A menudo, las personas se enfrentan a desempleo. Un cierto nivel de desempleo es bastante normal para nuestra sociedad. Las personas se preguntan qué hacer si no pueden encontrar un trabajo.
La depresión para los desempleados es también un fenómeno natural. Este artículo discutirá cómo actuar aquellos que no pueden encontrar un trabajo como.
El valor del trabajo
¿Cómo el trabajo de una persona o su falta afecta la psique de una persona?
Actividad laboral afecta la psique humana completamente diferente
En algunos casos, por supuesto, afecta positivamente a la psique humana, luego, cuando una persona puede Satisfacer la necesidad de autodesarrollo. por trabajo En algunos casos, el trabajo puede sacudir la psique humana.
La falta de trabajo también afecta el estado mental de una persona.
En particular, si es una persona mayor quien se ha jubilado. Empieza a sentir que nadie lo quiere. Ayer fue un especialista valioso, y ahora se quedó fuera de la vida.
Causas de la depresion
En ausencia de trabajo, la depresión puede ocurrir por las siguientes razones:
- Si una persona fue despedida o reducida y por alguna razón no pudo encontrar un trabajo, él empieza a sentirse inferior. Pero las situaciones son diferentes. En algunos casos, se requiere cambiar el tipo de actividad, en algunos casos para aumentar la calificación. Pero no todas las personas tienen recursos suficientes para esto. A menudo las personas no entienden las razones por las que no pueden encontrar trabajo. Sobre la base de la falta de vacantes, una persona comienza a caer en la depresión.
Si una persona se retira, se siente superfluo.. Más recientemente, fue el centro de atención, necesario y útil en el trabajo, desempeñó una función importante y ahora está retirado. Hermosos cables se apagaron, y él se sienta en casa. Los hijos y los nietos son adultos, tienen sus propias vidas, no necesitan la presencia de un familiar mayor. Y aquí está él solo. Pensamientos tristes y pesados vienen a mi mente, realmente no hay nada que hacer. En este contexto, la depresión comienza a desarrollarse.
Si una persona se retira, se siente superfluo.. Más recientemente, fue el centro de atención, necesario y útil en el trabajo, desempeñó una función importante y ahora está retirado. Hermosos cables se apagaron, y él se sienta en casa. Los hijos y los nietos son adultos, tienen sus propias vidas, no necesitan la presencia de un familiar mayor. Y aquí está él solo. Pensamientos tristes y pesados vienen a mi mente, realmente no hay nada que hacer. En este contexto, la depresión comienza a desarrollarse.Pero la depresión ocurre en personas trabajadoras. ¿Por qué motivos se desarrolla?
Agotamiento profesional
El hombre trabaja demasiado en el mismo lugar. Todos los objetivos se han alcanzado, todo ya ha sido estudiado a lo largo y ancho, nada más por lo que luchar. En este punto, el agotamiento profesional puede ocurrir.
La ayuda de esto puede cambiar el trabajo, es posible que tal cambio sea dramático. No es en vano que Europa recomiende trabajar en el mismo lugar durante no más de 5 años seguidos, entonces vale la pena cambiar el lugar de trabajo.
Haz todo de una vez, ponte por delante del resto.
A menudo, las personas en el trabajo lo agarran todo de una vez, tratan de hacerlo todo muy bien y comienzan a enojarse si No puedo hacer todo perfectamente.
Las personas a veces olvidan que no solo son participantes del proceso de trabajo y que no solo el resultado depende de ellos.
El momento en que el hombre no puede ser el mejor en el trabajo y haga su trabajo mejor que nadie, él puede sentirse abrumado por la depresión.
Por toda la respuesta
A menudo, tal depresión comienza con políticos o maestros, y de hecho con todas aquellas personas cuyas actividades Vinculado a la responsabilidad por la vida de los demás..
A tales personas les parece que es sobre ellos que se asume la gran responsabilidad de la felicidad y el bienestar de toda la humanidad en general.
El hombre mismo está bien, pero el resto ... Como puedes disfrutar la vida¿Cuándo no fue posible salvar la vida de una persona, cuando las abuelas tienen una pensión tan pequeña y en la clase de trabajo una niña no logra bordar una falda?
Tales personas creen que en el trabajo Nada pasa sin ellos. En tales circunstancias, siempre puede encontrar un motivo de tristeza, incluso si lo hace todo, dependiendo de la persona de una manera profesional. Después de todo, absolutamente todas las personas no pueden ser ayudadas.
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Síntomas y signos
Desempleado
Las personas desempleadas experimentan apatía. A menudo les parece que Absolutamente nadie lo necesita.
Un síntoma característico de la depresión en una persona desempleada es anhedonia, es decir, una persona no experimenta alegría.
No está contento con nada, ni con el clima, ni con lo que está sucediendo a su alrededor. Resulta, sin embargo, movimiento fuera de la vida. Una persona así no tiene fuerzas para buscar trabajo, no tiene fuerzas para escribir y enviar un currículum vitae, parece que perdió todas sus calificaciones y desesperadamente está atrasado en los tiempos.
Ya no quiere nada Difícil buscar trabajo y limpiar. En casos especialmente descuidados, una persona puede dejar de observar la higiene, porque ya no quiere nada. A menudo, estas personas se lanzan con fuerza y por completo dejan de salir de la casa por el desánimo.
Personas a las que no les gusta su profesión.
Si a una persona no le gusta su trabajo, lo hará Muy difícil levantarse por la mañana. A menudo hay que poner en marcha de 10 a 15 relojes de alarma, solo para levantarse. Una persona puede empezar a enfermarse de todo.
El puede comenzar alergia en colegas de perfumes, por ejemplo. Una persona será propensa a los resfriados.
Así el cuerpo protestará contra el odioso trabajo. Además, una persona deja de disfrutar la vida, comienza a enojarse en absoluto.
A menudo parece que hay clientes muy estúpidos alrededor que no entienden las cosas elementales y generalmente interfieren con sus preguntas estúpidas, los colegas también parecerán estúpidos. Todos los proyectos molestará.
En el trabajo, una persona tan cansada se molestará por todo, incluso los sonidos. El descanso cansado de la persona de trabajo será difícil. A menudo hay un estado cuando, después del trabajo, un hombre con apatía llega a casa y simplemente miente; sin fuerza y ganas de hacer algo.
Por supuesto, a diferencia de los desempleados, esas personas incluso se preocupan por sí mismas, observan la higiene, pero no pueden regocijarse, ya no les quedan fuerzas.
¿Cómo salir de la depresión?
Despues de disparar
Quedó sin trabajo - depresión. Aquí, lo principal. no se desanime. Es importante, inmediatamente después del despido, desarrollar una actividad tormentosa para encontrar un nuevo trabajo.
Nada, despedido, significa que habrá una razón para dormir y con nuevas fuerzas comenzar a buscar un nuevo trabajo que será muchas veces mejor que el anterior.
En primer lugar Necesito recordar sobre el trabajo pasado en general, todo mal.que habia Y esto ya no está contigo. ¡Pero para mirar a los ojos del perdedor, quien ahora realizará este trabajo por dinero!
Importante en un período tan emocionalmente difícil. no empieces a correr. Es importante buscar la ayuda de un especialista. No hay nada terrible en acudir a una cita con un psicoterapeuta y esbozar el problema actual.
El psicoterapeuta determinará si la intervención de un psiquiatra es necesaria, puede prescribir medicamentos que le ayudarán a sentirse mejor durante al menos un tiempo, hasta que todo se ajuste.
Pérdida de trabajo - depresión. ¿Cómo recuperarse después del despido? Psicologa
No puedo encontrar un lugar adecuado
La depresión es un diagnóstico psiquiátrico. En primer lugar, es importante entender que se requiere asistencia especializada. En primer lugar, es necesario llegar al psicoterapeuta. En muchas ciudades, un psicoterapeuta puede ser contactado de forma gratuita, con una póliza de seguro de salud.
Luego puedes ir al centro de empleo. Hay subsidio de pagoIncluso si la asignación mínima es de 850 rublos por mes, esto es al menos un poco de apoyo. (El máximo, por cierto, es 4900, tampoco tan caliente, pero puedes vivir).
Además, en el centro de empleo para la persona. ayudará a recoger el trabajo. Dan instrucciones para trabajar, si no hay ninguna, pueden dirigir la orientación profesional de una persona. Una persona podría ser reducida debido al hecho de que tales especialistas ya no son necesarios.
A menudo el trabajo de las personas puede ser reemplazado por equipos.
En este caso, si no hay vacantes en la especialidad, el centro de empleo puede ofrecer cursos de reciclaje o ayudar a abrir su propio negocio.
Pero a partir de 2018 es necesario. Atención cuidadosa a la elección de los cursos.. Ahora, la legislación ha sido modificada de tal manera que una persona que ha completado los cursos está obligada a encontrar trabajo dentro de la especialidad de estos cursos dentro de los 3 meses o a reembolsar su costo.
Con frecuencia, es muy difícil para los especialistas sin experiencia laboral encontrar un trabajo. Por lo tanto, es necesario cuidar el lugar de trabajo con anticipación, donde estarán listos para llevar a una persona sin experiencia.
No todo es tan sencillo con su negocio en el Hospital Central, sin embargo, puede tomar cursos. en dirigir tu propio negocio Y obtener un impulso en el que este negocio puede comenzar.
Por supuesto, la cantidad no será muy alta, será solo una parte de la inversión en el negocio, sin embargo, esta es una buena ayuda para el empresario principiante. Además, puedes encontrar algunos trabajos a tiempo parcial mientras están entrevistando.
