Hay un aforismo interesante: "No importa cuántos días hayas vivido, es importante la cantidad de vida en tus días". La vida no es un camino desde el nacimiento hasta la muerte, sino cómo se pasa. Está lleno de eventos, emociones, personas que lo pintan en "colores" positivos y negativos. Al deshacerse de algunos conceptos erróneos y haber aprendido a pensar correctamente, una persona se sentirá como una mascota del Universo.
Que es la vida
La vida es un movimiento espacio-temporal en el que una persona se desarrolla, adquiere conocimientos, habilidades, experiencia, gasto de energía e interacción con otras personas. Este concepto puede verse desde un punto de vista biológico, físico, filosófico. No hay una definición precisa para ello, y es poco probable que aparezca alguna vez. Si cambia el ángulo de visión en la dirección de la psicología, este término tendrá alrededor de 7 mil millones de símbolos, ya que cada persona lo percibe a su manera.
La vida es siempre un juego con un riesgo.Aventurero, a veces impredecible. Las personas se dividen en "jugadores" y "espectadores". Los primeros decisivos, decididos, valientes, tomadores de decisiones de acuerdo con su visión del mundo. Estos últimos dependen del azar, en la toma de decisiones dependen más de las normas sociales, las opiniones de los demás, rara vez se enfrentan.
¿Qué es una buena vida?
Una buena vida es la satisfacción con uno mismo, la posición financiera, el estado social, el estado emocional y la salud física. Estamos hablando de sentimientos, de cómo una persona se percibe a sí misma en el mundo y en el mundo que lo rodea. El vaso siempre está medio lleno y vacío al mismo tiempo. Qué darle una definición, cada uno decide por sí mismo.
Hay una prueba simple para la definición de felicidad y satisfacción. Es necesario dibujar en la hoja una línea vertical, dividiéndola por la mitad. A la izquierda, escribe los signos generales de una mala vida, a la derecha, la buena. Cada columna debe tener al menos 10 puntos. Es necesario abordar todas las áreas (salud, finanzas, sociedad, etc.). Ahora debes eliminar de ambas columnas lo que no te concierne y contar todos los puntos restantes. Si al menos el 70% de ellos no están tachados, ¡tienes suerte!
Como análisis, puede utilizar el diario. Cada noche debe dar una evaluación del día pasado (más, menos, neutral). También es útil describir los eventos que han ocurrido, especialmente aquellos que influyeron en el resultado de la evaluación. Puede analizar los datos al final de la semana, mes, temporada, año. Puede marcar fechas en el calendario con diferentes tonos, por ejemplo, "ventajas" pintar de verde, "menos" - gris, "neutral" - amarillo. Así se verá claramente cómo transcurrió el período. Las descripciones ayudarán a eliminar las fuentes de infelicidad e insatisfacción, y aumentarán la proporción de factores que influyen positivamente.
¿Qué debería ser una buena vida?
Hay varios conceptos erróneos comunes sobre la determinación del nivel de satisfacción.
- Cuanto más dinero mejor. De hecho, mejor - cuando sea suficiente. Cuánto dinero necesita una persona para satisfacer sus necesidades y deseos, para sentirse seguro, esto es lo que se necesita para una buena vida.
- Las cosas prestigiosas hacen la vida buena.. Muchas personas se equivocan al creer que necesitan un yate blanco como la nieve para la felicidad, sin saber cuánto dinero necesitan para pagar el estacionamiento, las piezas de repuesto, el combustible. Además, hay que pensar dónde guardarlo en el invierno. Con la compra de un automóvil caro surge el temor de que pueda ser robado o rayado. Y los zapatos de marca con tacones, por los que se pagan dos salarios, de repente resultarán completamente incómodos. El prestigio es solo un movimiento publicitario, no es la mejor medida para una buena vida.
- Asegúrate de casarte (casarte). El amor realmente inspira, te hace feliz. Pero casarme solo porque mi madre lo dijo, es urgente casarse, porque todos los compañeros lo han hecho, mal. La elección de la segunda mitad debe ser consciente, el deseo de vivir con ella hasta la vejez, para causar admiración. Si no hay tal necesidad ahora, es mejor dejar esta decisión hasta una reunión fatídica.
- La buena vida es motivo de envidia.. La envidia por parte de alguien indica más bien su insatisfacción con su destino, como resultado de lo cual una persona se compara con los demás, y como regla general pierde. Una opinión extranjera y colectiva no es el determinante de una buena vida.
¿Qué hace que la vida sea buena?
La vida es un juego. Las decisiones tomadas son movimientos, los eventos posteriores avanzan o hacen que retrocedas un paso. Pero solo los que no hacen nada pierden para sí mismos. Puedes ganar puntos extra usando técnicas muy simples.
- Nuevas impresiones. Un viaje a las montañas, un paseo a caballo por la costa, una clase de yoga en el bosque, algo que no se ha hecho antes lo hará. Todo lo que se pospuso hasta más tarde se consideró un sueño preciado, un objetivo inalcanzable, un deseo insatisfecho que podría llevar a cambios positivos.
- Sonrisas y buen humor.. Según los psicólogos, lleva 21 días hacer de algo un hábito. Puedes comprobarlo, todas las mañanas, despertándote con una sonrisa. Vale la pena pintarlo en la cara durante el día. Para el cerebro, será una señal de que todo va bien.
- Tiempo con amigos y familia. El apoyo de los seres queridos es importante. Sentirse una parte importante de la familia o el equipo es útil. La conversación emocional, la diversión, un sentido de hombro fraternal dan emociones positivas, calman, inspiran.
- Carrera y crecimiento personal.. La realización de uno mismo como especialista eleva la autoestima, la satisfacción con la vida depende directamente de esto. El desarrollo de habilidades creativas, autoconocimiento, entrenamiento físico ayuda a sentirse significativo y completo.
- La caridad No se trata tanto de donaciones materiales, sino de ayudar a otras personas en principio. El filantropismo se puede expresar en la construcción de casas para gatos, educación gratuita de niños, supervisión de una anciana. Comprender que una persona tiene algo que compartir agrega valor a lo que posee.
- Cambio. A veces es fácil eliminar la sensación de estancamiento simplemente reorganizando los muebles en el apartamento, cambiando el peinado, cambiando el guardarropa. Reubicación, cambio de trabajo, dejar de fumar será suficiente. Pero lo principal no es el cambio cardinal, sino el resultado obtenido de ellos. Deben cambiar su sentido del yo para mejor.
El hombre mismo decide cómo reaccionar a lo que le está pasando. Envidia los logros de otras personas o logra tus propios objetivos, complacerte con tonterías agradables o quejarte de la constante mala suerte. A veces, cambiar la vida significa cambiar las actitudes hacia ella.
