reconocer la enfermedad y hacer el diagnóstico correcto solo puede ser un especialista después de un examen detallado. Una persona durante mucho tiempo experimenta una ruptura, no puede quedarse dormida, se cansa al comienzo de la jornada laboral.
El diagnóstico de depresión no está confirmado y al paciente le parece que esto es solo un blues. Pero tambien el bazo no se considera normal.
Otros pacientes simplemente acuden al primer consultorio privado, donde el médico, incluso sin un examen previo, llama al diagnóstico: síndrome de fatiga crónica.
Muchos expertos rusos consideran que este último es un tipo de síndrome asténico, otros, un trastorno independiente.
Es similar en la sintomatología con el síndrome de astenia subdepresiva, pero estos son dos fenómenos diferentes. A veces síndrome asténico-depresivo Actúa como síntoma de enfermedad somática..
Estos incluyen:
- tumores cerebrales;
- enfermedades asociadas con trastornos metabólicos;
- trastornos hormonales;
- trastorno bipolar;
La causa también, aunque raramente, puede ser la esquizofrenia.
Área de riesgo
El mayor riesgo de síndrome asteno-depresivo en:
- De pacientes con enfermedades crónicas. Esto se aplica particularmente a los trastornos del tracto gastrointestinal, los riñones y el hígado.
- Personas cuyo trabajo está relacionado con Horario irregular, aumento de cargas., altos niveles de estrés, también comunicación constante con el público. Estos son actores, maestros, médicos, diseñadores y gerentes (generalmente de un gran nivel).
Síndrome de fatiga crónica y síndrome asténico: ¿cuál es la diferencia? Comentarios psicoterapeuta:
Síntomas y signos
No necesariamente los azules e incluso la fatiga crónica indican un síndrome asteno-depresivo.
Sobre una fuerte crisis nerviosa. Se puede decir si la depresión y la apatía, junto con los otros síntomas, no desaparecen en dos semanas.
Fatiga, fatiga corporal: una reacción natural al estrés y al aumento del estrés. Que hora de ver a un doctor, dice una serie de signos:
- falta de emociones positivas y alegría por el hecho de que antes trajo placer;
- problemas con el sueño (el sueño no llega por mucho tiempo o solo por un tiempo corto, entonces usted quiere dormir todo el día);
- lágrimas
- Reacción dolorosa a la luz o sonido fuerte;
- La fatiga viene rápidamente, y esto no cambia incluso con una disminución en las cargas de trabajo;
- distensión mental, imposibilidad de concentrarse en un asunto particular;
- deterioro de las capacidades intelectuales, pérdida de memoria;
- Dificultad para despertarte si logras quedarte dormido. En este caso, incluso las horas de sueño no traen descanso.
Si estos signos no pasan constantemente por un mínimo de una media luna, esta es una razón para un examen médico.
Síntomas neurologicos necesariamente acompañado de fisiológico:
taquicardia;- falta de aliento
- aumento de la sudoración;
- náusea
- dolores de cabeza, mareos;
- trastorno menstrual;
- fiebre de bajo grado;
- impotencia
- Trastornos del tracto gastrointestinal.
taquicardia;A menudo una enfermedad Acompañado por crisis vegetativas a corto plazo.llamados ataques de pánico.
Una persona experimenta un breve ataque de intenso miedo desmotivado, convirtiéndose en pánico, acompañado de un aumento en los latidos del corazón, sudoración, incluso asfixia.
¿Por qué esta condición se llama una muerte lenta? Sin tratamiento, esto conduce a una disminución y luego una ruptura completa de los lazos sociales, una persona pierde su trabajo, se auto-aísla. Continuando muerte gradual de la personalidad.
Diagnósticos
Para evitar el lanzamiento de la depresión y la extinción de la personalidad, es necesario Diagnosticar y comenzar el tratamiento lo antes posible.
Es difícil diagnosticar el síndrome asteno-depresivo, ya que estos síntomas son característicos de una amplia gama de fenómenos.
Estos incluyen:
- heridas leves, incluso menores y lesiones en la cabeza;
- enfermedades crónicas ocultas y obvias;
- falta de sueño debido a las características del trabajo;
- estrés excesivo
- no vacaciones por al menos un año;
- higiene ocupacional;
- intoxicación causada por fumar y alcohol;
- Sobredosis y mal uso de medicamentos.
Los médicos celebran en los últimos años. mayor incidencia Síndrome asteno-depresivo.
Esto se debe, según los psicólogos y sociólogos, a la forma moderna de vida en la que una persona busca ganar todo lo posible, mantener todo bajo control y ser consciente de todo, miedo de convertirse en un perdedor y perder todo si algo no funciona.
Tal pila de cargas psicológicas lleva al hecho de que incluso la persona más resistente alguna vez se rompe.
Actividad y prisa. En los problemas de tiempo de las grandes ciudades y los negocios, es reemplazado por una completa indiferencia ante todo y la apatía.
