Todos los que aman pueden enfrentar la traición, y también todos los que son amigos. Solo es importante saber que la traición de un ser querido no es una razón para cerrar y cerrar. Lo más molesto es que no hay protección contra la traición.
¿Qué no hacer a los que han traicionado?
La traición es un golpe muy fuerte para nuestra alma. En primer lugar, la autoestima sufre: a menudo la víctima parece no ser digna de amor. Este sentimiento es falso, pero deshacerse de él no es fácil.
Una persona pierde confianza no solo en su antiguo amante, sino también en general ante las personas. Además, la traición puede llevar a la depresión y la abstinencia. ¿Qué hacer si la psique ha sufrido? No agravar la situación. En primer lugar, no ahogues tu pena el mar de alcohol. El etanol nunca ayudará y generalmente es perjudicial. Tampoco puedes convertirte en una perra o en un hombre enojado. No castigue a otras personas por no ser ofensivas. Además, para que puedas parpadear el que se convertirá en tu verdadera felicidad.
Además, no busques a los culpables. No tienes que culparte por todo lo que sucedió, ni culpar al traidor. La búsqueda de la "verdad" en este caso es improductiva y simplemente socavará el sistema nervioso ya dañado.
¿Necesitas continuar la relación?
¿Puedes perdonar la traición de un ser querido, solo tú decides? Hay un deseo de pegar una taza rota y luego tratar de tomar café de ella, por favor. Pero en general, si una persona fue traicionada una vez, entonces simplemente no es caro para él, lo que significa que lo hará repetidamente. Puedes perdonar a un amigo sustituido, pero debes saber que sustituirá más de una vez. ¿Realmente necesitas esta felicidad?
No pierdas la confianza
Bueno, si sus amigos están listos para ayudarlo y sugerirle cómo sobrevivir a la traición de un ser querido. Realmente ayuda. ¿Pero qué pasa cuando solo quieres cerrar y nunca hablar con alguien más? Recuerda que solo el tiempo cura.
No hay necesidad de generalizar. No piensen que todos los hombres son traidores, etc. Si fuera así, no habría tantas parejas felices y amistosas. No ponga una etiqueta en todas las personas del sexo opuesto. Si no es la primera vez que te traicionas, probablemente sea la tuya.
Intenta recordar lo bueno. Seguramente, aparte del traidor, tienes personas confiables y amorosas que han demostrado su amor más de una vez. Concéntrese en las buenas cualidades de las personas, porque obviamente hay más de ellas que malas. Y sin embargo, puedes hacer el bien tú mismo. Esta es generalmente la mejor manera de alejarse de su propio dolor y no decepcionarse con la gente. Entonces, participe en eventos de caridad, conviértase en un voluntario y verá cuánta gente amable y humanitaria hay.
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¿Cómo salir de la oscuridad?
Como después de cualquier otro shock severo, después de la traición pasamos por varias etapas:
- Dolor agudo Ahora todos los colores en un instante se han desvanecido y no desea ponerse en contacto con nadie. Pero no, ahora realmente necesitas estar solo contigo mismo y digerir todo por ti mismo;
- Insulto A veces se acompaña de odio;
- Humildad Ya has tomado la situación y te diste cuenta. Ahora puedes perdonar a esta persona, pero considera si necesitas darle una oportunidad. Si no puede perdonar, ahora se está preparando para tachar a una persona para siempre;
- Los sentimientos se están desvaneciendo lentamente, y se restablece el equilibrio mental.
¿Cómo actuar para sobrevivir extremadamente rápido a todas estas metamorfosis?
Intenta darte cuenta. Ni siquiera un hecho, sino la verdadera causa de la traición. Tal vez la mitad haya cambiado debido al hecho de que su amor por ella ya ha pasado y la vida se mantuvo por costumbre. Amado simplemente no podía soportar su indiferencia.
Si el amante y la verdad resultaron ser una persona deshonrosa, solo queda dar las gracias a la vida por el hecho de que te alejó de esa persona.
Comprende que tienes derecho a la debilidad. Si duele y hay un deseo de tirar y rasgar, entonces hazlo: grita, bate los platos, rasga fotos comunes. Pero solo una vez. Entonces necesitarás fuerza para restablecer el equilibrio.
Entiende que la vida sigue
A todos los ofendidos y devotos les parece que morirán, que nunca podrán volver a ser felices. ¡Pero en vivo! Y tú también vives, respira, escucha ... Esta persona no era aire ni agua, era una persona común, además, no era la mejor.
Y tienes amigos, aficiones y música favorita. No dejes que la traición te la quite.
Buscamos nuevas experiencias.
También funciona en todos los casos. No nos sentamos dentro de las cuatro paredes, sino que hacemos algo interesante, de lo contrario su dolor ganará proporciones universales.
Solo deja que esa persona se vaya.
Deja algo mejor en la vida que este infeliz amor.
Vivimos en el presente
Entiendes que el pasado no puede ser devuelto. Por lo tanto, no debe retroceder: esto es lo que habría ocurrido si hubiera hecho o dicho algo diferente un par de días antes de la traición. Solo acelera el cerebro y come tu energía. Si dijeras algo diferente un par de días antes de la traición, de todos modos, nada hubiera cambiado, de verdad.
Regístrate con un psicólogo. Un psicólogo no es alguien que calma a las personas con enfermedades mentales, sino que permite que las personas no se conviertan en psicópatas en situaciones difíciles. Así que, con calma, pida ayuda a un profesional cuando no pueda manejar sus propias emociones. Es por eso que él es un experto, por lo que puede considerar su situación sobria y objetivamente, y también indicar lo que no se nota en esta situación. Sé honesto con un profesional y sigue todas sus recomendaciones.
Consigue un diario de la felicidad. Incluso puedes bloc de notas. Pero anote todo lo hermoso que le sucedió durante el día, todas sus emociones positivas.
Utilizamos actitudes positivas.
No eres infeliz ni abandonado, sino interesante y libre. Tan pronto como el pensamiento de que eres infeliz vuela a tu cabeza, reemplázalo instantáneamente con una actitud positiva. Recuerde que la mala suerte y la buena suerte nunca serán atraídas a su vida.
Mira al futuro
Imagina que estás empapado y congelado en una parada oscura, hambriento y listo para llorar, pero el autobús nunca llega. Y entonces ocurre un milagro y ya te estás calentando en el autobús en una silla cómoda. Después de otra media hora, ya estás en una casa cálida, sal de unos zapatos mojados en una bata de baño caliente y toma té caliente con pastel de queso. Pero hace treinta minutos ni siquiera podías pensar que serías tan feliz, ¿verdad? La misma situación es con la traición: el tiempo pasará y volverás a ser feliz.
También puedes recordar el pasado. En algún momento algunos insultos y problemas te parecieron los más terribles. Y ahora? ¿Fue todo tan desesperado? No no Ahora sabe que todo pasará.
Haz tus cosas favoritas
Tu pasatiempo es genial para ayudarte a levantar tu espíritu. Si es posible, hazlo constantemente y cada minuto libre. Intenta llevar todas tus habilidades a la perfección. Si eres una persona creativa, entonces el drama personal se sublima mejor en obras nuevas. Quién sabe, tal vez pareces una obra maestra y te conviertas en un clásico. Si logra cambiar - con el tiempo, la gravedad del dolor de la traición pasará. Por cierto, cuando vivías con tu esposo o novio, ¿tenías mucho tiempo para tu trabajo favorito?
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Cómo sobrevivir a la traición en la edad adulta.
Los dramas de amor (y no solo) ocurren no solo en la juventud. Pero, ¿cómo sobrevivir a la traición de un ser querido cuando tienes más de 40 o 50 años? Para olvidar, olvida que no puedes encontrar un nuevo amor a esta edad. Es posible y sin los errores de la juventud. Probablemente ya haya crecido con hijos que apoyarán en una situación difícil y deberían vivir por su bien. Si son adultos y viven por separado, es hora de cumplir sus deseos de larga data, ir a donde quisieran, aprender eso, para lo que no había tiempo antes. Y simplemente deja que el traidor se vaya como una persona sabia y madura. No olvides que la juventud continúa por ti, lo que significa que definitivamente atraerás un nuevo amor.
Si eres demasiado duro, puedes decirte a ti mismo que la traición y la traición no existen. Sólo hay diferentes visiones del mundo y diferentes circunstancias de la vida. Representamos relaciones y reglas generales de diferentes maneras, lo que significa que esto puede que ni siquiera sea una traición, sino simplemente un acto egoísta. Bueno, ¿por qué necesitas este egoísta?
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