Solía preguntarme constantemente ¿Por qué felicitar a la gente en el cumpleaños?Año nuevo, aniversario. ¿Por qué estrechar la mano? Todos estos saludos me parecieron terribles convenciones sin sentido, tradiciones estúpidas que las personas siguen de acuerdo con algún hábito estúpido. Felicité a la gente a regañadientes y también acepté a regañadientes las felicitaciones.
¿Qué pueden ser realmente las convenciones sociales?
Pero, a medida que pasaba el tiempo, me di cuenta de que las "convenciones" sociales no son todas las convenciones. Y son precisamente esas tradiciones las que aparecieron en la sociedad por una razón. Y el hecho de que estas costumbres existan en diferentes culturas en formas similares indica que crecen no solo de algunas tradiciones culturales arbitrarias y transitorias, sino de algo más general y fundamental.
Por ejemplo, un saludo aparentemente sin sentido cuando saludamos, de hecho, proviene de mecanismos biológicos bien definidos.
El punto es este. La naturaleza trató de hacer que la gente se esforzara instintivamente por la higiene, evitar la infección. Por lo tanto, estamos disgustados por la vista de roedores, cuerpos en descomposición, excrementos, ya que todas estas son fuentes potenciales de bacterias dañinas. Resulta que el asco humano está al servicio de la higiene.
Cualquier contacto táctil con otra persona desde el punto de vista de nuestros mecanismos evolutivos no es completamente higiénico. Un apretón de manos o un beso en la mejilla en un saludo es una pequeña desviación de las normas de higiene. Y en esta violación permisible y segura de las reglas se encuentra el significado de un apretón de manos. Con la ayuda de él, le decimos a otra persona: "Confío en ti y estoy dispuesto a intercambiar bacterias contigo un poco". Este es un signo biológico de confianza.
A pesar de que no vivimos en la Edad de Piedra, estos mecanismos antiguos todavía están vivos en nosotros. Y tal vez un apretón de manos realmente inconscientemente coloca a las personas entre sí y contribuye a una mayor confianza.
Pero, ¿cuál es el significado de las felicitaciones por su cumpleaños, es decir, en todos los buenos deseos de felicidad, salud, etc.? En mi opinión, el significado es más sobre psicología que biología.
Prácticas y prácticas psicológicas
Para entender este significado, pasemos a lo que me parece una práctica de la cultura oriental, que tiene un propósito bien definido. En el budismo, existe una técnica de este tipo, se llama metta o meditación de amor bondadoso.
Esta técnica es que una persona sentada en una posición relajada con los ojos cerrados desea a sí mismo, a sus amigos, familiares e incluso a los enemigos de la bondad y la felicidad. Los deseos pueden ser sentimientos simples, sentimientos de amor y amabilidad y afirmaciones específicas (frases cortas que forman la instalación en el subconsciente) como: "Deseo felicidad, amor, prosperidad ..."
Esta práctica está dirigida a desarrollar compasión, empatía, amor por todas las personas y realmente logra estos objetivos. Los estudios científicos han demostrado que 7 minutos de esta práctica por día mejora las relaciones de una persona con otras personas, reduce la ira y contribuye a la aparición de emociones positivas.
(Planeo escribir un artículo separado sobre la meditación de Metta pronto, ¡así que suscríbete a las actualizaciones!)
En mi opinión, la tradición de felicitaciones por el cumpleaños (y los buenos deseos relacionados con esto) es una psico-práctica dirigida a desarrollar y mantener la compasión y el amor entre los seres queridos. Y las palabras de felicitación en sí mismas no son más que afirmaciones que evocan sentimientos cálidos dentro de ti. Y el día festivo sirve como pretexto para llevar a cabo un trabajo psico-práctico, al igual que los días festivos religiosos sirven como razones para alguna oración especial.
Sucede que muchas de las cosas que percibimos como tradiciones y costumbres simples tienen un significado práctico concreto. Es posible que las personas quisieran acercarse de alguna manera a las personas queridas, enviar los mejores pensamientos en su dirección y, por lo tanto, inventar vacaciones. ¡Sucede tan a menudo que nos mezclamos para cuidar nuestros asuntos y problemas, y un cumpleaños o un aniversario es una razón para pensar en la felicidad de otro por un tiempo!
Es posible que los occidentales inconscientemente hayan llegado a algo que los budistas practican conscientemente, sabiendo por qué. Los elementos del psico-practicante pueden manifestarse en ciertas áreas de culturas originalmente ajenas a ellos, y no hay nada extraño en esto.
Por lo tanto, use los días festivos y saludos como una excusa para cultivar su amor y cuidar a otra persona, para pensar en lo mejor y distraerse de pensar en sí mismo. Tómate un tiempo para pensar en los deseos más sinceros. No pongas esto en formalidad pura, deséala con todo tu corazón.
¿Qué es lo que realmente quieres esta persona? Piensa en su vida. ¿Qué le falta? ¿Qué es lo que más quiere? ¿Qué le puede traer felicidad y satisfacción? Piénsalo y deseéelo sinceramente. Si el saludo es demasiado personal, siempre puede transferirlo a una persona en privado.
Por su parte, la persona a quien felicitas entenderá que sus felicitaciones provienen de un corazón puro y son el resultado de su inmersión en su vida y deseos, y por lo tanto, su acercamiento.
Y cuando tú mismo aceptes felicitaciones, acéptalo con gratitud.
Por lo tanto, los saludos de cumpleaños no son tan sin sentido como pueden parecer.
A su vez, quiero agradecer a los lectores por todos los saludos que escuché hoy.
Muchas gracias
