La pereza como condimento: si es un poco, a veces incluso en su lugar, es incluso útil y le da un gusto especial a ser.
Pero uno solo tiene que “rociar” su vida con esto, no siguiendo las recomendaciones, cómo comienzan los problemas: el reflejo es furioso, las finanzas cantan canciones tristes, etc.
Entonces, ¿por qué no dominar un poco clase magistral ¿Sobre la pereza operativa a tu favor? ¿Cómo eliminar la pereza de tu vida para siempre?
Definición científica
¿Qué es la pereza de una manera científica?
Bajo la pereza clásica entendemos la falta de voluntad de un individuo para participar en cualquier tipo de actividad.
Se manifiesta en el deseo de minimizar la actividad física y mental, el rechazo de la misma en presencia de circunstancias propicias.
En el caso de inevitabilidad de la actividad el proceso de ejecución se prolonga indefinidamente, y el resultado final puede no ser satisfactorio.
Podemos decir que la pereza es el deseo de no hacer nada o hacer las cosas sin cuidado.
Desde la perspectiva de los psicólogos, la pereza sirve como una señal de Problemas de salud o vida social. individual, porque una persona sana y adecuada está enferma por una larga inactividad o trabajo con un resultado negativo: necesitamos clases y sentimos la necesidad de elogiar las obras. Aunque de su amada.
Quién es perezoso: una descripción de una persona perezosa
No todos los sujetos que yacen en el sofá deben llamarse inmediatamente parientes de perezosos, tal vez simplemente descansando merecidamenteGanando fuerza antes de la próxima maratón de trabajo.
La mayoría de las personas con la palabra "fastidio" en sus pensamientos forman sin darse cuenta una imagen de una persona sin iniciativa que no está interesada en el mundo circundante, tiene sobrepeso, labios débiles y una mirada extinta.
Cliché descrito bien justificadoPero una serie de sujetos con el mismo "diagnóstico" son personalidades bastante alegres y animadas, que disfrutan de todo tipo de entretenimiento, pero que evitan con diligencia las clases que requieren costos físicos y mentales significativos.
Otro tipo de personas perezosas es deseable en el hogar de al menos familia, o escala regional.
El trabajo es tan aborrecible para ellos que llevan a cabo todos sus deberes en poco tiempo y siempre en la marca "5", de modo que, Dios no lo permita, no tienen que trabajar, rehaciendo el matrimonio.
¿Cómo se llaman?
Ivan tonto. Por lo general, una persona que sufre de celos habla en voz alta acerca de alguien que se refresca: dicen: "Estoy trabajando aquí por una" costra de pan ", y esta está bien asentada," está en el horno, pero tiene suficientes empanadas para él ".
Quien en esta situación es el más retrasado mentalmente, necesita pensar más. Después de todo, necesitas trabajar productivamente, y no por mucho tiempo.
Otros nombres poco halagüeños Para los amantes de "Roly derribado":
- vago
- un ocioso
- drone
- el parasito
Condición crónica y patológica.
La pereza crónica es un período prolongado de los azules, lo que dificulta forzar a tu propio cadáver a moverse activamente por ella o por el bien de alguien, esta es la razón de la manifestación activa del cuidado personal.
Después de todo, el deseo de evitar responsabilidades es a menudo un síntoma de la necesidad de un cambio en la vida o incluso en el tratamiento. Suele manifestarse en el caso de:
- Pérdida de energía debido a un procesamiento físico prolongado.
- Cantidad excesiva de estrés.
- Decepciones en la vida, persona, negocio, etc.
- Problemas con el fondo hormonal por edad o enfermedad.
Pereza patológica - Esto es cuando el sujeto no puede aplicar esfuerzos volitivos para la implementación de la mayoría de las tareas y busca conscientemente equipar su vida con la comodidad de los demás.
Esta forma se está desarrollando.:
- En el contexto de los problemas con el sistema nervioso, endocrino.
- Como resultado de los errores cometidos en la crianza de una persona en la infancia.
- Como consecuencia de la falta de acción oportuna contra la pereza crónica.
Lo que parece: signos, síntomas
La pereza se diagnostica por las siguientes manifestaciones.:
- El tiempo para dormir aumenta, y un descanso nocturno completo no es una razón para abandonar la siesta diurna.
- Las cosas se posponen indefinidamente mañana o después.
- Las promesas incumplidas están aumentando rápidamente en volumen.
- La ubicación favorita del sofá "enfermo" frente al televisor o una silla en la computadora.
