"No necesito nada y ahora no sé lo que realmente quiero. ¿Cómo renovar el gusto por la vida?", Tal pensamiento puede aparecer para todos. No es necesario que siempre queramos algo, pero si el sentimiento de vacío siempre sigue, es importante encontrar las razones. ¿Cuándo llega la saturación de la vida y cuando dejamos de luchar por las metas? ¿Cómo despertar tu energía interior y comenzar a apreciar cada momento? Si la rutina ha conducido a un rincón sordo, y la vida no es una alegría, siéntese y comencemos.
¿Por qué no queremos nada?
Levántese todas las mañanas para ir al trabajo, quizás lleve al niño a la escuela o corra para calentar el auto, y aún quedan dos horas por delante en el tráfico. Los asuntos diarios no solo pueden quitar el deseo de cruzar los brazos, sino también sumergirse completamente en la depresión. Los pensamientos "No quiero nada" causan el vacío que hace que una persona sea indiferente al mundo que lo rodea.
Eternal planea hacer 100 casos antes del final del día, abrir la puerta del apartamento e inmediatamente irse a la cama, y mañana es un día ocupado otra vez. ¿Cómo comenzar un nuevo día, no con un dolor de cabeza, sino con facilidad y felicidad? No es de extrañar que digan: "Quiero cerrar los ojos y no pensar en nada". Esta regla realmente ayuda a distraer por un momento, pero no deshacerse completamente del dilema.
Falta de deseo - Esta es la respuesta del cuerpo y la psique a una avalancha de hechos. Si el día consiste en un reloj de alarma, corriendo de una parte de la ciudad a otra, conversaciones telefónicas nerviosas con los clientes: usted quiere agarrarse a su cabeza y decir "¡suficiente!". El sueño te permite reponer la energía que gastamos durante todo el día.
Si hay tanta carga física o moral, la persona se va agotando gradualmente y pierde una energía preciosa. Nada nos agrada cuando todo pierde su significado, y ya estás en la parte superior del iceberg. La sensación de "limón exprimido" elimina cualquier estado de ánimo para levantarse y actuar, a pesar de que hoy es un día libre y hay todas las posibilidades.
Bajo la influencia de los deberes, las deudas, el exceso de información y noticias, las quejas constantes del lado de una persona dejan de concentrarse en sí mismas. La atención está dispersa en cualquier cosa pequeña que agote el tiempo, sino también la energía vital. Familiar, familiar, la sociedad en su conjunto puede hacer que una persona se vuelva indiferente a sí misma y distraerla por cualquier motivo. ¿Cómo no pensar "No quiero nada" para entrar en las profundidades de la conciencia, eliminando completamente el gusto por la vida? Para que el ciclo de vida no cause un daño crítico a la persona, es importante querer (enfatizamos esta palabra) ver el lado bello del mundo, escucharse a uno mismo.
¿Cómo lidiamos con eso?
Nada complace, significa que ya muchas cosas en la vida han dejado de tener un valor concreto. Si el trabajo anterior, los viajes periódicos al mismo resort, las reuniones con los compañeros de clase fueron una alegría, hoy, por el contrario, pueden irritar. Cuando todo sucede como de costumbre, hay bienestar, pero todos los días se asocia con "nada", es importante buscar la causa en los valores y la libertad del individuo.
Si trata muchos casos a la ligera y no le da mucha importancia a esto, entonces no interesarán a la persona. La falta de deseo surge cuando la libertad de una persona está bajo influencia constante. ¿Cómo es posible pensar en abrir su negocio si trabaja sin fines de semana y ni siquiera desarrolla una estrategia? ¿Cómo puede usted querer deshacerse de las deudas si la pereza se cubre con una cabeza? El deseo debe estar respaldado por un significado, es decir, por el bien de lo que deberíamos hacer. Vale la pena apoyar cada pregunta "¿por qué lo necesito? ¿Para qué sirve?"
No necesitamos nada, si, sin pensarlo, lleva a cabo la lista de tareas pendientes en el piloto automático y, al final del día, entiérrelo con las manos en el televisor. El estado de ánimo para repetir acciones, pero con una motivación particular, es la clave para encontrar un significado. Él nos mantiene en estado de alerta. En el mundo hay una tendencia desastrosa llamada "justo". Muchos solo van al trabajo, solo forman una familia, solo se van de vacaciones, solo se reúnen con amigos. Vale la pena pensar, y algunos motivos parecerán completamente superfluos.
La fatiga moral se produce en el preciso momento en que la vida pierde color y borra los marcos. Todos los días, sigue obstinadamente el calendario, pero ni siquiera disfrutas el momento, no pienses en el significado de todo lo que sucede, tales acciones son fundamentalmente erróneas. Una persona está constantemente en un estado de disputa, enojo, envidia, pero ni siquiera quiere salir de este círculo vicioso.
Para que la vida no pierda completamente el sentido, es importante salir de su forma de pensar habitual. Ayudar a escapar de la agitación de la vida ayudará a los siguientes consejos.
Cuídate de todo lo innecesario
No necesitamos nada, si todo se acumula de inmediato, ni siquiera le dará tiempo para reflexionar. De todos lados obtenemos información innecesaria que necesita ser filtrada. "Consumir" es solo un "producto" de calidad, que al menos no consume energía, sino que la proporciona. El sentimiento de vacío a menudo surge después de un día entero en Internet o en un trabajo aburrido. Este tipo de "descanso" pasivo solo reduce la confianza, quita cualquier deseo. Para concentrar sus pensamientos, debe encender su música favorita, tomar un baño y quedarse solo al final. Los pensamientos aman el espacio personal, que solo ocupa un lugar importante.
Encuentra tus verdaderos valores
No quiero nada, pero soy muy joven, tengo tiempo, ¡oportunidades! Para no pensar así, es importante obtener el valor de la vida. Todos los días nos presentan no solo así, por lo que todos los pensamientos y sentimientos no deben ser privados de significado. ¿Para qué voy a estudiar? ¿Por qué paso mi tiempo en una empresa ruidosa? ¿Para qué quiero una relación temprana? Los sentimientos no pueden defraudarnos, solo confirman los verdaderos sentimientos. La vida es un recurso que para alguien es un diamante, y para alguien un carbón.
Fije una meta y vaya a ella
¿Cómo puede mantenerse firme, mirar hacia adelante con confianza, si se hace absolutamente todo sin detalles específicos? Es una clara comprensión de sus acciones y sus consecuencias lo que conduce al progreso. ¿Has tenido alguna idea de viajar? El trabajo diario, el aprendizaje de una lengua extranjera ya no debe parecer un poco. ¿Quieres hablar con el público?
Es importante aprender habilidades oratorias, no tener miedo de comunicarse con diferentes personas, estar abierto a nuevos conocidos. La falta de deseo no debe desalentar la energía y llevar toda la idea a cero. La energía no debe desperdiciarse, debe dirigirse al logro de las ideas.
Deshazte de toda la negatividad.
La negatividad combina ira, resentimiento hacia otra persona, escándalos constantes, mentiras y otros sentimientos desagradables. No debe retirarse a sí mismo después de otra pelea, debe eliminar la posibilidad de repetirla nuevamente. Lo negativo nos da amargura, que gasta energía en largos reflejos, nervios excesivos. Debe ser capaz de perdonar o separarse con seguridad de las personas que ponen un rayo en la rueda.
Luchar contra la pereza
A menudo, el pensamiento "No quiero nada" es simplemente una excusa de responsabilidad frente a los temores, grandes cambios. ¿Cómo superar la pereza? En este contexto, la pereza no es el motor del progreso, sino su freno. Para lograr una figura hermosa, la buena salud no puede ser, si no te niegas a ti mismo en la absorción de pasteles, recostado en el sofá. ¿No hay poder para frenar antes del helado? ¿Por qué no ir un par de kilómetros a pie al supermercado, comprarlo, comerlo de camino a casa ... y luego hacer algo de ejercicio? La persona constantemente letárgica es lenta, sin iniciativa, no está preparada para hacer movimientos innecesarios por el bien del resultado. Es importante cultivar la fuerza de la voluntad, la terquedad sin la tentación de posponer "para mañana".
Busca tu negocio favorito
Si quieres encerrarte en ti mismo y no permitir que nadie entre en tu espacio personal, ¿por qué no hacer lo que amas? Sí, ese momento llega cuando la cabeza está hirviendo y es el momento de decir "tiempo de espera". Los pasatiempos le permiten a una persona dedicar tiempo al interior, finalmente relajarse. ¿Por qué no permitirse descansar, pero con la conciencia del caso.
El tiempo de descanso moral o físico debe ser empleado lo más eficientemente posible. A menudo, 10 minutos de meditación es mejor que unas pocas horas viendo televisión. Esto le dará la energía necesaria, que no podría ser suficiente para el deseo de comenzar algo.
Hacer trabajo de caridad
Una persona no necesita nada si solo se preocupa por sí misma. Cuando todo está bien, la casa es un tazón lleno, pero sentir la plenitud de algo no es suficiente, vale la pena hacer un trabajo de caridad. Millones de niños, personas con discapacidades, ancianos, animales salvajes y la naturaleza en general requieren la ayuda de quienes no son indiferentes. El deseo de ayudar, de hacer una contribución al bienestar de la sociedad, el mundo es digno de un gran respeto.
¿Por qué no dejas de pensar en cosas estúpidas, no te etiquetes y vayas a la limpieza en el parque? ¿No gastar dinero en un café una vez más, pero asignar algo de esto para ayudar a los refugios de animales? Cuando nos preocupamos por los demás, la falta de deseo de desarrollarse desaparece sin dejar rastro. El amor, la atención despierta cualidades morales que podrían dormir en personalidad durante años. ¿Por qué no arrojar algo de luz en los días grises?
Esperamos que este artículo te haya ayudado a deshacerte del pensamiento "No necesito nada, no quiero nada". Al seguir al menos una parte del consejo, puede deshacerse de los pensamientos obsesivos y sentir la libertad real. Cada día es otra oportunidad para mejorar, adquirir nuevas habilidades y ganar fuerza para una gran victoria.