A veces, esto es solo una señal de que es hora de tomarse unas vacaciones, pero a veces también indica el desarrollo de una enfermedad terrible: el síndrome asteno-depresivo, lleno de depresión profunda e incluso la muerte.
Haciendo un diagnostico
Precisión y rapidez de diagnóstico en muchos sentidos. depende de la persona misma.
Cuanto más rápido busque asistencia médica calificada, más rápido comenzará el tratamiento.
El problema es que tantas personas en esta condición no se dan cuenta que estan enfermos. En cambio, creen que son crónicamente desafortunados, ha llegado un momento negro, el mundo se ha vuelto contra ellos.
A veces, en cambio, los pacientes tienen un sentimiento de culpa: son ellos quienes tienen la culpa y pueden lidiar con todo. De hecho, la enfermedad - no es culpa del hombre, sino de su desgracia.
En las primeras señales de advertencia, recurren a un médico general, que prescribe una serie de exámenes y pruebas. Bien puede ser que La raíz del trastorno se encuentra en una enfermedad crónica no identificada previamente.:
- trastornos cardiovasculares;
- patología tiroidea;
- trastorno hormonal;
- problemas oncológicos;
- diabetes
Si no se detecta una enfermedad somática grave, el síndrome asteno-depresivo es causado por una serie de trastornos psicoemocionales.
En este caso, el paciente es enviado. a un psicólogo y psicoterapeuta Para confirmar el diagnóstico. El especialista le recetará medicamentos y psicoterapia.
Los principales métodos de tratamiento.
Logros de la farmacología y psiquiatría modernas, medicación correcta permitirá que una persona se olvide de los síntomas perturbadores y el trastorno para siempre.
Esto es factible si se cumplen las siguientes condiciones:
- la raíz del trastorno asténico-depresivo no se encuentra en la enfermedad somática (de lo contrario, los antidepresivos no tendrán sentido);
- falta de automedicación;
- Sigue las recomendaciones de un médico, un estilo de vida saludable.
Tomará esfuerzo por parte del paciente. Los medicamentos recetados no son una panacea y el médico no es omnipotente.. Los antidepresivos son adictivos y si una persona no contribuye al tratamiento, su acción desaparecerá gradualmente.
De hecho, los antidepresivos no tratan nada. Abren una especie de "ventana" en los problemas que han llegado a descansar, para que la persona revise su estilo de vida, analice qué es exactamente lo que lo ha llevado a ese estado y qué debe excluirse para no caer más en esta trampa.
Acelera significativamente el inicio de las clases de educación física de recuperación, la revisión de la dieta, la racionalización del día.
Dieta
Muy a menudo depresión astenapática. pasa incluso sin medicaciónsuficiente para seguir una dieta. Muchos pacientes creen erróneamente que estamos hablando de ayunar.
Dieta - esto no es hambrey una dieta equilibrada. Implica el rechazo de comidas picantes y grasas.
La base de la dieta. deben ser cereales, frutas secas, legumbres, nueces, carne magra hervida, huevos, verduras, productos lácteos.
La mayoría de las personas, después de haber descubierto los síntomas del trastorno asteno-depresivo, sucumben a la persuasión de "aburrirse" en un café de comida rápida, en una pizzería o, lo que es peor, en beberlo con alcohol.
Esto es especialmente cierto para las mujeres. Esto no se puede hacer.. En primer lugar, las grasas agravan significativamente el cuerpo e impiden el metabolismo.
El abuso de carbohidratos puede llevar a la diabetes (y en el contexto del síndrome asteno-depresivo, la saturación con dulces puede no ocurrir durante mucho tiempo y le parece a una persona que se comió literalmente una pieza).
Por supuesto, una barra de chocolate no será fatal. Pero es mejor hacer con frutas secas y secas en su lugar.
El deporte
Contribuye significativamente a la curación ejercicio razonable. Casi siempre, el trastorno asteno-depresivo también se asocia con inactividad física. Por supuesto, no hay necesidad de correr para agotarse en el gimnasio o en el bar.
Necesitamos desarrollar buenos hábitos y aumentar gradualmente la actividad. Sera util:
Caminar antes de acostarse cada día, durante al menos media hora;- clases en la piscina;
- bailando
- ejercicios terapeuticos;
- ejercicios de respiración;
- yoga
Caminar antes de acostarse cada día, durante al menos media hora;Cualquier tipo de cargas no debe traer dolorPor el contrario, un sentimiento de satisfacción y tono.
El mejor tratamiento para cualquier enfermedad, incluido el síndrome asteno-depresivo, es la prevención. Para este propósito, son adecuados los entrenamientos con maestros calificados en desarrollo personal, cumplimiento del día y régimen de trabajo, medicina herbal.
¿Astenia o simplemente - agotamiento nervioso? Descúbrelo en el video:
