Si una persona ha pensado en cómo comenzar una vida correcta, esto significa que algo no le conviene en el estado actual de cosas. Para comprender si se necesitan cambios, basta con hacerse una pregunta: ¿mi estilo de vida me hace feliz y me ayuda a desarrollarme? Si la respuesta es "no", pero es hora de un cambio, y las recomendaciones simples ayudarán.
¿Qué es un estilo de vida?
El estilo de vida es un conjunto de hábitos, acciones, implementado en un orden o programa específico. Expresado en las características de comportamiento, pensamiento, toma de decisiones. Define la rutina diaria, las preferencias culturales y sociales. Este plan se repite cíclicamente por algún tiempo.
¿Cuál es el estilo de vida correcto?
Habiendo tratado con el hecho de que tal estilo de vida, puedes entenderlo correctamente o no. ¿Por qué a ciertas personas se les puede decir que están viviendo de manera incorrecta? En la mayoría de los casos, esto significa que violan las normas generalmente aceptadas: sociales, morales, legislativas.
Si crees que es más amplio, el modo de vida correcto está dirigido a Crecimiento personal, espiritual, social.. Pero el mal conduce a la degradación. Depende mucho de las características nacionales y culturales. Por ejemplo, en los países asiáticos, el culto a la familia está más desarrollado, mientras que en los países europeos hasta cierta edad, la carrera se muestra en primer lugar. La tradición y la educación influyen enormemente en el comportamiento y en el establecimiento de las prioridades de la vida.
Pero "correcto" no significa racionado y no necesariamente aceptado generalmente. A menudo, bajo esta definición, lo que hace feliz a una persona, lo ayuda a lograr metas, le da motivación.
El estilo de vida del hombre, ¿cómo es él?
Saludable
Caracteristicas:
- La falta de malos hábitos, como fumar o beber alcohol.
- Ejercicio regular.
- Nutrición adecuada.
Hay ventajas sólidas. Al adherirse a este comportamiento, puede mejorar su salud, verse siempre joven, lograr la longevidad. Importante motivación, la capacidad de resistir las tentaciones. También es necesario mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso.
Secular
Caracteristicas:
- Asistencia activa a eventos sociales, su temática depende únicamente de los intereses.
- Poniendo tu vida en exhibición, por ejemplo, en las redes sociales.
- Adherencia a la ropa de marca, escrupulosidad en cuestiones de estilo, la elección de amigos y el seguimiento de las tendencias.
Llevar un estilo de vida secular no siempre significa pertenecer a los estratos elitistas de la sociedad. En una forma más simplificada, esto significa estar a la moda, "salir", cambiar junto con las tendencias en la sociedad. Numerosos nuevos conocidos son para personas con actividades tan importantes que les es más fácil hacer conexiones, incluidas las de negocios.
Entre las deficiencias puede llamarse el deseo de todos de encontrar un precio o etiquetas colgantes. Pero también este estilo ayuda a hacer amigos, estar abierto, divertirse en vivo.
Soltero
Caracteristicas:
- Renuencia a casarse o establecer relaciones a largo plazo.
- La movilidad
- El alto valor de los límites del espacio personal.
Algunas personas ponen la libertad en un culto, otras simplemente huyen de las relaciones debido a complejos o temores. Pero si atribuimos la palabra "soltero" a la forma de vida, no se limita únicamente a la libertad de las relaciones. Se trata de la libertad de tomar decisiones en general, cuando una persona opera solo con su propia opinión, experiencia de vida.
Familia
Caracteristicas:
- Cuidando a los miembros de la familia, sin importar quiénes sean: hermanos, hermanas, padres, hijos, cónyuges.
- El deseo de estar en un grupo de personas, buscar su apoyo, sentir la unidad.
- La capacidad de transigir, de tener en cuenta las opiniones de diferentes personas.
Un estilo de vida familiar implica que es el matrimonio, la creación de la unidad social que es el objetivo principal. Esto determina el ocio, que a menudo se lleva a cabo en lugares donde a todos los miembros de la familia les gustará. Incluso en los ingresos, la motivación es construir una base para el futuro bienestar de la familia.
¿Cómo cambiar tu estilo de vida?
Las principales reglas de la vida y la felicidad - vive como quieras. Sobre la base de este postulado, se debe construir un estilo de vida.
- Establecer metas ecológicas. Antes de que necesite establecer metas que deliberadamente no le hagan daño a usted ni a otras personas. Por ejemplo, la compañía abrió una nueva posición para la cual se postulan 10 empleados. Está claro que el ganador será uno: recibirá una nueva oficina, un aumento en el salario, pero es mejor buscar la oficina honestamente, mostrando profesionalidad, en lugar de denigrar o sustituir a colegas, hacer tratos con su propia conciencia.
- Cambia la imagen sin cambiar la vida. Si una persona decide volverse vegetariana, esto no significa que ahora deba dejar de hablar con los amigos de los que comen carne o abandonar las cenas familiares con pollo horneado. Solo debe notificar a sus seres queridos que su dieta ha cambiado, hay un compromiso.
- Se flexible Cualquier estilo de vida puede ser ajustado en el proceso. Si en algún momento un soltero quiere formar una familia, puede hacerlo. Exactamente como un hombre de familia puede querer alguna libertad personal, para esto no es necesario divorciarse.
- Actúa ahora. Algunas soluciones requieren ejecución inmediata. Si una persona va a perder peso, debe dejar de inmediato el pastel y las chuletas, y no convencerse de que es mejor comenzar una dieta el lunes. Si se están gestando cambios durante mucho tiempo, ha llegado su momento. ¡Y llegó ahora mismo!
- Encontrar "ventana". El estilo de vida de una persona abarca todas sus esferas. Ninguno de ellos debería sufrir a causa del cambio. Por ejemplo, si una persona decide ir a un gimnasio, no puede hacer esto en lugar de salir con su amado (amado) o en lugar de una reunión matutina en el trabajo. Tenemos que pensar en dónde hay una "ventana" en el programa o cómo hacerlo sin dolor para las esferas restantes.
Si una persona ha decidido cambiar su estilo de vida, debe hacerse de tal manera que los cambios sean notables, pero no causen molestias. Por ejemplo, un recluso que de repente quiere comenzar a vivir una vida feliz puede desilusionarse rápidamente debido a la falta de experiencia en tratar con un gran flujo de personas.
Una persona que decide llevar un estilo de vida activo no debe escalar inmediatamente el Everest, es mejor comenzar con una caminata hacia el bosque más cercano o las clases de escalada. También debe recordar que cualquier cambio comienza con una decisión interna.
