¿Cómo dejar de estar celoso y por qué surge este sentimiento?

La relación entre un hombre y una mujer puede estar llena de diferentes emociones: algunas de ellas saturan y profundizan la relación y otras pueden destruirlas. Cómo dejar de estar celoso es una pregunta que se preguntan miles de hombres y mujeres, al darse cuenta de que debido a este sentimiento, su relación está cayendo en el abismo. Para destruir al enemigo, necesitas saber de dónde vino: averigüemos de dónde provienen los celos.

Causas de los celos

Desafortunadamente, usted puede con confianza. Para argumentar que los celos es el resultado de problemas con la autoestima. Una persona que no confía en sí misma cree que, en cierta medida, "no se rinde" a un compañero, "no merece" una relación.

De hecho, requiere confirmación de que es amado, pero tarde o temprano, la pareja puede quedarse sin paciencia, porque los celos constantes sin ninguna razón no se combinan con una relación sana y completa. Las mujeres aman hacer dramas. Para que aparezca un drama, incluso se necesita la menor pista, por lo que es imperativo revisar todos los bolsillos del hombre, la lista de llamadas entrantes y salientes, etc. Si no hay nada sospechoso, entonces puedes pensar en algo. Averigüemos cómo manejar los celos.

¿Cómo dejar de destruir relaciones con los celos?

De acuerdo con las razones anteriores, puede dar los siguientes consejos sobre cómo dejar de estar celoso:

1. Piense por qué cree que no es digno de esta relación. Si en tu opinión hay razones objetivas, comienza a cambiar algo en ti mismo. Comenzaron a lucir mal: un conjunto de eventos femeninos estándar ayudará: corte de cabello, manicura, pedicura, vestuario nuevo ayudará a distraer y elevar la autoestima. Lo más probable es que el problema sea mucho más profundo, por lo que estas actividades tendrán un efecto temporal. Pero este paso es obligatorio: es el más rápido para dar confianza en sí mismo y, por lo tanto, para reestructurar el pensamiento.
2. No se detenga, analice más allá: lo que le gustaría lograr, la autoestima y el amor propio florecieron en su alma. Tenga en cuenta que esto es muy importante: trabaja sobre usted mismo, su sentido de sí mismo y su propósito. Todo lo que haces, lo haces por ti mismo, y no porque "el pánico, por el hecho de que te tiraron, cubrió tus ojos".
3. Celos: una característica de las personas que dependen de la pareja y las relaciones. Las personas autosuficientes no mantienen a nadie cerca de ellos por la fuerza, y además, entienden que cualquier relación puede terminar. Porque las relaciones son libertad: libertad de acción, libertad en la toma de decisiones. Esto no significa que no sepan amar o ser insensibles. Pierde la situación: ¿qué harás si esta relación termina? Tener un plan de acción en la cabeza hace que sea mucho más fácil controlar cualquier situación; ahora usted es la dueña de la situación.
4. No hay necesidad de subirse a las cosas de los hombres. Tómelo por sentado: debe haber confianza en la relación. Esta es la base sin la cual su existencia no tiene sentido. La energía que gasta en la sospecha, descubriendo, los juegos de espías envía en una dirección pacífica: trabaje en una relación pacífica, una psique no destructiva y la vida de usted y su pareja. Intenta no reaccionar a lo que te parece "peligroso". No hagas escándalos, no muestres emociones negativas, no levantes la voz. Esto puede parecer complicado a primera vista, así que dígase que es un "caso de prueba"; simplemente siga cómo cambia su relación.

Los celos irrazonables siempre empeoran la relación. Usted se pelea con un compañero, aunque no hay razón, él tiene que justificarse en lo que no hizo, ¿y cómo justificarse en tales casos? La irritación aumentará con cada vez. Recuerda esto la próxima vez que quieras nuevas confirmaciones del amor al yo expresado de esta manera.

Si los celos son justificados

También sucede que la razón de los celos es bastante real. Un hombre puede comunicarse libremente con otras mujeres, llegar tarde por la noche, puede escuchar conversaciones desagradables por teléfono o ver la correspondencia. La cuestión de cómo lidiar con los celos en este caso no vale la pena. Aquí las preguntas son diferentes: ¿cuál es la razón y (dependiendo de la respuesta a la primera pregunta) necesita usted un hombre así?

Lo que no se debe hacer es justificar el comportamiento masculino con las frases "Él es una persona así, necesita comunicación" o "Yo mismo soy el culpable porque ... (cualquier opción)". Es suficiente hablar con calma con su pareja una vez y explicar que tal comportamiento es incomprensible y desagradable para usted. Si él está atento a ti, entonces no habrá más casos de este tipo. Si nada cambia y ves a tu hombre coquetear con otras mujeres otra vez, es mejor pensar en encontrar a alguien menos amoroso.

Lo que no hay que decir, y los celos, el resultado de nuestra experiencia pasada. Si su pareja no le da ninguna razón, aprenda cómo manejar sus emociones. Si se comporta de manera realmente indigna, deja de buscar un problema en ti mismo: sus complejos y la necesidad de confirmar su propio valor no deben ser una razón para que te destruyas. Con sus celos, solo lo "alimenta", estimulando tal comportamiento. Si aprendes a apreciarte a ti mismo, lo entenderás, simplemente no sigues el camino.

Alina, Moscú