Mark Twain dijo: "Evita a aquellos que quieren minar tu fe en ti mismo".
¿Qué significa la confianza en nosotros mismos para nosotros?
La psicología de la autoestima y su papel en la vida humana en el material a continuación.
Definición, función e influencia sobre la personalidad.
Autoestima - Esta es una evaluación personal de la persona sobre la importancia de su personalidad, sus cualidades físicas, morales, debilidades y méritos, su manifestación consciente o inconsciente.
¿Qué tipos o tipos de autoestima en psicología clasifican? Caracterizar la autoestima puede ser el siguiente parámetros de clasificación:
- Según el nivel - bajo, alto y medio;
- en relación con el éxito objetivo - adecuado e inadecuado, sobrevalorado.
La autoestima es una forma mental compleja que refleja el grado de aspiración, aceptación o rechazo de uno mismo como persona, y realiza las siguientes funciones dominantes:
- Reglamentario - Asegurarse de que el individuo realiza ciertas tareas y elecciones.
- Protectora - La estabilidad del individuo y su independencia.
- Emocional - Grado de satisfacción de la persona con sus características.
- En desarrollo - Estimulación de la personalidad para la superación personal y el desarrollo personal.
- Adaptativo - Adaptabilidad de la persona al entorno social.
- Correctivo - Autocontrol en diversas actividades, realizando cualquier tarea.
- Pronostico - Regulación de la actividad del período inicial de actividad.
- Motivador - Motivación para actuar para lograr una autoestima positiva, auto satisfacción.
- Terminal - el cese de cualquier tipo de actividad debido a la autoestima crítica, la evaluación negativa de las propias acciones.
¿Cómo afecta el nivel de autoestima la personalidad de una persona?
La autoestima en la estructura de la personalidad tiene un gran impacto no solo en el estado emocional de una persona en cualquier período de tiempo: la actividad de la personalidad en diversas situaciones depende de su nivel, la interacción con la sociedad, el trabajo de los mecanismos de adaptación, Lo que finalmente afectará a sus acciones..
Por ejemplo, con baja autoestima, una persona se adaptará más en un nuevo equipo de trabajo, evitará la responsabilidad de asumir las tareas difíciles, en su opinión, mientras que la persona con una autoevaluación adecuada encontrará rápidamente un lenguaje común con los nuevos colegas y con él. Será más fácil realizar tus habilidades y habilidades profesionales..
Pero con una sobreestimación de la autoestima, existe una alta probabilidad de que una persona sobreestime sus propias capacidades y no pueda cumplir con sus obligaciones.
Sobre los criterios de psicología y autoconfianza en este video:
Autoconfianza y autoconfianza: la diferencia de conceptos.
Conceptos como la autoconfianza y la autoconfianza no deben considerarse idénticos, ya que la última es la convicción infundada en ausencia de lados negativos, propiedades negativas de sus cualidades personales, en otras palabras: esto propensión a sobreestimar sus propias capacidades.
Al mismo tiempo, la confianza en sí mismo se caracteriza por una actitud objetiva hacia la personalidad, una evaluación adecuada y real de las capacidades de cada uno.
Autoconfianza y autoconfianza. cual es la diferencia? Descúbrelo en el video:
Etapas de formacion
¿A qué edad comienza a formarse la autoestima?
¿Es cierto que un niño forma autoestima, comparándote con los demás?
La formación de la autoestima humana se remonta a la edad preescolar. En este momento, los padres y los adultos a su alrededor tienen la mayor influencia sobre el niño. Añadido posteriormente Instituciones educativas y entorno entre iguales..
Impacto directo Los siguientes factores afectan la autoevaluación del niño:
- Evaluación de las acciones del niño por parte de los padres, recompensas o castigos en ciertas situaciones.
- El nivel de desarrollo intelectual, las habilidades innatas del niño y sus rasgos de personalidad.
- Ambiente social.
- El trabajo educativo de especialistas de instituciones preescolares (en adelante, escuelas, instituciones de educación secundaria y superior).
Especialmente desarrollado y formado autoestima en la edad escolar más joven al enseñar en la escuela primaria, como resultado de las actividades de los maestros, la evaluación de las habilidades del niño, la aceptación o el rechazo de su maestro.
Posteriormente, el niño busca ganar reconocimiento y autoridad en el colectivo de compañeros, es influenciado por sus juicios sobre él. Al mismo tiempo, el niño compara las reacciones sociales con él mismo y sus acciones, evaluando sus cualidades con las suyas, se compara con otros individuos.
Factores que lo afectan.
¿Qué factores afectan la autoestima del individuo? De qué depende la autoestima:
- Factores familiares. Si los padres, consciente o inconscientemente, buscan poner al niño en un subordinado, dependiendo de su posición, esto puede llevar a una baja autoestima. Al mismo tiempo, la promoción de la libre elección del niño y su independencia tiene un efecto positivo en la evaluación del niño de sus propias capacidades.
- Factores sociales. Además de sus propias cualidades y habilidades en comparación con los logros de otros individuos, la posición de los padres del niño, su estatus social, desempeña un papel importante. Esto es especialmente evidente en la adolescencia.
¿Qué factores influyen en la autoestima? El psicólogo comenta:
Nivel de reclamaciones
Hay una llamada "Imagen de mi", que es un conjunto de procesos de la psique, a través de los cuales el individuo es consciente de sí mismo como un sujeto que produce cualquier actividad.
Este no es solo el concepto de uno mismo, la conciencia de uno mismo, sino también la percepción, la actitud del individuo hacia sí mismo. "La imagen de I" se puede representar en forma de tres componentes:
- informativo - Eso es, autoconciencia;
- evaluado emocionalmente - actitud y valoración;
- comportamiento - Regulación de su propio comportamiento.
Estos componentes viven simultáneamente en una persona, y la "imagen del yo" en sí misma no es estática y cambia constantemente y se esfuerza por lograr la perfección.
Al mismo tiempo, una persona siente ciertos deseos, expectativas de mi mismo, y con la ayuda de la autoevaluación, regula su comportamiento, eligiendo el punto medio entre las tareas difíciles y fáciles en el camino hacia la perfección deseada.
Diagnósticos
El nivel de autoestima puede ser diagnosticado por varios métodos.
Métodos para alumnos de primaria.
Método "escalera". Con este método, el niño muestra una escalera dibujada en una hoja de papel que consta de 10 pasos y afirma que los niños con habilidades mediocres están en los pasos inferiores, y los más buenos, capaces e inteligentes están en los pasos superiores. A continuación, el niño debe elegir el paso, que correspondería a sí mismo. El resultado se estima de la siguiente manera: 1-3 pasos: baja autoestima, 4-7 pasos: normal, promedio, 8-10 pasos: sobrestimado.- El método de "tres estimaciones". Los alumnos reciben asignaciones escritas, no necesariamente complejas, después de lo cual sus resultados de su trabajo son evaluados por tres grados: excelente, normal, bajo. Se explica que su trabajo fue evaluado por tres profesores diferentes y luego los alumnos deben rodear el grado con el que están de acuerdo.
Al mismo tiempo, también se evalúa la adecuación de la propia evaluación del estudiante, así como la argumentación de la calidad del trabajo realizado.
Método "escalera". Con este método, el niño muestra una escalera dibujada en una hoja de papel que consta de 10 pasos y afirma que los niños con habilidades mediocres están en los pasos inferiores, y los más buenos, capaces e inteligentes están en los pasos superiores. A continuación, el niño debe elegir el paso, que correspondería a sí mismo. El resultado se estima de la siguiente manera: 1-3 pasos: baja autoestima, 4-7 pasos: normal, promedio, 8-10 pasos: sobrestimado.¿Cómo determinar la actitud del niño hacia su propio "yo"? Mira el video:
Verbal
De acuerdo con este método, se le pide a la persona que está siendo diagnosticada que responda una serie de preguntas relacionadas con su autoevaluación, o se ofrecen sugerencias con las que puede estar de acuerdo, en desacuerdo o en desacuerdo.
Por cada respuesta, se otorga una bola específica. De acuerdo con la escala desarrollada está determinado por el nivel de autoestima..
Escala de depresión de Beck
En 1961, el psicólogo estadounidense A.T. Bek creó una prueba en la que El paciente elige las afirmaciones más aceptables..
El cuestionario se compiló sobre la base de las quejas más comunes de las personas que sufren depresión y representa 21 síntomas de depresión.
Cada ítem se califica, la suma de lo que dice alrededor de uno de los 5 niveles de depresión.
Acerca de la escala de Beck para la autoevaluación y la evaluación de la gravedad de la depresión:
Spielberger-Hanin Anxiety Graph
La prueba consta de 40 preguntas. lo que permite determinar el nivel de ansiedad de una persona (la tendencia de un individuo a percibir una amplia gama de situaciones como peligrosas), la llamada ansiedad personal y la ansiedad reactiva, caracterizadas por el nerviosismo y la ansiedad. La escala se divide en dos partes correspondientes.
Prueba de Spielberger-Khanin.
Técnica budassi
Utilizando el método de autoevaluación de la personalidad según Budassi, puede Determinar el nivel de autoestima y su adecuación..
Se basa en una comparación de la personalidad de sí misma con un cierto estándar, cuyos resultados se utilizan para sobrestimar o disminuir la propia autoestima.
Además, en opinión de la persona misma, estas evaluaciones parecen confiables, independientemente de su objetividad o subjetividad. Probado Se ofrece para clasificar 48 rasgos de personalidad diferentes. - arrogancia, ensueño, reflexión, etc.
El método de evaluación se puede realizar de dos maneras: comparando las ideas propias con las reales y también comparando a la persona con otras personas.
Prueba budassi.
Método para evaluar estados emocionales.
Este método fue desarrollado por los psicólogos estadounidenses D. Ricks y A. Wessman. Con su ayuda es conveniente determinar Estado emocional de la persona por cualquier periodo de tiempo. e identificar sus cambios.
Formula
El psicólogo W. James obtuvo la siguiente fórmula de autoestima: ella Igual a nuestros logros reales divididos por nuestros reclamos..
En este caso, existe una dependencia directa de nuestra autoestima de los logros y, al contrario, de nuestras expectativas.
Si nuestro éxito es superior a nuestras expectativas, esto indica alto autoestima Si hemos logrado menos de lo que estamos buscando, esto indica bajo autoestima
Confianza en sí mismo - las apariencias
Comportamiento humano - ya sea hombre o mujer - muy dependiente de la confianza en sí mismo.
Además, algunos gestos y movimientos que hablan de verdadera autoestima pueden hacerse de manera absolutamente inconsciente, sin embargo, indicando al observador atento la verdadera fe de una persona en sí misma.
¿Cómo se ve una persona segura? Señales:
- sonreir - comió un hombre sonríe, habla de su apertura al mundo, buen estado emocional, felicidad y sentido de confort;
- postura - hombros estirados, falta de encorvamiento, postura libre, no sujeta, andar confiado;
- una mirada - una persona segura mantiene fácilmente la mirada del interlocutor, no oculta sus ojos al suelo, no mira a su alrededor con miedo en los costados;
- movimientos tranquilos y fluidos. El hombre no se inquieta, no hace movimientos insensatos y exigentes;
- discurso - Bastante fuerte, sin "tragar" los finales de las frases.
Incertidumbre, timidez, comportamiento humano confiado:
Exceso de confianza
Gran autoconfianza habla de apreciación inadecuada capacidades propias.
El aumento de la autoestima se caracteriza por las siguientes características: una persona a menudo es se comporta de manera desafiante, arrogante, cree que es superior en calidad a los que lo rodean.
Tal autoestima a menudo conduce a un comportamiento destructivo: una persona malinterpreta su experiencia negativa, como regla general, descartando sus fallos ya sea por circunstancias o por otras personas, lo que crea obstáculos para la superación personal.
Por lo general, las personas son reacias a contactar con tales personas.
Baja autoestima
La proxima extremo no deseado - Muy baja autoestima.
Al mismo tiempo, una persona tiene problemas con la autorrealización, ya que a menudo se aleja de las acciones activas debido al temor de cometer un error.
¿Cuáles son los signos de un hombre inseguro (mujeres)? Exteriormente, esto se manifiesta en excesiva timidez, posturas encorvadas, evitando el contacto directo con los ojos, el silencio y los movimientos quisquillosos.
A menudo una persona no expresa su opinión incluso en detrimento de sus propios intereses..
Promedio
El propio hombre medio de autoestima en la mayoría se caracteriza La mirada más adecuada a tus propias oportunidades..
Dado que la autoestima no constituye un valor estático, estas personas son, por lo menos, sometidas a extremos: sobreestimar su fuerza y no justificar sus reclamos o expectativas de quienes los rodean, o estar deprimidos.
En general, la autoestima afecta significativamente el éxito, el estado emocional y la satisfacción de una persona con su vida. En este caso, es deseable que la percepción subjetiva de sus cualidades personales Coincidió con una evaluación objetiva de las personas a su alrededor..
¿Por qué una persona no es segura? Qué es la baja autoestima y cuál es la causa:
