Un adicto al trabajo es una persona que está lista para trabajar todo el día, pero su objetivo principal no es ganar tanto dinero como sea posible, sino simplemente trabajar el mayor tiempo posible en el tiempo. Por supuesto, para algunos empleadores, tal empleado será un hallazgo muy valioso, ya que en el caso de que siempre se le puedan confiar las tareas más difíciles y, a veces, poco interesantes, las cumplirá. Pero las desventajas de un adicto al trabajo es que él:
• en primer lugar, provoca problemas de salud, ya que una carga intensa y la falta de un descanso adecuado crean estrés, que ya se convierte en una causa de neurosis y problemas cardíacos;
• En segundo lugar, se priva de la oportunidad de ajustar su vida personal.
Contenido del artículo:
Causas del adicto al trabajo
Maneras de resolver el problema.
Comentario del psicólogo
Causas del adicto al trabajo
Muchos creen que el adicto al trabajo es un rasgo positivo del carácter, similar al trabajo duro. Pero estos conceptos no deben confundirse, ya que la diligencia es la capacidad de una persona para desempeñar un trabajo en particular, en última instancia, persigue un objetivo específico (ahorrar dinero para descansar, comprar un apartamento, ascender en la carrera profesional). Y el adicto al trabajo es el logro sin objetivo del trabajo, es decir, el adicto al trabajo no se impone ninguna meta, y trabaja solo por el propio proceso de trabajo. Ni siquiera le importa lo que obtiene por estos trabajos, siempre que se le proporcione trabajo. 
En otras palabras, el adicción al trabajo es una dependencia psicológica del trabajo, es decir, en términos generales, una enfermedad. Y la razón es simple: una persona simplemente trata de huir de la vida real, completamente inmersa en el trabajo, y muy probablemente, los complejos, la conciencia de la inconsistencia personal o las situaciones difíciles de la vida que causaron que el adicto al trabajo cambie por completo su perspectiva son los culpables.
Acuerden que cuando surgen problemas personales, para no caer en la depresión a causa de ellos o para salvarse de nervios innecesarios, muchos le aconsejan sumergirse completamente en su trabajo. Esto es exactamente lo que hacen los adictos al trabajo: tienen miedo de volver a casa, ya que los padres no tienen en cuenta su opinión, dicen quién necesita comunicarse, aprenden cómo vivir correctamente o los cónyuges a menudo organizan escenas de celos, provocan peleas cotidianas y tratan de controlar cada movimiento. . Y la única decisión correcta en esta situación es evitar todo esto, es decir, una inmersión completa en el trabajo, ¿no es así? Pero, desafortunadamente, esta manera afectará tu vida aún más negativamente, ya que la enfermedad psicológica no conducirá a nada bueno.
Pero lo más triste es que el adicto al trabajo no entiende que está enfermo, por lo tanto, será muy difícil para él enfrentar este problema. Después de todo, incluso para tomar el alcoholismo como ejemplo: los alcohólicos saben que la sociedad y las personas cercanas no aprueban su adicción, y en un nivel subconsciente comienzan a comprender que es hora de lidiar con este problema. Y los adictos al trabajo, por el contrario, ven que su comportamiento es aprobado por la sociedad, y los elogios fugaces de los superiores o compañeros de trabajo refuerzan aún más el adicción al trabajo en ellos.
Abordando el problema
Dado que el adicción al trabajo es una enfermedad psicológica, no tiene sentido esperar que este problema desaparezca por sí solo. A menudo, los adictos al trabajo necesitan la ayuda de especialistas, que incluyen:
• psicoterapia;
• terapia con medicamentos;
• Actividades deportivas.
Pero lo principal es que el mismo adicto al trabajo se da cuenta de su enfermedad, de lo contrario será imposible para él salir de esta enfermedad, ya que con su auto-sugerencia se demostrará a sí mismo que el adicción al trabajo es bueno.
Entonces, si ha notado un amor excesivo por el trabajo, lo primero que debe hacer es reducir su volumen. Pero, desafortunadamente, esto no siempre es posible, por ejemplo, si un empresario reduce deliberadamente sus responsabilidades, esto podría amenazarle con el colapso de su negocio. Y si a menudo se traslada responsabilidades adicionales a usted mismo, tratando de ayudar a sus colegas o simplemente queriendo hacer algo que podría hacerse de inmediato, no valdrá la pena. 
Por supuesto, si abandona parte del trabajo, se proporcionará tiempo libre, que deberá completar con un nuevo tipo de actividad que no esté relacionada con el trabajo habitual. Permítase relajarse: haga un viaje con amigos a la naturaleza, visite varias excursiones, practique deportes, en general, haga lo que quiera, pero no haga ningún trabajo. Y, por supuesto, siga el código laboral: trabaje de acuerdo con los estándares establecidos y salga de vacaciones regularmente.
Y no olvide que el amor por el trabajo es, por supuesto, bueno, pero lo principal es no cruzar la línea del trabajo duro al adicción al trabajo. Por lo tanto, si pierdes el interés en la vida y estás dispuesto a sacrificar mucho por el trabajo, entonces piensa: quizás esto es una consecuencia de una enfermedad psicológica con la que necesitas comenzar una pelea. Y cuanto antes comprendas esto, más fácil te será liberarte de las ataduras del adicto al trabajo.
Olga, Kolomna
