Cómo salvar el amor: consejos útiles de los psicólogos.

Probablemente todos oyeron la frase de F. Begbeder: "El mosquito tiene un día, la rosa tiene tres. El gato tiene trece años, el amor tiene tres años. Y no puedes hacer nada. Primero el año de la pasión, luego el año de la ternura y, finalmente, Un año de aburrimiento "De hecho, con el tiempo, los sentimientos de los amantes pierden su emoción, se vuelven mundanos y, a veces, cambian a negativos. ¿Por qué está sucediendo esto y cómo salvar el amor? ¿Es posible hacer esto en absoluto? Vamos a ver

Que es el amor

Cada persona tiene sus propias ideas sobre el amor. Alguien llama amor a la pasión que todo lo consume, a otros la incapacidad de vivir sin el ser amado y el día, el tercero: el deseo de cuidar y proteger al elegido. Hay amor-manía, pero hay amor de madre a hijos, amor de Dios. Una persona puede experimentar toda la gama de sentimientos, pero sin los siguientes factores, las relaciones de amor son imposibles:

interés mutuo, simpatía;
deseo sexual, intimidad;
obligaciones (lealtad, atención, etc.)

Por supuesto, la característica del amor no termina ahí. Para la mayoría, el atributo deseado (u obligatorio) de una relación es: tolerancia y aceptación de las deficiencias de los demás, el deseo de dar, respeto, comprensión, intereses comunes, la capacidad de apoyar en un momento difícil. Tener un ser querido tan cercano es la verdadera felicidad.

¿Qué destruye los sentimientos?

Lamentablemente, nada dura para siempre, ni siquiera el amor. Sobre los sentimientos, intemporales y los golpes del destino, se pueden leer excepto en los libros. Incluso el amor más fuerte puede destruir la vida, la difícil situación financiera, la distancia, la discapacidad de la pareja, etc. Cada uno tiene su propia razón. Sin embargo, los psicólogos identifican 10 factores que pueden destruir los sentimientos de amor muy rápidamente:

insatisfacción con un compañero y él mismo, rechazo, deseo de reeducar;
la incapacidad para negociar, la resolución de problemas y ofensas;
indiferencia, falta de atención a la pareja;
incapacidad de perdonar, acumulación de emociones negativas;
los celos patológicos;
insinceridad, mentiras;
desconfianza
molesto, frecuentes conflictos en las bagatelas;
enfrentamiento público;
Material, dificultades domésticas, enfermedades y otros golpes de suerte.

Los sentimientos serios no se evaporan en un momento. Prácticamente cualquier problema de relación puede resolverse si sabes cómo salvar el amor. Lo más importante: evitar el punto de no retorno, cuando la pareja está completamente fría y decepcionada con usted.

Amor en relacion

La relación entre un niño y una niña, los sentimientos entre ellos, difieren significativamente del amor en el matrimonio. Aquí tienes tus propios problemas y dificultades. La mayoría de las veces, las parejas jóvenes se quejan de amigos inadecuados, la diferencia entre aspiraciones y actitudes, mareos, infidelidad, falta de cualidades externas atractivas. Cuando surgen problemas en una relación, los jóvenes a menudo se comportan como uno infantil: hablan enérgicamente, manipulan y muestran de todas formas la reacción de su pareja.

Por alguna razón, a muchos les parece que cuando se casan, los problemas desaparecerán por sí solos o el ser amado no irá a ninguna parte. Pero la creación de una familia solo exacerba el problema. Desde aquí y tan tristes estadísticas sobre los divorcios - más del 50%.

Para mantener el amor en una relación, es importante entender que deben desarrollarse. El período de reunión es el momento de encontrar un socio, aprender a negociar con él, aceptar. La conclusión lógica de una relación es el matrimonio. Para no destruir en este momento, sino para preservar el amor, uno debe:

Emprende ser fiel, honesto, atento a tu pareja;
Expresa tu amor no solo de palabra sino de hecho;
confiar en la pareja más que otros;
pasar tiempo con interés y beneficio, desarrollar;
Sé discreto, resuelve los conflictos con calma;
critica raramente y constructivamente;
apoyo en situaciones difíciles;
Luchar por la independencia, no depender de la familia parental.

Es importante entender que dos deben trabajar en las relaciones. Salvar el amor es posible solo por esfuerzos conjuntos.

Amor casado

Al contraer matrimonio, una pareja después de algunos años puede volverse muy fría entre sí. Te acostumbras a todo lo bueno rápidamente. Lo que primero entusiasmó y causó admiración, se volvió ordinario. A menudo, los cónyuges se convierten en compañeros de habitación, lo que une solo la vida en común. Algunos se divorcian del nacimiento de un hijo. Parecería un evento feliz, pero en realidad sigue siendo una prueba para la familia. ¿Y si alguien se queda sin trabajo? En resumen, los problemas matrimoniales están por encima del techo.