La presencia de un ingreso estable le dará a la persona confianza en sí misma, lo hará cuidar de sí mismo mientras busca el lugar principal de trabajo.
Puede trabajar como un comprador secreto, por ejemplo, además, el empleo temporal proporciona y centro de empleo. Tales consejos simples ayudarán a volver a la normalidad.
¿Depresión al buscar trabajo? ¿Cómo luchar? Experiencia personal:
Después de la universidad, trabajo aburrido
A menudo sucede que después de la universidad no conseguimos un buen trabajo. Los novatos en la especialidad a menudo no se colocan en una posición responsable, a veces Recién enviado para desmontar papeles..
Muchos incluso entienden que este trabajo no es en absoluto lo que querían.
Después de todo, justo después de la escuela, es difícil elegir quién quiere trabajar, muchos van donde sus calificaciones en el examen estatal unificado y No tienen idea de lo que les gustaría hacer en la vida..
Si después de la universidad logró un trabajo que no le da alegría y no cumple con las expectativas, ¿debería comprender cuál es el problema?
Puede ser que esta área de trabajo no se adapte en absoluto, y tal vez solo La compañía no quiere poner a un recién llegado a una posición responsable., ofreciendo trabajo desde abajo.
En el primer caso, es importante pensar en lo que me gustaría hacer. El centro de empleo de la población sugiere que las personas pasen exámenes de orientación profesional. Ayudan a determinar la especialidad que es totalmente adecuada para una persona.
Tales pruebas pueden ofrecer a todos. Además, sus Puedes ir completamente gratis en línea. Tal vez usted simplemente no está tomando su lugar. En el segundo caso, vale la pena solo para soportar un período difícil, es importante mostrar el interés de la gerencia en el trabajo y hacer el trabajo asignado a la perfección.
Acércate a tus colegas, interesate en su trabajo, ayuda, lo que puedas. Por lo tanto, es posible lograr mejoras en su trabajo, realizar tareas más responsables y el trabajo dejará de ser aburrido.
No me gustan las actividades
Sí, a menudo sucede cuando trabajamos en trabajos no amados. En ningún caso puedes gastar tu vida en un trabajo que no traiga placer. Después de todo, la vida es demasiado corta para vivirla de todos modos.
En este caso, es importante someterse a pruebas bajo el nombre de "orientación profesional".
Dichas pruebas están disponibles en el Hospital Central y en línea de forma gratuita. Las pruebas ayudarán a entender ¿Qué trabajo te sentirás mejor?.
Además, vale la pena considerar si hacer que tu pasatiempo funcione o no. Casi cualquier pasatiempo puede convertirse en una fuente de ingresos. Por ejemplo, si te gusta caminar por lugares abandonados, puedes comenzar a conducir a los turistas allí.
Trabajo no amado. ¿Cómo evitar la depresión? Consejos de psicólogo:
No puedo trabajar
Si no es posible trabajar debido a la depresión, Es importante ponerse en contacto con un especialista para obtener ayuda.. Debe recordarse que el psiquiatra y el psicoterapeuta en esta situación serán sus ayudantes, no sus enemigos.
Es importante entender que en ese momento es necesario recuperarse. Si actualmente está trabajando, debe ir al hospital. Probablemente, después del hospital será necesario cambiar de trabajo.
Si en este momento no hay trabajo y no hay fuerza para empezar a trabajar, Vale la pena contactar con el centro de empleo.. Proporcionarán al menos algún apoyo material, aunque sea insignificante, pero no obstante.
Además, puede acudir al hospital de día del dispensario psico-neurológico. Los médicos ayudarán a hacer frente a la depresión y recuperarse. Es importante no ejecutar su estado..
Recuerde que la depresión es una razón importante para consultar a un médico. No solo las personas que tienen cosas absolutamente malas están recurriendo a un dispensario neuropsiquiátrico.
Hay una percepción entre las personas que a menudo en la cita de un psiquiatra Resultan ser personas con enfermedades mentales graves.En cualquier queja, el médico psiquiatra conecta a la persona que aplicó con una camisa de fuerza y comienza a pinchar sedantes fuertes que hacen que una persona sea un vegetal.
Muchos creen que Voluntariamente al psiquiatra nadie se vuelve., dicen, la gente está hecha de muñecas flojas allí. De hecho, no lo es. El psiquiatra está interesado en ayudar a la persona que ha venido a él.
Recuerde que de la depresión relacionada con el trabajo, existe la posibilidad de deshacerse de él. Debes ayudar en el centro de empleo. Además, las acciones de un psiquiatra están destinadas a ayudar a los pacientes que acuden a él.
Hay una salida, así como hay expertos que pueden ayudarte en esta situación.
¿Cómo encontrar un trabajo para el alma? Descúbrelo en el video:
