Hay habilidades que puedes vivir sin ellas. Pero vale la pena dominarlos y la calidad de vida está mejorando notablemente. Por ejemplo, mnemónicas. Aprendí a inventar asociaciones, y ahora recuerdas todas las contraseñas y los nombres de los nuevos conocidos, y las palabras en inglés se aprenden sin tediosas trabas. Y entrenar la memoria para almacenar información y reproducirla en la primera solicitud a cualquier edad. El artículo te dirá cuándo apareció la primera mnemotecnia y cuál de ellas es popular hoy en día. Y también, ¿por qué necesita familiarizarse con usted mismo para que la capacitación sea más efectiva?
¿Qué es mnemotécnica?
Una técnica mnemotécnica es todos los algoritmos creados para aislar, estructurar, memorizar, guardar y reproducir información usando asociaciones adicionales. Dicen que las técnicas mnemotécnicas son "el arte de obtener una buena memoria", porque facilitan la asimilación de conocimientos diferentes, para recordarlos a pedido. De hecho, no hay milagros, solo un cambio en el tipo de información: reemplazamos los números con palabras, memorizamos lugares en lugar de palabras y poemas en lugar de fórmulas.
Principio general Consiste en lo siguiente: una persona recibe el conocimiento que necesita ser recordado, el cerebro los convierte en imágenes a través de asociaciones. Cuando es necesario recuperar una de las imágenes, se activa una cadena asociativa y restaura toda la información. Pero el técnico, ayudando a bombear su propia memoria, de hecho mucho. Usando varios sistemas de codificación de información, enriquecemos nuestras habilidades y facilitamos la memorización.
Mnemónicos para una fácil memorización se enseñan a niños en edad preescolar. Los alumnos, las técnicas de memorización de los estudiantes ayudan a "escribir" hojas de trucos mentales para la preparación de exámenes. Pero las habilidades obtenidas no son en vano. Convenientes "recuerdos" son creados por maestros, políticos, hombres de negocios para su trabajo. Son útiles para la autoeducación, la preservación de la salud mental, mental. Después de todo, el cerebro, como todo el cuerpo, necesita mantener la condición física. Mnemonic es una excelente aptitud para el cerebro que ayuda a pensar creativamente, memorizar y mantenerse en buena forma.
Breve historia de las mnemónicas.
Dicen que los antiguos egipcios, los indios mayas usaban técnicas mnemotécnicas. Pero no hay evidencia escrita y la fecha oficial del arte de la memorización. Algunos científicos consideran al inventor de la mnemotécnica del poeta griego Simónides, que vivió en el 556-468 aC. e. Otros consideran que la fecha oficial de nacimiento de las mnemónicas es 86 años antes de Cristo, que data de la primera obra escrita que sobrevivió.
Está bien establecido que las mnemónicas siempre han estado estrechamente asociadas con la retórica o la habilidad oratoria. Después de todo, ni un solo orador o político habló a la audiencia con un resumen en sus manos. Pero entonces, no solo su popularidad, sino también su vida a menudo dependía de su habilidad para hacer discursos ardientes y largos.
Hay sistemas mnemotécnicos completos en los escritos del orador y comandante romano. Cicerón. Otros siguen siendo relevantes hoy, las técnicas formuladas por Cicerón siguen siendo relevantes hoy. Pero todos ellos son más adecuados para personas con pensamiento visual, ya que utilizan códigos visuales para memorizar.
El fundador de la tecnología mnemotécnica alternativa es considerado un orador romano. Quintiliana - El autor del libro de texto más famoso sobre la retórica de la época. Ofrece métodos de memorización más simples que se basan en "aprender algo con cuidado y diligencia". El consejo ofrecido por Quintillian es similar a los métodos científicos modernos: concentrarse, calmarse, respirar aire fresco, practicar deportes.
En tiempos medievales y posteriores, muchos científicos viajaron por Europa, ofreciendo enseñar a las personas la llamada memoria técnica. Los más famosos son: el filósofo italiano Giordano Bruno, el lógico francés Peter Ramus. Diferentes técnicos de memoria utilizaron figuras históricas legendarias: Napoleón, Julio César, Theodore Roosevelt, Nikola Tesla.