¿Es posible salvar el amor en el matrimonio? Por supuesto que si Solo en este caso es importante comprender que los sentimientos no serán tan calientes como al principio. El amor casado es más tranquilo, profundo. En diez años los esposos se convierten no solo en amigos y amantes, sino también en parientes. Para mantener buenas relaciones familiares y transmitir sus sentimientos a través de los años, debe escuchar los siguientes consejos:

Mantener la pasión. Por supuesto, el matrimonio es relajante, pero debe hacer todo lo posible para ser físicamente atractivo para el cónyuge. También es importante organizar veladas románticas, deleitarse, intrigar, deleitarse mutuamente.
Se amigos El marido y la mujer deben ser los amigos más cercanos. Esta es la base del amor. Los sentimientos pueden enfriarse temporalmente, cambiar, pero el respeto, la buena actitud y la asistencia mutua inherentes a la amistad ayudarán a superar cualquier momento de crisis.
Vale la pena experimentar crisis. Los problemas externos deben reunir a los cónyuges. Juntos para resistir las dificultades de la vida es una habilidad extremadamente importante para la familia. No puedes culpar o culpar a tu pareja. El esposo puede lavar los platos él mismo si la esposa está enferma. Un cónyuge en un cierto punto puede proporcionar una familia si el cónyuge ha perdido su trabajo. Es necesario buscar un compromiso en todas partes y siempre.
Se paciente, indulgente con los demás. No todos somos perfectos, todos tenemos un par de defectos. Para mantener el amor en un matrimonio, es importante poder hacerles la vista gorda.
Perdona, no acumules ofensas. Es importante tener en cuenta solo los momentos positivos. Por supuesto, esto no se aplica a situaciones serias donde la única salida es el divorcio (traición repetida, golpizas, despotismo, etc.)
Sigue las tradiciones familiares, crea las tuyas. Por ejemplo, para ir a las montañas cada verano o los domingos para cocinar pizza juntos. Las costumbres familiares ayudan a los cónyuges a unirse, a sentirse igual.

Amor a distancia

"La separación debilita las pequeñas pasiones y fortalece las grandes pasiones justo cuando el viento sopla las velas y aviva las llamas". F. La Rochefoucoux

Relaciones a distancia: esta es la verdadera harina para los corazones de los amantes. Toques íntimos, abrazos, miradas, el sexo es muy importante para una pareja. Esto no reemplazará ninguna llamada frecuente o comunicaciones de video. En la separación, las personas que aman a menudo tienen desconfianza, ansiedad, de que la pareja querrá establecer una nueva relación con otra persona o simplemente romper el hábito y sus sentimientos se desvanecerán.

Para mantener el amor a distancia, la pareja debe hacer el máximo esfuerzo. Que hacer

Hacer planes conjuntos para el futuro. Saber que la separación va a terminar es muy importante. Ambos deben comprender claramente que después de un cierto período de tiempo estarán juntos y usted solo tiene que esperar.
Habla de todo, consulta, discute eventos del día. Los amantes deben estar completamente involucrados en la vida del otro. Esto creará una sensación de intimidad.
Evita los conflictos, suaviza las "esquinas afiladas". Discutir a distancia es muy fácil, pero no siempre se compensa. Amado puede simplemente apagar el teléfono y no ponerse en contacto. Por lo tanto, las cuestiones controvertidas en la separación es mejor no resolver.
Confiesa tus sentimientos, crea romance. Pueden enviarse tarjetas o encargar lindos regalos entregados en su hogar. Organiza veladas románticas con una copa de champán con Skype. Escribe poemas o prosa, envía fotos. Muestra imaginación y debes ser capaz de preservar los sentimientos de amor.

Amor hombres y mujeres

"Cuando un hombre se casa, espera que su esposa siga siendo la misma, y la mujer espera que su elección sea diferente". J. Gray

El famoso escritor, psicoterapeuta estadounidense John Gray, que publicó una serie de libros "Venus y Marte", insiste en que el hombre y la mujer son criaturas fundamentalmente diferentes. Lo que es importante para un hombre es secundario para una mujer, y viceversa. Entrando en una relación, a menudo juzgamos por sí mismos. Pero es correcto?

Como muestra la práctica, para salvar el amor de hombres y mujeres se necesitan de manera diferente. Para que una relación o matrimonio sea feliz, es importante tener en cuenta las diferencias importantes entre los sexos:

Ella necesita atención, él está en confianza;
ella necesita un entendimiento - aceptación;
El respeto es más importante para ella que la gratitud;
Ella valora más la devoción, él es admirado;
Ella necesita reconocimiento, él está en aprobación;
ella necesita refuerzo de confianza - estímulo;
está más cerca de ella distribuir y aceptar, extraer y conquistar;
Ella quiere dirigir sus pensamientos y deseos, él toma decisiones;
ella necesita acciones para ella, para actuar;
ella necesita hacer planes, soñar, él tiene que darles vida, crear su propio mundo único;
Quiere sentirse perteneciente a un hombre, él es dueño de una mujer;
es como un recipiente: es energía, fuerza, información que lo llena;
da forma - la llena;
es más importante para ella interactuar con los niños y la casa, con el mundo exterior;
Ella quiere sentirse segura en el futuro, él se da cuenta de sus habilidades;
es importante para ella sentirse única, querida, deseada; él es más rico, más talentoso, más fuerte que todos los demás;
El desarrollo espiritual y personal está más cerca de ella, para él la generación de fantasías, juegos, planes.

Entonces, ¿cómo salvar el amor? Personalmente, mi secreto es simple: ser humano el uno con el otro, tolerante y romántico. Es necesario enfocarse en lo positivo, menos jurar, perdonar. Amar y ser amado!