Según un estudio realizado por el Instituto de Demografía y Matrimonios, el 42% de las parejas divorciadas mencionó la razón del divorcio: el estrés en las relaciones morales, psicológicas y emocionales. En otras palabras - alienación. Sorprendentemente, según las mismas estadísticas, la gente se casa mucho más tarde, piensa en su paso. Entonces, ¿por qué es difícil para un esposo y una esposa estar juntos? ¿Por qué no salvan su felicidad y no llegan al momento en que la "tensión" ya se está volviendo insoportable? Tal vez conocer las causas de los conflictos y las peleas ayudará a encontrar esos agujeros en los que fluye la felicidad familiar.
La buena noticia es que se ha escrito mucha literatura sobre las causas del conflicto familiar. La mala noticia: las parejas siguen divorciadas. Es poco probable que las personas se casen para sentirse infelices al día siguiente. Entonces, ¿por qué este sentimiento llega con el tiempo?
La tristeza es que estudiamos cuidadosamente la receta del pastel, aprendemos a regar los tomates y entendemos las instrucciones para el nuevo gadget. Y sobre las instrucciones para la felicidad familiar, nos olvidamos. Por supuesto, no hay absolutamente ninguna razón para los conflictos en el mundo. Pero muchos de ellos siguen el mismo escenario. Uno de mis favoritos: el ideal yo, el compañero ideal en un matrimonio perfecto.
5 mitos sobre la pareja perfecta.
Muchos de nosotros tenemos una idea de las relaciones familiares ideales. Y comienzan con las palabras del cuento de hadas "... y vivieron felices para siempre". Los cuentos querían darnos alguna esperanza para un futuro hermoso. Y creímos que todas las pruebas ya se habían completado antes de la boda, y luego comenzó el futuro sin nubes.
Estamos de acuerdo de inmediato: no hay un matrimonio perfecto. Como la pareja perfecta. Aunque a menudo idealizamos no solo los cuentos de hadas o los cuentos románticos, sino también las vidas de nuestros padres. ¿Por qué es la expectativa del ideal de algo peligroso? Da lugar a muchos mitos (leer - cucarachas).
Mito 1. Nadie cierra la puerta a una buena familia, todos los conflictos y malentendidos se resuelven por sí mismos.
Tal imagen encanta, da esperanza para unas relaciones familiares "sanas". Por lo tanto, subconscientemente, percibimos cualquier desacuerdo como una amenaza para la felicidad familiar. Tememos las emociones negativas, negociar, esquivar, hacer todo lo posible para negociar y evitar conflictos. Esto es malo Dado que una buena pelea nos da la oportunidad de conocernos, encontrar puntos de contacto y no derramar lo negativo y el descontento en la cabeza de otra persona. Por supuesto, incluso en un conflicto adecuadamente estructurado y constructivo, uno no tiene que esperar para divertirse. Pero para evitar decepciones, sospechas y experiencias amargas, evitar la confrontación, no tendrá éxito.
Mito 2. No puedes herir a quien amas.
Una cosa es cuidar los sentimientos de tu pareja. La otra es acumular negativos en uno mismo, tener miedo de que la otra persona no soporte sus experiencias. Si en el primer caso puedes ver mucho amor y cuidado, entonces en el otro hay una fuerte tensión. El hecho es que nos casamos con nuestro equipaje, con nuestra historia, puntos de vista sobre la vida y las lesiones infantiles. El historial no puede ser cambiado o borrado. Pero pueden ayudarse mutuamente a cambiar y crecer. Y para esto tienes que acercarte, hacer algunas concesiones, sobrevivir al dolor. El dolor en las articulaciones puede ser el mejor maestro. Ella te enseñará a ser fuerte, a apreciar todo lo bueno y el éxito en la vida. Y también: cuida los sentimientos de la otra persona y actúa con amor.
Preocuparse 2 consejos para ayudarte:
Consejo 1: Trate de explicarle a un compañero la razón de un mal humor o una crisis. La frase: "Lo siento, estoy enojada, estoy muy cansada hoy" aliviará la tensión.
Consejo 2: No tome la ira de otra persona en su cuenta. La ira es una reacción situacional que no cambia el amor.
Mito 3. En una familia ideal, todos se aman las 24 horas del día.
Cuando un hombre y una mujer se casan, parece que finalmente harán todo juntos: se despiertan, se duermen, cenan y caminan con el perro. La primera vez que sucede, pero no puede durar para siempre. ¿Te da vergüenza que quieras tomar té solo? ¿O ir sin la compañía de las amadas mitades? ¿Cómo es que el amor realmente se quebró? El matrimonio no es una cura para la soledad. La comunicación, la interacción, la intimidad entre esposos no es constante. Y la ira, la rivalidad, la irritación, el desapego, esto también es parte del amor. Cada persona quiere estar sola. Esto es normal Es importante que te lo permitas, entonces se permitirá que el otro se cierre en su propia concha.
Mito 4. En una familia ideal, todo se resuelve por medio del compromiso.
O más bien: un compromiso no siempre es una solución cuando ambos socios están satisfechos y felices. Los psicólogos generalmente confían en que la causa del conflicto No. 1 es un compromiso constante que crea una tensión innecesaria. Los psicoterapeutas instan a discutir, argumentar, valorar la opinión de otra persona, pero no olvidarse de la suya. No hay verdad. Es imposible comprar medio auto y medio abrigo de piel. A veces se puede hacer deliberadamente una concesión a la pareja que estaba feliz. Pero no se incline a la subasta "usted a mí, yo - a usted". Si aún decides ceder, hazlo con sinceridad. Después de todo, en un sentido psicológico, todavía ganarás.
Mito 5. En una familia ideal, los compañeros se aman como son.
Observación en el aula: "Cuando una mujer se casa, ella piensa que un hombre cambiará, pero él no cambia. Cuando un hombre se casa, piensa que una mujer no cambiará, pero ella cambia". Tanto el esposo como la esposa están cambiando en el matrimonio, es necesario tener esto en cuenta. Pero es imposible predecir cómo y cuándo sucederá esto. Nos casamos porque el elegido nos atrae. Al tomar la decisión de casarse, piense en quién será su elección en el futuro. Y no pienses como quieres verlo. Con cada uno de nosotros es difícil vivir. Mientras espera un cambio de un cónyuge, intente cambiar al menos un hábito en usted mismo. Esto mejorará la situación como un todo, y quizás inspire a su alma gemela a cambiar.
2 recetas para parejas imperfectas pero felices.
Conflictos, disputas, insultos: un signo de vivir y desarrollar relaciones en la familia.
Pero una cosa - familiarícese con la clasificación general, y otra muy distinta - descubra las causas del conflicto en su familia única.
Receta 1. Haga el TOP-5 de las razones principales y complételo con las secundarias. Mejor hacerlo juntos.
Ejemplo: Causas de conflicto en la familia ...
- Vacaciones
- Novias / amigos
- Distribución financiera ...
Tal comprensión ayudará a no terminar cada vez, una vez en un terreno resbaladizo, sino a detener la disputa. Tomar un descanso Cálmate Volver a la discusión más tarde. Porque la decisión no siempre viene de inmediato. Es necesario que madure.
Segunda cosa - preste atención a cómo se expresan mutuamente las razones del descontento.
Receta 2. Intenta cambiar tu comportamiento durante un conflicto.
Ejemplo: después de una pelea, juegas silencio, enfurruñándote, esperando que tu compañero dé el primer paso. Intenta hablar con tu alma gemela. Simplemente explique las razones de su insatisfacción, pida consejo, pida perdón si está equivocado.
Te parece que algo está mal contigo. porque estas peleando? ¿Crees que no encajan entre sí? Exhale, no hay familias perfectas. Las causas del conflicto siempre serán. Y la capacidad de pelear, solo el pegamento mágico, lo que fortalece la relación.
