Cómo aprender a soñar.
Muchos problemas, el estrés diario y la rutina cotidiana han arrastrado tanto al adulto moderno que la capacidad de soñar se ha evaporado en alguna parte. Pero recuerda cómo en tu infancia soñabas con ser médico, astronauta o incluso con la luna. ¿Y ahora qué? Intenta sentarte y soñar como un verdadero, infantil. No funciono? Esto no es sorprendente, porque necesitas entender cómo aprender a soñar.
A muchos se les preguntará: "¿Por qué aprender a soñar? ¿Por qué hacerlo?". Pero ¿qué pasa con el cumplimiento de los deseos, la materialización de los pensamientos? Dirás que no crees en esto y para ti es lo mismo que los cuentos de hadas sobre Papá Noel, que organiza los regalos debajo del árbol de Navidad antes del año nuevo. Bueno, esta es solo su elección, pero recuerde que todas las personas exitosas han sido capaces de soñar correctamente, pero también de traducir sus deseos y metas a la realidad.
Entonces, todo es bastante banal y muy simple. Para aprender a soñar, solo necesitas aprender. Por lo tanto, para aprender, necesita distribuir adecuadamente su tiempo para que pueda aprender a soñar, ya que esto será suficiente unas pocas horas a la semana. Cómo asignar su tiempo depende solo de usted, pero si realmente tiene un gran deseo, entonces habrá tiempo.
Hay varios métodos para aprender a soñar correctamente para que los sueños se hagan realidad; todos pueden elegir una cosa por sí mismos, pero es mejor intentar poner en práctica cada método.
Lista 101.
Toma un pedazo de papel y papel, concéntrate, no debes distraer nada. Piense en lo que le gustaría en su vida, intente soñar con viajar, hacer un viaje emocionante, comprar, comprar bienes raíces y más. Cuáles son tus sueños y deseos, qué es lo que querías, pero temías pensar.
Haga una lista de los 101 deseos que le gustaría realizar. Escribe lo que se te ocurra. Si tiene menos, intente regresar a la lista en unas pocas horas o al día siguiente, pero la lista debe contener 101 deseos, ni más ni menos. Una vez que la lista esté lista, léala y edítela. A su solicitud, puede arreglarlo muy bien. Vuelva a su lista todos los días y vuelva a leerlo, es mejor incluirlo en su ritual matutino y antes de acostarse.
Planificacion
Si ya está familiarizado con este método, será mucho más fácil para usted. Si no, por favor sea paciente, diario y pluma. Comienza a planificar tu futuro feliz y exitosa vida. Entonces, escriba una lista de objetivos que le gustaría alcanzar y lo que necesita hacer. Por el número de goles no hay restricciones, es individual. Las metas deben ser positivas y expresadas específicamente.
También determine las fechas y los plazos para cada meta a completar. Además, haz que sea un hábito hacer planes diarios, un plan para la semana, el mes y el año. Apégate a tus planes y no olvides trabajar con ellos. Al principio será difícil, pero luego se convertirá en un hábito muy útil, y no se preguntará más sobre cómo aprender a soñar, sino que conscientemente y en papel lo hará.
Meditación activa.
Millones de personas en todo el mundo están practicando activamente esta técnica de meditación. Esto se debe al hecho de que esta técnica es diferente, ya que no es necesario estar de pie o sentado en un lugar, sino que puede meditar de manera efectiva mientras realiza una actividad física o emocional. En general, hay siete técnicas de meditación activa: kundalini, meditación dinámica, nadabrahm, nataraj, técnica de mandala, meditación giratoria y gurishankar.
El objetivo de la meditación activa es renovar la energía interna y desatar el potencial interno. La práctica constante te ayudará a aprender a soñar, a realizarte a ti mismo ya tu mundo interior.
Sueños lúcidos.
Este es un tipo de estado alterado en el que no solo puede darse cuenta de que está soñando, sino que también puede administrarlo. En un sueño lúcido, tú decides qué sucederá a tu alrededor y cómo. A menudo, en los sueños comunes juegas el papel de espectador, en un sueño lúcido eres el personaje principal y controlas no solo a ti mismo, sino a todo lo que sucede a tu alrededor. Con la ayuda de los sueños lúcidos, no solo puede aprender a soñar de manera efectiva y adecuada, sino también a manejar su mente, desarrollar su imaginación e imaginación, lograr el éxito en la vida y simplemente disfrutar de la aventura.
Entonces, todos deciden qué camino elige en la vida. Pero acuerde que es mejor poder soñar y realizar sueños y planes, es mejor vivir una vida brillante y colorida y administrar su vida, y no vivir día tras día y hacer las cosas habituales que no le brindan placer ni satisfacción.