En presencia de un dispositivo compacto con acceso a Internet, su propietario se sube a lugares con la menor permeabilidad posible de los hogares.
- La apariencia, la higiene personal y el vestuario reciben un mínimo de atención y, en casos patológicos, el autocuidado se destruye por completo.
La sintomatología del fenómeno se expresa.:
- En el comportamiento pasivo durante un largo período.
- En la renuencia de cualquier actividad o que requiera un esfuerzo físico considerable.
- Rechazo del empleo intelectual intensivo a favor del entretenimiento de un plan diferente.
- La excepción a los planes para los próximos meses es reunirse con amigos, salir al mundo, visitar eventos interesantes (la mayoría de ellos con una forma patológica).
¿Por qué una persona es perezosa?
Si esta es una persona condicionalmente sana con una psique normal, entonces son posibles las siguientes razones:
- Banal acumulado cansancio Ayer, el "fuego" brillaba en los ojos, y hoy el resultado del negocio que se llevó se ha vuelto tan indiferente que incluso el colapso de la empresa no parece ser una catástrofe, si es que no te tocan.
- Conflicto con un tema importante para una persona "enferma" (manos caídas, el estado de ánimo es más bajo que las "aguas residuales parisinas", el mundo está disgustado, el sol es una linterna molesta que nadie puede romper).
- Traición (un ser querido, socio de negocios, colegas en el trabajo). Los sociólogos señalan que después de retirarse contra su voluntad: leemos, el equipo ha traicionado, muchos adictos al trabajo son abrazados por una pereza irresistible.
Las personas que lo rodean perciben esto como una reacción natural a la fatiga a largo plazo, pero en realidad una persona ha perdido el sentido de la vida y no ve las razones por las cuales al menos se necesita desarrollar alguna actividad.
¿De dónde viene?
Fuentes más difundidas:
- Ignorando la necesidad de descanso del cuerpo. En la búsqueda de largos billetes, beneficios y estatus, una persona a menudo sacrifica horas, "recomendado" por la naturaleza para descansar. Resultado: un día, el cerebro no puede influir en las "glándulas" de la voluntad, y la persona se convierte en un individuo improductivo y de baja iniciativa que de manera estúpida se ha convertido en deberes.
- Errores en la educación. O bien actuaron para una persona, se dejaron llevar por caprichos y berrinches y los protegieron de situaciones que los ayuden a desarrollar la capacidad de obedecer el "deber" interno, o a establecer un ejemplo con quién y cómo deben comportarse para recibir beneficios, sin ninguna dificultad particular de su lado personal (robo, imitación). impotencia, etc.).
- Enfermedad prolongada, lo que condujo a la invasión de energía interna, mal funcionamiento de los sistemas de intercambio y otros problemas. Con el apoyo médico adecuado y la corrección externa (los asistentes deben reaccionar a tiempo y crear situaciones en las que el convaleciente debería proporcionar toda la asistencia posible) o bajo la influencia de su propia autoestima, el problema se resuelve.
- Mal funcionamiento del sistema endocrino.. El desequilibrio del proceso de producción de hormonas puede envenenar gravemente la calidad de vida, privando a las fuerzas y apagando los impulsos nerviosos encendidos por las glándulas volitivas.
Un médico, una actividad física viable y un ajuste médico oportuno ayudarán a superar los trucos desagradables del cuerpo.
- Problemas con los vasos cerebrales.. La falta de soporte de oxígeno, el empeoramiento de la salida de productos celulares y la falta de sueño hacen que el cuerpo disminuya la velocidad para que no se queme debido a la explotación con interrupciones peligrosas.
Razón y psicología.
En algún lugar el cuerpo pierde lo que necesita. Puede ser una escasez:
- motivacion
- energía (moral o física - necesitas entender cada caso);
- respaldos (para una mirada amable y una palabra amable, no se enrolla una montaña);
- vitaminas, microelementos en los extremos (por ejemplo, deficiencia de yodo, oh, cómo afecta el rendimiento y la "sustancia" volitiva: si el automóvil no tiene gasolina, al menos un día permanecerá en el garaje de vacaciones, no saldrá de la carretera, hablando en sentido figurado).
¿Es la pereza una enfermedad?
Es un síntomaseñalando silenciosamente la necesidad de reconsiderar su vida de la manera más urgente y corregir las circunstancias que hacen que la vida de una ameba sea más atractiva para usted.
¿A qué lleva?
