Decir lo que es disonancia cognitiva, palabras simples difíciles, pero bastante reales.
La disonancia cognitiva es una condición en la cual una persona siente malestar interno, provocado por la colisión con nuevas ideas, conceptos que comenzaron a entrar en conflicto con otras ideas, estereotipos, conceptos presentes en la mente del individuo.
A pesar de la complejidad de la definición, este estado se ha encontrado repetidamente incluso niños.
Información general
Es importante entender que la disonancia cognitiva es No es una patología, no es un síntoma de enfermedad mental., y estado completamente normal.
Esto significa que las personas que se encuentran con mayor frecuencia en mayor o menor grado son las personas que están explorando activamente el mundo, leen mucho y aman razonar sobre la información recibida.
La voluntad de superar la incomodidad asociada con la disonancia cognitiva. signo positivoque habla sobre la flexibilidad del intelecto y que la actividad cognitiva para una persona es muy importante.
Cada persona tiene una actitud definida hacia diferentes situaciones, conceptos, emociones, reglas, estereotipos, debido a la influencia de:
- La sociedad, el estado. Situación política, legislación, mentalidad: todo esto contribuye a la consolidación en la mente de ciertas instalaciones individuales. Algunos de ellos son reconocidos por ellos, otros no. Una persona que ha venido a otro país (especialmente si es muy diferente de la que creció) a menudo se enfrenta a la disonancia cognitiva, porque considera que las ideas que considera inaceptables son normales y viceversa.
- Los padres Los padres son las personas que están con el niño desde el momento del nacimiento, lo crían y le enseñan de acuerdo con sus ideas sobre el mundo, la sociedad. Si, por ejemplo, la familia es religiosa, el niño la absorberá y luego, cuando se enfrente a otras ideas sobre la religión, sentirá una incomodidad tangible.
- Personas con las que ha formado una relación amistosa o romántica. Los amigos cercanos y los seres queridos pueden tener un impacto significativo en las ideas de una persona sobre el mundo y la sociedad, incluso cambiarlas radicalmente.
También da lugar a la disonancia cognitiva: por ejemplo, una persona ama a alguien, pero su elegida o la elegida tiene ideas completamente diferentes sobre ciertos fenómenos, y tiene que tomar decisiones que cambian su visión del mundo en un grado u otro. - Profesores, educadores. Estas personas también tienen sus propias ideas sobre los diversos fenómenos que comparten con los estudiantes, ejerciendo una influencia seria en su visión del mundo que aún se está formando.
- Los equipos en los que se encuentra. Cada persona en el equipo tiene su propia cosmovisión y puede hablar de ello, lo que afecta la formación de opiniones de otras personas.
- Otros factores externos e internos. Decisiones tomadas, ciertos eventos (muerte de seres queridos, buena suerte o fracaso en diferentes áreas de la sociedad), la opinión de personas e ídolos al azar, y mucho más.
También da lugar a la disonancia cognitiva: por ejemplo, una persona ama a alguien, pero su elegida o la elegida tiene ideas completamente diferentes sobre ciertos fenómenos, y tiene que tomar decisiones que cambian su visión del mundo en un grado u otro.Si estas ideas bien establecidas chocan con algo nuevo, inusual, diferente en un grado u otro, esto activa una sensación de incomodidad interna.
La disonancia cognitiva a menudo es superada por los niños y adolescentes que aprenden gradualmente sobre el mundo, aprenden a interactuar con él, encuentran maneras de resolver problemas.
También se observa este estado cuando una persona necesita hacer una elección, y lo más importante para ella es esta elección. Cuanto más agudo sea el estado de malestar interno..
El concepto de "disonancia cognitiva" es en parte similar a la frase fraseológica conocida como "rotura de plantilla", y esta definición también tiene otros sinónimos: conflicto cognitivo, resonancia.
El concepto de "disonancia cognitiva" se desarrolló e introdujo en la teoría de la psicología. Leon festinger, psicólogo norteamericano.
Sucedió en 1957. En su teoría discute las características del conflicto, la reacción a él de los individuos y de toda la sociedad.
Causas de
El conflicto cognitivo se produce por las siguientes razones:
- En presencia de inconsistencias lógicas entre la información nueva y la antigua. Puede ocurrir por varias razones, por ejemplo, en los casos en que se le dio a una persona información deliberadamente errónea e errónea, pero no la verificó y luego supo la verdad.
- Debido a las diferencias en las costumbres culturales, religiosas y tradiciones. Cuanto más religiosa (o conservadora) sea una persona, más incomodidad se sentirá cuando se enfrente a algo inusual, que es significativamente diferente de lo que está acostumbrado.
- En aquellas situaciones en las que la opinión de una persona sobre algunos temas es muy diferente de la opinión que prevalece en la sociedad. El conflicto será especialmente fuerte si la dirección en la que una persona tiene fuertes convicciones es importante para él (su trabajo favorito, sus sueños personales, sus ideas, la existencia de adicciones: alcohol, drogas, juegos de azar y otros momentos).
La información relacionada con la experiencia previa entra en conflicto con la información obtenida en la nueva situación.Es decir, la experiencia pasada no se aplica en otras circunstancias, incluso si son similares.
La información relacionada con la experiencia previa entra en conflicto con la información obtenida en la nueva situación.Es decir, la experiencia pasada no se aplica en otras circunstancias, incluso si son similares.Teoria
L. Festinger, quien desarrolló la teoría de la disonancia cognitiva, presentó dos hipótesis que subyacen a la idea de los conflictos internos:
- Una persona que se enfrenta a una disonancia cognitiva se siente muy incómoda (el grado de malestar psicológico depende de una serie de características diferentes), por lo tanto, tiende a lo más rápido posible. volver a la normalidad.