Tipos y técnicas básicas de mnemónicas.
Neurocientíficos que estudian el estado del sistema nervioso: lo principal no es memorizar información, sino "eliminarla" del almacenamiento de memoria en el momento adecuado. Por lo tanto, la memorización adecuada se guarda cuidadosamente en el archivo de celdas deseado. Para obtener datos de él, nuestro cerebro necesita un programa especial. Este programa debe estar escrito en un lenguaje que sea comprensible para circunferencias específicas y conexiones neuronales. Es por eso que el arsenal de mnemónicas consiste en un gran conjunto de técnicas.
Las principales técnicas mnemotécnicas utilizadas en el siglo XXI:
Código de letra
Los números o las fechas se convierten primero en un código alfabético mediante el cual se selecciona una asociación visual.
Ejemplo: recuerda la combinación digital. Primero, a cada dígito primero se le asigna una letra: 0 - H (ol), 1 - P (az), 2 - D (va), y así por analogía. Para memorizar el número 12, usamos dos letras: P y D, de las cuales componemos la palabra Rodin.
Asociaciones sueltas
La asimilación de la información a través de los ligamentos emocionales.
Ejemplo: recuerda el nombre del nuevo colega Kuznetsov. Para ello, puedes imaginarlo con un martillo en el yunque.
Rimas
Frases plegadas o pequeños poemas con la información correcta.
Ejemplo: recuerda la ortografía de las palabras convenientemente simple rima
Mucho de comer un pastel,
No te pongas en corto.
Siglas o abreviaturas
Subir una frase donde las primeras letras de las palabras coincidirán con las primeras letras de los términos memorizados.
Por ejemplo, hay que recordar la clasificación de los animales del reino:
Reino, Tipo, Clase, Escuadrón, Familia, Género, Especie
Tsarsky Terem Ivory se abrió inmediatamente Causa de pescado.
Método de suspensión romana
Encuentre objetos familiares y utilícelos como base para encadenar nueva información.
Por ejemplo, hay que recordar la lista de productos: queso, servilletas, limón, jabón. Imagina que en tu cocina cortas un trozo de queso, comes, te limpias la boca con una servilleta de limón y luego te lavas las manos con jabón.
Seis áreas de mnemotecnia:
- Gente. Estas son todas reglas simples, rimas o frases de memorización familiares que hemos escuchado desde la infancia. Por ejemplo, muchos en la infancia enseñaron los colores del arco iris en la frase: "Cómo una vez Jean Ringer Blue recolectó una linterna".
- Clásico. La primera tendencia en la historia, que se utilizó en el mundo antiguo.
- Pedagógica. Se destaca por un proceso interesante, simple y duradero de dominar una gran cantidad de material.
- Circo (pop). Se utiliza en presentaciones o espectáculos, por lo que lo principal en esta técnica no es la fijación de datos, sino la codificación de información para la transmisión del asistente al ejecutante principal.
- Los deportes. Utilizado por mnemonists profesionales para la competición. La lucha es por el mejor resultado en dos direcciones: la velocidad y el volumen del material aprendido durante un tiempo determinado.
- Moderno. Utiliza la base de conocimientos teóricos acumulados, en base a la cual se desarrollan técnicas para resolver problemas específicos: estudio de bioquímica, fórmulas físicas, reglas de tráfico y preparación para el examen estatal.
Cómo elegir mnemotécnica por ti mismo.
Para bombear la memoria, no necesitamos conocer a fondo la estructura del cerebro o la velocidad con la que la neurona se mueve a lo largo de la red neuronal. Mejor que podemos hacer: conocernos más de cerca y descubrir: a qué hora del día somos más productivos, preferimos escuchar u observar, amar la soledad o la compañía.
Para asociaciones fuertes, las imágenes creadas deben ser:
- Grande. Los enlaces entre tamaños contrastantes están mal arreglados. Por lo tanto, independientemente del tamaño real de los objetos, deben reducirse a un valor comparable. Por ejemplo, si necesita recordar una taza y un cubo, mentalmente debe aumentar la taza a un tamaño más grande.
- Multidimensional. Estas pueden ser imágenes tridimensionales que se rotan convenientemente, vistas desde diferentes lados.
- Coloreado. Por ejemplo, la imagen de una flor se recordará mejor si imaginas pétalos brillantes sobre un fondo de suculentas hojas verdes.
- Detallado. Si desea aprender el emblema del país, debe considerar sus detalles más pequeños, seleccionar los elementos básicos, hablar mentalmente de todo lo que ha visto.
Y tres reglas más que se relacionan con la memorización:
Regla 1. Dormir no reduce la cantidad de información memorizada. Por el contrario, la transferencia de datos a la parte deseada del cerebro ocurre precisamente durante el sueño. Para empacar todo lo que tienes, el cerebro necesita tiempo y oportunidad. Es por eso que los científicos aconsejan dormir bien antes del examen.
Regla 2. Para aprender no es necesario sentarse tranquilamente. El aprendizaje es un proceso muy personal. Uno necesita música, el otro puede aprender solo en silencio, el tercero debe caminar constantemente durante la preparación para el examen. Lo principal es que el método de estudio elegido sea efectivo para usted.
Regla 3. Las cosas no triviales, extravagantes y brillantes se recuerdan mejor que las ordinarias. Cuanto más absurda a primera vista parezca la asociación, más clara quedará impresa en la memoria.
Mnemotécnicas para la vida
Una buena memoria siempre es útil: cuando necesita recordar el número de teléfono de una amiga cercana, la fecha de nacimiento de una amiga o el nombre de la bisabuela en la línea materna. Pero hay períodos en la vida en los que las nuevas herramientas de memorización son útiles a menudo.
Juego y poemas en lugar de cramming escolar.
El juego es una de las principales fuentes de emociones para una persona. Esto es especialmente notable en los niños, pero los adultos tampoco pierden la oportunidad de jugar o ver competiciones emocionantes. Lo más importante en este método es mantener el ambiente de diversión y estudiar regularmente. De esta manera, uno puede memorizar capitales de países, constantes, elementos químicos, reglas de ortografía, palabras extranjeras.
Por ejemplo:
Geografia Mozambique es la capital de Maputo: mosaico recogido y todo desordenado.
Elementos químicos. Hierro, aluminio, cromo - su valencia es tres.
Tres reglas de la tecnología de juego: inusual, diversión, brillo. Los niños en la mosca agarran lo que los hace reír o entretener. Y también: se acostumbran al hecho de que estudiar no es una tarea aburrida, sino una ocupación fascinante.
Asociaciones para el aprendizaje de una lengua extranjera.
El arte de la memorización ayuda a dominar cualquier ciencia, pero hoy en día es más popular en el estudio de lenguas extranjeras. Después de todo, construir oraciones coherentes solo es posible cuando se conocen suficientes palabras. Aquellos que están seriamente comprometidos en aprender inglés saben que los verbos abstractos son los más difíciles de recordar. En este caso, el método de asociación ayuda.
Por ejemplo, necesitas crear una asociación brillante con las frases:
Anímate - no te desanimes. En sintonía con el canto de los gorriones que rebotan en el lugar (Arriba).
Toma interés - para mostrar interés. En consonancia con lo interesante que desea tomar (Tomar) Considerar mejor.
El sirviente es un sirviente. Aparece un aparador, al lado del cual se encuentra un sirviente con una bandeja.
Estas mnemónicas no son universales, porque cada persona tiene su propia experiencia y sus propias asociaciones. Pero el principio es el mismo: debe decir las palabras en voz alta y pensar en qué palabras están asociadas con su idioma nativo.
Conclusiones:
- Mnemonic es una técnica de memorización basada en asociaciones que ayuda a convertir el proceso de memorización en un juego de azar.
- Las mnotécnicas son buenas porque dan el resultado casi inmediatamente.
- Las técnicas de memorización serán útiles para que los niños estudien, padres para los negocios, abuelos para la prevención del Alzheimer.
- Mnemónico para estudiantes es una forma de memorizar nuevos conocimientos a través de un juego de azar.
- Para elegir una técnica adecuada para usted, es necesario estudiar su rutina diaria y sus hábitos.
