Cómo dejar de ofenderse por las cosas pequeñas.
Hay muchos estados y sentimientos que envenenan la vida de una persona, la hacen insoportable y negativa. Por ejemplo, resentimiento, celos, inseguridad, miedo, ira, agresión, irritabilidad. Especialmente dificil deshacerse de la delicadezapero si aún quieres tener éxito, para convertirte en una persona feliz, debes comprender cómo dejar de sentirte ofendido.
¿Qué es la ofensa?
En realidad, un insulto no es más que una ilusión, tus expectativas de que hayas pensado por ti mismo y ahora estás tratando de hacerles frente. Es importante comprender que el insulto está en tu cabeza, y solo tú decides ofenderte o no, ¿y hay alguna razón para ello?
Y si pensaste en cómo te ves en el momento en que te ofendes. Lo más probable es que seas como un niño pequeño y travieso que quiere ser amado y apreciado solo por lo que es, siempre enfatizado en que es amado y apreciado, que es necesario. Pero solo demuestra tu inseguridad.
Si necesita hablar siempre sobre el amor y enfatizar su importancia, significa que difícilmente se le puede llamar una persona autosuficiente e independiente que puede lograr el éxito en esta vida y convertirse en una persona feliz e independiente. Así es como te perciben los que te rodean en el momento en que te ofendes, solo causas un sentimiento de vergüenza y autocompasión, pero no pareces ser un adulto independiente y responsable de tu vida.
Seguramente, no le gustará escuchar esa opinión acerca de usted, lo más probable es que se ofenda nuevamente o ya no se sienta ofendido y llegue a las conclusiones correctas. Por lo tanto, si decide que de ahora en adelante nadie espera ni se responsabiliza por todo lo que le sucede, entonces es hora de pasar a cómo dejar de sentirse ofendido.
Controla tus emociones.
Cualquiera que sea la situación no fue necesaria para sacar conclusiones de inmediato. Si siente que es difícil para usted contener las emociones, pídale al interlocutor, su "delincuente" que hable más tarde, cómo calmarse. No hay que ofenderse de inmediato, recuerde que a partir de este día nadie podrá ofenderlo si no lo permite, es decir, si no decide ofenderse.
Trate de evaluar adecuadamente la situación, descartando todas las emociones, sean positivas o negativas, mantenga la mente fría y el pensamiento lógico. Mire todo desde afuera y piense, y hay algún punto en absoluto para preocuparse y enojarse, y especialmente para sentirse ofendido.
Nadie te debe nada.
Recuerda esto de una vez por todas. Todas las personas son iguales a ti, tienen sus propias vidas y sus propias creencias y principios. Si una persona considera que es necesario que te ayude, te ayudará y no porque puedas albergar un insulto contra ella, esto ya es un tipo de manipulación, sino porque quiere hacerlo. Debes asumir la responsabilidad por ti mismo y tus propios objetivos, y no esperar hasta que alguien haga algo por ti, porque crees que alguien está obligado a hacerlo. Cree si puedes deja de ser ofendido y no esperar a que la gente actúe o muestre emociones, será más fácil para usted vivir, y una inesperada ayuda será una agradable sorpresa para usted.
Ser mas alto
Al final resultó que, el insulto es sólo una ilusión, la energía negativa que puede convertirse en recuerdos desagradables. Además, debido al fugaz resentimiento, las relaciones pueden deteriorarse. El resentimiento puede causar sentimientos en ti como el odio, la ira, la irritabilidad. Todo esto conducirá posteriormente al estrés, a la crisis emocional, a la depresión crónica. Además, afectará negativamente su salud y bienestar, sufrirá de dolores de cabeza o mareos, las enfermedades crónicas le recordarán a usted mismo nuevamente o podrían comenzar los problemas con la presión o la visión.
Y ahora solo pregúntese si es necesario para usted o si está por encima de estas emociones, usted es una persona desarrollada, una persona segura de sí misma, que se ama y se aprecia a sí misma y que se controla a sí misma y su vida de forma independiente.