- La segunda hipótesis se basa en la primera: si una persona experimenta un malestar significativo cuando se enfrenta a un conflicto cognitivo, entonces buscará evitar las circunstanciasa la que se repetirá esta incomodidad.
El autor en su teoría dio y confirmó una serie de definiciones básicas, y también realizó un trabajo que le permitió comprender la mejor manera de salir de la disonancia cognitiva.
En su investigación, se presentan situaciones típicas de la vida que permiten al lector comprender mejor los conceptos, compararlos con su experiencia y Encuentra maneras de resolver problemas personales..
La teoría que considera las características del conflicto cognitivo se clasifica como teorias motivacionales.
De esto se deduce que la disonancia influye significativamente en el comportamiento, las acciones y el pensamiento de un solo individuo, y esto refuerza la idea de que una persona actuará sobre la perspectiva y el conocimiento de cómo actuará una persona en una situación determinada.
La información que posee una persona es no es una colección de hechos secos: es capaz de influir seriamente en el comportamiento, el estado mental, las decisiones, por lo tanto, se refiere a motivadores.
También en el núcleo de la definición de "disonancia cognitiva" hay dos conceptos fundamentales:
- intelecto Intelecto significa un enorme complejo de información acumulada por una persona a lo largo de toda la vida, que incluye una visión del mundo y actitudes morales, opiniones sobre diversos temas clave, experiencias de un gran número de situaciones diferentes y mucho más;
- afectar Este estado es una reacción que surgió después de la conciencia de la presencia de información conflictiva en el intelecto. Esta reacción se puede expresar en diferentes formas, pero una persona siempre siente incomodidad cuando se enfrenta a contradicciones.
Por ejemplo, un individuo puede, después de interpretar algunas de sus acciones, sentir vergüenza, y este sentimiento lo lastimará hasta que encuentre una salida: se presentará evidencia de su propia inocencia.
También la disonancia cognitiva. Puede expresarse en otros sentimientos.Dependiendo de las peculiaridades de la situación: en forma de ira, irritación, pérdida, devastación, fuerte sorpresa, ansiedad.
En algunos casos, una colisión con una disonancia cognitiva puede afectar gravemente la salud mental de una persona: causar depresión, fobias y otros trastornos.
Esto es especialmente cierto para los sensibles, predispuesto a la auto-excavación personas
Sobre la teoría de la disonancia cognitiva de Leon Festinger en este video:
Ejemplos
La disonancia cognitiva se refiere a aquellos conceptos que son más fáciles de comprender y recordar, si leen ejemplos de la vida.
Varias situaciones asociadas al conflicto convectivo:
- Situación uno. Un hombre (llamémosle H) hace unos años, un pariente cercano que era muy amable, comprensivo, brillante, fácilmente dispuesto a sí mismo y siempre dispuesto a ayudar. La mayoría de sus parientes, incluido H, lo recuerdan con gran calidez y creen que fue completamente incapaz de hacer algo malo. Pero en algún momento, N se entera de que su querido familiar había cometido un delito grave en su juventud, y esto se convierte en un shock para él.
- Situación dos. Dos jóvenes entran a la universidad. Uno de ellos tiene una medalla de oro y muchos premios, que recibió en competencias escolares, y en general causa una impresión muy positiva, por lo tanto, los profesores de la universidad asumen que demostrará lo mejor de los exámenes.
El segundo joven tiene logros muy modestos: se graduó de la escuela con tres y no tiene ningún premio, por lo que no esperan nada especial de él.Pero en el examen, un joven menos distinguido responde perfectamente a las preguntas y muestra excelentes resultados, y el medallista comete muchos errores. Esto provoca la aparición de disonancia cognitiva entre los maestros, cuyas expectativas no se cumplieron.
- Situación tres. Una persona de toda la vida estaba segura de que los platos de las larvas que son populares en algunos países del mundo definitivamente no deberían tener sabor. Pero una vez que va con amigos a uno de estos países, lo persuaden para que arguya comer algunas larvas. Él los come y con una gran sorpresa, este plato resultó ser mucho más sabroso de lo que había imaginado.
En esta situación, la aparición de nueva información, que contrasta fuertemente con la existente, provoca la aparición de la disonancia cognitiva.
El segundo joven tiene logros muy modestos: se graduó de la escuela con tres y no tiene ningún premio, por lo que no esperan nada especial de él.¿Cómo deshacerse de la condición?
A reducir la severidad de la incomodidad, Puedes recurrir a los siguientes métodos:
- cambiar el comportamiento, dependiendo de las circunstancias;
- trata de convencerte a ti mismo;
- evitar la información que puede causar incomodidad al regresar;
- Desarrolle el primer punto: acepte la nueva información como verdadera, comprenda sus propios errores y defectos y construya una línea de conducta adecuada
Todas estas opciones pueden aplicarse en ciertas circunstancias, pero la mayoría de los psicoterapeutas consideran que esta última es la mejor, pero Requiere una cierta cantidad de flexibilidad de inteligencia. y por lo tanto no puede ser utilizado por todos y no en todos los casos.
La disonancia conjuntiva es una condición que todas las personas enfrentan casi a diario.
No debe tratarse negativamente, ya que es completamente natural y beneficia a la persona que consigue nuevos incentivos de desarrollo.
