Cada persona está experimentando constantemente emociones y sentimientos.
En otras palabras, el está en cierto estado emocional y tiene varios procesos emocionales.
Las emociones mas simples tienen carácter congénito Pero el hombre aprende a controlarlos como resultado de la educación, adquiriendo cualidades volitivas. Por lo tanto, las emociones se convierten en procesos intelectuales superiores.
Las emociones como proceso mental.
La emoción - este es el estado del individuo, reflejando su actitud hacia los eventos que lo rodean.
La emoción se produce como resultado de estímulos externos e internos.
Las emociones se manifiestan en dos formas: Expresivo e impresionante. En el primer caso, significan expresiones externas: expresiones faciales, gestos, entonación, habla.
En el segundo - interno: respiración, presión, latidos del corazón. Los psicólogos hablan de la naturaleza dual de las emociones como un proceso mental, es decir, hay un lado fisiológico y psicológico.
El autor del modelo de procesos emocionales del oponente, William James, creó su teoría, que era la base para un estudio adicional de los procesos y estados emocionales.
El lado emocional tiene Gran valor para el desarrollo del hombre como persona.. Las experiencias internas ayudan a comprender mejor el mundo que nos rodea, empatizar con otras personas, expresar sus sentimientos, establecer relaciones.
Cuanto más desarrollado es el sujeto y más alto está en la escala evolutiva, más ricas son sus emociones y más difíciles son los procesos emocionales.
La primera y elemental emoción que experimenta cualquier criatura viviente es satisfacción de necesidades fisiológicas y el disgusto de no poder satisfacerlos.
Clasificación
Los procesos emocional-mentales se denominan procesos que regulan la actividad humana interna.
Reflejan el significado de los eventos para el individuo, Regular su comportamiento y percepción.
Estos procesos tienen un componente psicológico y fisiológico. Por ejemplo, una persona experimenta miedo, lo que significa que la situación es peligrosa para el sujeto.
Al mismo tiempo, una serie de procesos fisiológicos: se libera adrenalina, hay un torrente de sangre en los músculos, aumenta la presión.
Así, el cuerpo está preparado para evitar el peligro o superarlo.
¿Qué se aplica a ellos? La más correcta, adoptada por la psicología doméstica, es la siguiente clasificación de los procesos emocionales:
- Afectar. Proceso a corto plazo, pronunciado manifestaciones motrices agudas y cambios en el cuerpo. Los afectos son procesos rápidos, violentos, emocionales.
- La emoción. Menos intenso y más largo que el afecto. Refleja el valor de la situación para el sujeto y no la relación con un objeto en particular. Por ejemplo, una condición de alarma.
- Sentimiento. Dura incluso más que las emociones, refleja la actitud de una persona hacia un tema específico. Por ejemplo, un sentimiento de amor u hostilidad. Los sentimientos son los procesos emocionales más duraderos y sostenidos.
- Estado de ánimo Este proceso es bastante largo, pero poco intensivo. Por ejemplo, el sentimiento de soledad, el aburrimiento.
Vistas
Los procesos emocionales se pueden dividir en los siguientes tipos:
- Emocional (afecto, emoción, sentimiento). Son un reflejo de la actitud del individuo hacia el entorno externo y sus propias experiencias.
- Cognitiva (percepción, memoria, imaginación, pensamiento, sensación, habla). Contribuyen a la adquisición, preservación y reproducción de la información recibida del exterior. Gracias a ellos, el sujeto puede planificar sus acciones por adelantado, calcular el curso de los eventos y el resultado, gestionarlos.
- Intencional (definición de objetivos, lucha de motivación, búsqueda y toma de decisiones). Los procesos emocional-volitivos en psicología reflejan la capacidad de un individuo para resistir y superar obstáculos.
Sin voluntad, es imposible alcanzar objetivos, planificación del trabajo, etc. Estos procesos están estrechamente relacionados con los cognitivos y emocionales.
Así, con la ayuda del intelecto, una persona lanza la voluntad, la impregna de emociones y la guía con la ayuda de la imaginación.
Causas
Procesos emocionales no surjan por sí mismos. Son el resultado de estímulos externos o procesos que ocurren dentro del cuerpo. En los humanos, las emociones se manifiestan por las siguientes razones:
- Habilidad innata reaccionar a algunos factores, es decir, estímulos incondicionados.
- Ciertos factores se volvió significativo para el individuo, por lo que obtuvieron la capacidad de evocar emociones.
- Situaciones e irritantes. Contradice la experiencia adquirida, por lo tanto provocará el inicio del proceso emocional. Dependiendo de la experiencia adquirida, el proceso emocional puede ser positivamente coloreado o negativamente coloreado.
Desde el punto de vista de la fisiología, el proceso emocional es el resultado de ciertas acciones en el sistema nervioso. Algunas emociones surgen durante la estimulación de las neuronas, otras, con un estado estable de neuronas.
Tambien Las emociones son causadas por procesos internos individuales. persona:
- memoria
- por imaginación
- pensar
- impulsos nerviosos de la actividad motora humana;
- La actividad de las glándulas endocrinas.
Proteccion psicologica
Proteccion psicologica - Estos son procesos profundamente arraigados que ocurren a un nivel inconsciente, dirigidos a reducir las emociones negativas.
Objetivo de protección - Reducir el conflicto interno entre lo inconsciente (innato) y lo adquirido (los requisitos de la situación externa).
Si este conflicto se debilita, la persona puede adaptarse a las circunstancias existentes, sentirse y comportarse de una manera más equilibrada.
Los mecanismos de protección se dividen en dos tipos:
- primitivo. La persona simplemente trata de evitar que la situación negativa entre en la conciencia;
- mas maduro. La situación está permitida, pero distorsionada.
Los principales tipos de protección psicológica:
- Negación. Basado en el principio: "Si no lo acepto, entonces esto no existe". Esa negación es la primera reacción a la muerte de un ser querido. A veces la negación trae un efecto positivo. Por ejemplo, una persona está gravemente enferma, pero no la reconoce y sigue siendo tratada.
Pero en la mayoría de los casos, la negación es destructiva. Así que un alcohólico o drogadicto niega su adicción.
- Desplazamiento. Una persona saca momentos desagradables de la conciencia. Un evento que fue el comienzo de una depresión puede ser suplantado. Además, un individuo puede tachar sus pensamientos y deseos que no cumplen con los estándares de comportamiento social. Es imposible eliminar por completo algo de la psique, en última instancia se manifestará en forma de emociones, pesadillas, reacciones inadecuadas.
- Sustitución. Esta es una transferencia de emociones negativas a otro canal, su eliminación en otros objetos. Por ejemplo, después del trabajo, una persona grita a los miembros de la familia, porque tuvo un día difícil. El chico después del conflicto con la chica rompe el teléfono, golpea un saco de boxeo.
- Racionalización. Asociado con el deseo de justificar sus sentimientos y acciones. Por ejemplo, la traición de un ser querido se justifica por la falta de atención, la falta de voluntad para comunicarse: cualidades negativas del oponente, aunque esto no es cierto. La racionalización es el principal mecanismo de la autodefensa, que a menudo conduce al autoengaño.
- Desacreditar. Puede desacreditar la meta en sí misma, así como a otra persona. En el primer caso, el mecanismo "si no puedo conseguirlo, es malo". En el segundo, los rasgos negativos se atribuyen a otra persona. Por ejemplo: "Él haría lo mismo".
- Proyección. Es que sus propios rasgos negativos se proyectan sobre otra persona. Por ejemplo, una persona es propensa a mentiras constantes, pero culpa a otros por esto. Inicialmente, la proyección se relaja en la infancia, cuando el bebé no se separa de los demás.
A una edad más adulta, tales personas a menudo toman la posición de la víctima, culpando a cualquiera por sus fracasos, pero no a ellos mismos.
- Somatización. El individuo pretende estar enfermo para lograr su objetivo. El ejemplo más simple: un niño no quiere ir a la escuela y simula un ataque de cólico intestinal.
- Reactivacion. Se manifiesta en la reacción opuesta. La personalidad oculta los verdaderos motivos de su comportamiento. De modo que el amor no correspondido se convierte en odio por el objeto del sentimiento, la persona envidiosa coquetea y adula a quien envidia, aunque odia a esta persona en su corazón.
- Regresión. Volver a un nivel inferior de desarrollo. A menudo se manifiesta en niños que fueron destetados de sus padres. Paran de caminar, hablan, tienen enuresis.
- Aislamiento. La personalidad comienza a discutir la situación traumática con desapego, como si esto no le hubiera sucedido.
- Intelectualización. El deseo de evitar experiencias desagradables mediante el análisis intelectual de la situación.
La persona se ve fría e indiferente, como si lo que sucedió no le concierne.
- Compensación. Una persona busca deshacerse de las cualidades negativas debido al desarrollo de los demás.
- Protesta pasiva o abierta. La persona se niega a comunicarse con los demás, no responde a sus solicitudes. A menudo se manifiesta en adolescentes.
- Identificación. También es característico de los adolescentes que se identifican con sus ídolos y se esfuerzan por comportarse como ellos. Además, algunos se ponen en el lugar de otro, justificando su comportamiento ("síndrome de Estocolmo").
- Auto limitación. Se expresa en evitar un reencuentro con una situación que cause emociones desagradables. Entonces, una persona que ha sobrevivido a una separación dolorosa evitará el contacto cercano con el sexo opuesto.
- Cancelar la acción. Se expresa en la comisión de hechos, que, por así decirlo, anula el hecho negativo anterior. Por ejemplo, una persona pide perdón y por lo tanto se deshace de los sentimientos de culpa.
La teoria de vygotsky
El famoso psicólogo L.S.Vygotsky avanzó la teoría de La síntesis de procesos intelectuales y emocionales.. Sólo difieren en el hecho de que una persona no puede controlar los procesos intelectuales inferiores, y los superiores pueden ser regulados por la voluntad.
Esta gestión es promovida por funciones mentales superiores que deben desarrollarse desde la primera infancia. El entorno social desempeña un papel importante en el desarrollo de funciones superiores.
Es ella quien determina el curso del desarrollo humano en todas las etapas de la edad. Antes de que el bebe abra “Zona de desarrollo proximal”, es decir, aquellas tareas con las que puede hacer frente solo con la ayuda de adultos.
Sin emoción es difícil imaginar una vida humana normal.
Procesos y estados emocionales. Juega un gran papel en su desarrollo..
Lo motivan, lo protegen de acciones irreflexivas, lo ayudan a comprender mejor el mundo que lo rodea.
Proteccion psicologica protege la mente del individuo De diversas situaciones traumáticas.
Sobre los procesos emocionales en este video: