A menudo condenamos a las personas que no pueden sentirse avergonzadas en ninguna situación. Para nosotros, parecen ser vulgares, demasiado libres de restricciones y, en cierto modo, incluso arrogantes. Pero con ellos puedes divertirte y pasar tiempo con interés, y esas personas siempre tienen éxito en la vida, porque no tienen miedo de las dificultades.
Una persona tímida es percibida por nosotros como aburrida, reticente y poco interesante. Y, desafortunadamente, en el alma de esas personas se acumulan muchas emociones negativas, ya que quieren cambiar su carácter, pero no tienen éxito. Le diré cómo superar la timidez y estoy seguro de que juntos enfrentaremos este problema.
Contenido del artículo:
Algunos consejos personales
Comentario del psicólogo
Cómo superar la timidez.
En un momento, la timidez excesiva era inherente a mí. Y en muchas situaciones, me dio una sensación de incomodidad, porque las nuevas compañías causaron cierto temor espiritual, y la comunicación con las personas era restringida y de alguna manera absurda. A pesar de esto, tenía amigos, pero con quién quería comunicarme, me consideraban inadecuado para su círculo. Periódicamente apareció la envidia de personas más exitosas, quise estar en sus lugares.
Lo más ofensivo fue el hecho de que en mi corazón estaba liberado, sabía qué hablar con la gente, para complacerla, podía tomar la iniciativa de dirigir a la gente. Pero una especie de barrera invisible interfirió, lo que literalmente me hizo callar.
Pensé seriamente y me dije a mí mismo que todo esto no me conviene. No quiero que toda mi vida se avergüence de la gente, ya que este es un camino directo a la infelicidad. No quiero seguirles la espalda, quiero salir adelante. ¡Tengo que cambiar, y lo haré!
Consejos basados en la experiencia personal.
El primer paso es el más aterrador, ya que al tomar el camino de la lucha con la timidez, al principio hay pensamientos de que nada bueno saldrá de eso, y la meta distante parece ser completamente inalcanzable. Pero para que le sea más fácil moverse al punto de referencia, hagamos un plan que demuestre claramente en qué etapa del camino estamos en este momento:
- la comprensión de que otras personas no son diferentes de ti;
- la percepción del fracaso no es el fin del mundo, sino las pruebas de la vida;
- Chocando con lo que temes.
Lo primero que debes hacer es darte cuenta de que las personas que te rodean no son absolutamente diferentes de ti. Y si tienen confianza, son consideradas personalidades interesantes, pueden encontrar fácilmente un lenguaje común con alguien, ¿entonces peor eres? ¡Deja de desvanecerse a sus espaldas! También puede convertirse en el alma de la empresa, puede lograr un gran éxito en la vida, puede dirigir a las personas.
No olvide que incluso las personas más influyentes y respetadas son las mismas que usted, también necesitan descanso, comida, sueño, también tienen sus sueños y deseos, y también encontraron problemas en sus vidas.
A veces percibimos el fracaso como el fin del mundo. Nos parece que las personas se burlan de nosotros en secreto y nos culpan por nuestros errores. De hecho, eres demasiado exagerado. E incluso si hubiera alguna situación ridícula, debido a que usted fue objeto de bromas ofensivas de colegas o conocidos, al menos se dejó en el pasado. Con el tiempo, nadie recordará su fracaso, por lo que no tiene sentido centrar su atención en esto. Imagina que solo fue una prueba de vida que has superado con dignidad.
Sabes, cuando estaba en el campamento cuando era adolescente, me enviaron a una competencia donde había muchas tareas, y todas tenían que realizarse en el escenario frente a un gran número de muchachos. Me deshonré en la primera etapa. Era necesario leer el poema, pero confundido, solo pude recordar la primera línea, y luego vino el silencio mortal. No sabía qué hacer y no sabía cómo deshacerme de este micrófono, y simplemente salí corriendo del escenario.
Fue vergonzoso, pero traté de no hacer una tragedia por este fracaso, recogí mis pensamientos y, con las siguientes etapas del concurso, me las arreglé perfectamente. Por supuesto, los chistes sobre mi desempeño se derramaban periódicamente en mi dirección, era desagradable, pero mostré en mi mente que esta situación no me molestaba, e incluso bromeaba en respuesta a mí mismo. Y todos los que intentaron hacerme daño con esto quedaron atrás, ya que no recibieron la reacción que esperaban ...
Y, finalmente, el último paso, cómo superar la timidez, es enfrentar tus miedos cara a cara. Oblígate a tomar la iniciativa para comunicarte con la gente, expresa tu punto de vista sobre este o ese tema, muestra descontento si algo no te conviene.
Y, por cierto, durante una conversación, mire siempre a los ojos de su interlocutor, esto le dará más confianza en sí mismo. Después de todo, una mirada baja indica que una persona es tímida. Por supuesto, no se sentirá cómodo al principio, pero cada vez que la timidez desaparecerá hasta que ya no sea un problema para usted.
Ksenia, Petrozavodsk
