Cómo creer en ti mismo y superar el miedo al fracaso.

La confianza en ti mismo y en tus habilidades: la clave del éxito. Una persona que se considera una no entidad está condenada al fracaso. El miedo al fracaso hace que abandones metas elevadas, dejando un potencial desatendido. Creer en ti mismo, por el contrario, te da una energía y una fuerza infinitas, te ayuda a alcanzar alturas increíbles. Una persona segura puede resistir y no romperse bajo la presión de obstáculos y fallas. ¿Pero cómo creer en ti mismo? ¿Qué hay que hacer para que desaparezcan el miedo y la inseguridad?

¿Por qué no creer en ti mismo?

Eche un vistazo más de cerca a los niños pequeños. Todos los bebés se caracterizan por la sincera convicción de que tienen razón. Están listos para llorar, gritar, lanzar rabietas, solo para salirse con la suya. Están seguros de que todo el mundo les pertenece. Uno solo tiene que hacer un pequeño esfuerzo y el deseado será el suyo.

¿Pero dónde desaparece esta sensación con la edad? Muchos padres intentan proteger a los niños de los errores, y todo el tiempo los advierten. Sin embargo, si el niño oye constantemente "no puedes tener éxito", "no puedes", "no es rentable, sin esperanza", entonces su confianza se derretirá ante tus ojos. Con tal educación, cualquier objetivo parecerá imposible.

Con el tiempo, un niño al que no se le ha enseñado en la infancia a superar obstáculos y buscar formas alternativas para resolver un problema dudará aún más de sí mismo y de sus habilidades. Cada fracaso será percibido como un drama personal, una tragedia de proporciones universales. Al final, un adulto inseguro preferirá contentarse con poco.

¿Cómo cambiar?

Nunca es demasiado tarde para ganar confianza en ti mismo, para convertirte en una persona segura y exitosa. El principal obstáculo es el miedo. A veces realmente no es fácil superarlo, pero los esfuerzos realizados definitivamente no serán en vano. Entonces, ¿qué debes hacer?

1. Siente tu miedo e inseguridad, siéntelo con cada célula de la piel. Intenta describir tus sentimientos. ¿Dónde se esconde? Tal vez su pecho se contrae, la respiración se acelera, los dedos se adormecen? Recuerda estas emociones. Conocer a tu enemigo "de vista" es muy importante.
2. Acéptate a ti mismo como eres. Tener miedo es normal. La diferencia entre una persona exitosa y un perdedor es que la primera ha aprendido a lidiar con su miedo. No te regañes, definitivamente aprenderás cómo controlar este sentimiento.
3. Consiga el apoyo. Palabras alentadoras, trasero confiable son muy importantes. Debes esforzarte por rodearte de personas confiables que estén siempre dispuestas a echarte una mano.
4. Establecer un objetivo. Primero, un pequeño, fácilmente realizable. Desarrollar un plan para lograrlo. Cuando consigas lo que deseas, recuerda estas sensaciones agradables. Ahora ponte a trabajar más difícil.
5. Analice qué cualidades le ayudan a resolver problemas y cuáles, por el contrario, interfieren. Concéntrate en desarrollar tus lados positivos. Recuerda que solo crece la flor que se riega regularmente.
6. Haz una lista de tus victorias. No es necesario escribirlos en un papel. Lo principal es recordar que alcanzar la meta no es un problema para usted. No lo hagas de inmediato, aunque no sea como lo planeado, pero lo hiciste. Y hacer más de una vez.

¿Qué no se puede hacer absolutamente?

Durante la vida, a menudo cometemos los mismos errores, cada vez que pisamos el viejo rastrillo. Para no lastimarse la frente por completo, es importante abandonar el viejo patrón de comportamiento. Aquí hay una lista de las instalaciones que mejor se abandonan para siempre:

1. La autocompasión. Una persona que constantemente se queja, está deliberadamente dispuesta a fallar. Solo ve los obstáculos para el éxito y pierde las oportunidades que el destino le presenta.
2. Comparándote con los demás. Siempre hay alguien más listo, más bello, más rico. No tiene sentido envidiar a los demás, se necesita mucha energía. Es importante encontrar su camino.
3. Pensamientos sobre el pasado. Pensar constantemente en tus errores pasados ​​es un grave error. El futuro depende de lo que hagas hoy. Actúa, vive aquí y ahora.
4. La desesperacion Cada persona debe poder mantener la tranquilidad en cualquier situación. El pánico o la desesperación nos hacen indefensos. En este estado, es extremadamente difícil tomar la decisión correcta.
5. Cambio de responsabilidad. La irresponsabilidad a menudo resulta de la autocompasión. Esas personas siempre son culpables de alguien o algo: el clima, las intrigas de los enemigos, el marido, los padres, el dinero. Para tener confianza, para creer en ti mismo, es importante tomar las riendas en tus manos.
6. Desaliento. No es de extrañar que los cristianos estén desanimados, esto es un pecado mortal. A veces, solo el optimismo y la creencia sincera en el éxito ayudan a encontrar una salida a una situación aparentemente sin esperanza.

Consejos prácticos

¿Qué es él, una persona insegura? La mayoría de las veces, este es un tipo inteligente que teme hablar con una chica, una trabajadora que no se atreve a ocupar un puesto importante en la empresa, una excelente y amable anfitriona que cree que es fea. Los ejemplos pueden ser masivos. Todo lo que une a estas personas es un lado débil en su opinión. Por lo tanto, necesitas trabajar en ello.

Para creer en ti mismo, necesitas desafiar tu miedo. ¿Tienes miedo de hablar con una chica? Sal y ve al primer mostrador. ¿No te consideras hermoso? Regístrese para una sesión de fotos y envíe una foto a un concurso de belleza.

En el camino, encuentra una ocupación que, en tu opinión, sea digna de respeto. Por ejemplo, podría ser:

1. Ayuda a los huérfanos. Compre frutas, dulces, juguetes y visite el orfanato más cercano. Chatea con los niños, da un poco de calidez y bondad.
2. El cuidado de los animales. Envuelva un almuerzo de la tarde en su bolsa, alimente a las personas sin hogar en la puerta. Si no, puedes ir al zoológico y llevar contigo una cesta de manzanas y deliciosas verduras.
3. Círculo o sección de deportes. ¿Soñaba con convertirse en un paseo increíble? ¿Un cantante de voz? Bailarina graciosa? Ley, todo el mundo una vez comenzó pequeño.
4. Entrenamiento avanzado. Inscríbete en los cursos si esto es exactamente lo que te ayudará a creer en ti mismo. Y no importa la edad que tengas. Nunca es demasiado tarde para aprender.
5. Escribiendo un libro Si tu destino es trágico, lleno de drama, escribe una novela. En primer lugar, ayudará a deshacerse de los pensamientos tristes obsesivos, y en segundo lugar, le permitirá estar orgulloso de su trabajo.

A veces es muy difícil creer en ti mismo. No te retires. Personalmente, le aconsejo que mire la situación desde un ángulo diferente. Como dicen, eso no nos mata, nos hace más fuertes. Sublime la energía de la omnipotencia, la desesperación, el miedo, tal vez ayude a liberar su potencial.