Autodesarrollo y superación personal: por dónde empezar.
En la vida de casi todas las personas, llega un momento en que uno quiere cambiar algo en uno mismo y en la vida. Entonces, una persona piensa en la superación personal y se enfrenta a una pregunta completamente natural sobre dónde comenzar el autodesarrollo. Dado que ya ha pensado en la superación personal, significa que ya ha dado el primer paso importante. Pero no comience de inmediato el proceso y las recomendaciones prácticas. Para que el proceso de autodesarrollo no solo genere placer, sino también beneficio, debe detenerse un poco en la etapa inicial y especular.
Comience por decidir por sí mismo qué representa exactamente la superación personal para usted. En general, hay cuatro áreas vitales en las que una persona puede y debe desarrollarse. Estos son la salud, el crecimiento y el éxito personal, el bienestar financiero, las relaciones personales y la familia.
Mírate a ti mismo y tu vida desde un lado. ¿Qué le gustaría cambiar en usted, en su comportamiento, en su vida, a qué área de la vida se aplica esto? ¿Qué tan importante es para usted en este momento, qué es el autodesarrollo para usted y qué sucede si puede hacer cambios positivos? tu vida No debe saltarse esta etapa, para el mejor efecto que necesita para hacerse todas estas preguntas, puede haber más.
Antes de llegar a un consejo práctico, debes comprenderte a ti mismo y a tu vida. No tengas miedo de mirar dentro de ti mismo, conocerte y conocerte a ti mismo. Desmonte y clasifique todos sus pensamientos, sueños, metas, su carácter, rasgos positivos y negativos, sus habilidades y habilidades. A ver si te gusta tu trabajo y si trae satisfacción. ¿Te gusta tu entorno y te vuelves mejor cada día o no pasa absolutamente nada?
Entonces, una vez que haya podido tratar con usted mismo, establecer prioridades, determinar cómo le gustaría verse a sí mismo y su propia vida en el futuro, delinear y recordar esta imagen, puede comenzar a practicar. Ahora necesitas saber lo que necesitas.
Registros
Si nunca ha planeado y no tiene un diario, compre con urgencia. Desde el primer día, obtenga tres diarios, pueden ser cuadernos o cuadernos hermosos, también puede ser un bloc de notas normal o un editor de texto en una computadora. En general, todo debe ser exactamente lo que más le convenga. Entonces, este es el "Diario del éxito (victorias)", "Planificador", "Diario de las ideas". Estos son los tres componentes de la superación personal exitosa.
Listas
Ahora necesitas aprender a hacer listas. En general, gracias a las listas, es mucho más fácil estructurar y planificar la vida correctamente. Haga regularmente una lista para cada día, preferiblemente con períodos de tiempo, de acuerdo con las reglas de la administración del tiempo. Además, puede dedicar todo el día o su día libre a hacer listas, esto no solo es una actividad útil, sino también muy interesante. Por ejemplo, haga listas como "Lista de compras", "Lista de metas para 1 mes", "Lista de metas para 1 año", "Lista de metas para 5 años", "Lista de libros que deben leerse", "Lista de tareas que necesita hacer ". Hay muchas opciones, es individual y depende de usted y de su estilo de vida. Por ejemplo, si viaja a menudo, puede hacer una "Lista de cosas en la carretera".
Los objetivos
Antes de establecer metas para ti mismo, no es suficiente hacer una lista de las cosas con las que sueñas. Las metas deben ser reales y alcanzables, deben estimularlo y encender el potencial interno, las metas deben relacionarse solo con usted, con su personalidad y no con el trabajo, por ejemplo. Los objetivos deben ser específicos, es decir, si desea lograr la independencia financiera, de acuerdo con los cálculos, digamos que necesita recibir 100 mil por mes. Por lo tanto, el objetivo no debe sonar "Quiero ganar mucho dinero y ser financieramente libre", pero "Gano al menos 100 mil rublos al mes". El objetivo debe ser formulado positivamente, avanzar hacia logros y acciones. En general, si se siguen las recomendaciones, el logro de los objetivos será fácil y simple.
Además de los consejos prácticos, también necesita trabajar regularmente en usted mismo, en su forma de pensar, organización y autodisciplina. Lea más libros motivadores e inteligentes sobre desarrollo personal, negocios, riqueza. Escuche audiolibros y lecciones de audio, mire videos, seminarios web, asista a capacitaciones y seminarios. Lo más importante al trabajar en ti mismo y en el desarrollo personal es el deseo y la poderosa motivación.