Si la razón es exceso de trabajo, entonces la salvación del cuerpo. Pero con la pérdida de control sobre la situación cuando el fenómeno toma formas patológicas, puedes perder:
- buena forma física;
- trabajo;
- vivienda
- familia
- estado
Asesoramiento profesional del psicólogo.
No quiero hacer nada, toda pereza: ¿Cómo superar la pereza y la apatía y comenzar a actuar?
Comience con pequeñas cosas que incluso las pequeñas fuerzas actuales harán.
¿Cómo salir de la cama, si es perezoso?
- Deslízate de ella.
- Invite a un amigo a visitar, cuya opinión sobre la condición del apartamento y la apariencia de su ocupante es importante para usted.
- Prométase una recompensa por la hazaña de la delicadeza, un procedimiento agradable.
¿Cómo no ser perezoso y hacer todo? Ejecutar el estado de las siguientes maneras:
- Para reducir el rango de responsabilidades, limite la provisión de comodidad mínima para usted.
- Recuerde a un amigo de la escuela o un enemigo que ha tenido éxito en la vida (una comparación en su favor puede resultar ser un pedal efectivo, lo que lo obliga a girar y hacer algo).
- Haz lo que te interese personalmente, y no a los demás.
¿Cómo deshacerse de la pereza y la fatiga?
- Descansando.
- Cambio de ocupación.
- Cambio de lugar de residencia.
- Pedir prestado al banco (100 veces PIENSE, que recurrir a un método tan radical).
- Describa una valiosa recompensa por completar la tarea (no intente engañarse, la próxima vez no se engañará).
¿Cómo hacer frente a la pereza y obligarte a aprender?
Haber obtenido una fotografía de un maestro (pariente, conocido) que no creía en sus habilidades para lograr el éxito y llevarlo a su corazón.
Mírelo periódicamente cuando decida omitir una lección importante para usted en un idioma extranjero o en algún otro tema.
¿Cómo ganar la pereza y hacerte trabajar? Organice un día de ayuno, limitando la dieta al agua hervida y un par de rebanadas de pan salado. Un estómago plano estimula perfectamente la actividad mental y la actividad física.
¿Qué pasa si eres perezoso? Haga su propia figura y busque "papika", quien, guiado por su glosa externa y algunos servicios, aceptará gastar algo de dinero en sus necesidades personales.
¿Qué hacer si el marido es perezoso? ¿Cómo matar la pereza masculina?
- Deje de brindarle un estilo de vida cómodo: la falta de comida, cerveza y una computadora de TV jugarán el papel de trampolín para el vuelo correcto para un punto de ingreso.
- Divórtalo y comienza a vivir para tu placer.
¿Cómo lidiar con la pereza en un niño o adolescente?
¿Cómo ayudar a su hijo a aprender a no ser perezoso? Bebe de cualquier edad tambien aprecia la comodidad. Por lo tanto, todo lo contrario a él, pero las acciones necesarias que es perezoso para realizar, deben ser una fuente de inconvenientes.
- No quiere atarse los zapatos: déjelo tratar de enfriar el piso de la puerta principal.
- No quita los juguetes, aunque ya sabe qué y dónde, se queda sin postre, caricaturas o cualquier otra cosa.
Sólo Condición obligatoria: estudia tu mente sin gritar y con un control obligatorio de la situación.
No debe llevarlo al punto de lo absurdo: usted es un adulto, por lo que podrá pensar en lo que será una fuente de incomodidad, pero no un daño para su salud.
¿Cómo lidiar con la pereza de un adolescente? Como adulto, que un niño es perezoso, siempre que las circunstancias lo favorezcan. Povilev sobre ellos, afecta al adolescente.
¿Hay algún remedio médico para la pereza?
Los productos médicos no combaten la pereza per se, pero Ayudar al cuerpo a trabajar en modo normal:
- vitaminas (D, C, A: una de las más importantes, pero es mejor tomar productos complejos);
- suplementos de micronutrientes (El zinc, el yodo, el hierro, el selenio, el fósforo fortalecerán el cuerpo y aumentarán su eficiencia);
- Medicamentos para normalizar el trabajo de los vasos sanguíneos en el cerebro. (por ejemplo, con ginkgo biloba).
Naturalmente, los medicamentos no deben recetarse para uno mismo, es mejor consultar con un médico sensato.
Todo lo que pasa en nuestra vida. aparece por alguna experiencia. Y la pereza, resulta que, también. Pero qué tan bien aprendes la lección depende completamente de ti.
Sobre cómo lidiar con la pereza, puedes aprender de este video:
