Psicologia

¿Cómo vas a vivir los próximos 10 años?

¿Sabes lo importante que es ver claramente tu futuro? Después de todo, lograr nuestro objetivo, construir el futuro que soñamos solo es posible cuando sabemos claramente lo que queremos y, además, cómo podemos lograrlo. Al mismo tiempo, a menudo sobrestiman sus posibilidades de lo que podemos hacer en un año, pero subestiman mucho el potencial de lo que podemos lograr en 10.

Todavía pasarán 10 años.

¿Recuerdas lo que pasó hace 10 años? O 15. Recuerda tus sueños y luego lo que querías. ¿Han transcurrido estos 10 años como esperabas, de la forma que esperabas? ¿Puede decir con seguridad en qué momento algo salió mal de acuerdo con el plan, qué puntos de inflexión en la vida tuvieron la mayor influencia, qué decisiones se tomaron? Pero esto es normal. Probablemente no hay una sola persona que, mientras hace un plan durante 10 años, haya logrado exactamente lo que planeó.

Un dato interesante es que Los próximos 10 años seguirán pasando, nos guste o no.. Y depende solo de nosotros donde nos encontraremos a través de estos 10 años. ¿Qué haremos para estar donde queremos, qué creer, qué principios e ideales debemos defender? Finalmente, lo que debería ser lo más importante en este momento y lo que será importante más adelante, en un año o 3. ¿Qué medidas concretas deben tomarse ahora para mejorar su destino futuro?

Entendamos todo esto, porque ahora es el momento de hacer un plan para los próximos 10 años. De tal manera que pueda estar orgulloso de sí mismo, lo que ha hecho, ha logrado qué contribución ha hecho a la causa común, qué marca ha dejado en la vida de otras personas.

El primer paso es una vista guiada de su futuro.

Nuestra tarea es imaginar claramente en detalles en quién nos convertiremos en 10 años. Para esto, a menudo se usan las llamadas meditaciones dirigidas, en las cuales la voz nos guía en nuestro viaje en el futuro, pero esto es opcional. Puedes hacerlo todo tú solo, solo necesitas dedicar de 10 a 20 minutos de tiempo para que nadie se distraiga. Después de leer el siguiente párrafo, comprenderá el principio de acción y después de eso podrá organizar una caminata hacia el futuro.

Cierra tus ojos imaginaque te despiertas en 10 años, mira en qué habitación te despertaste, quién está a tu lado. ¿Dónde está la casa donde estabas, lo que él es. Camina por sus habitaciones, mira en tu oficina de qué se trata tu trabajo, qué fotos hay en el pasillo, quién más vive contigo en esta casa. Camina por la casa, imaginando cómo puede ser. Luego, puede ir a trabajar, si no está trabajando en su casa, ver cómo se organiza todo allí, dónde y con quién trabaja, qué hace.

Cuanto más larga sea la caminata, más claro te imaginarás lo que está sucediendo en el futuro, más claro será cómo lograrlo. No se preocupe si tiene dudas, si ciertas cosas, las personas van a cambiar, esto es normal. Con el tiempo, al repetir esta técnica, se verá más claramente en 5 o 10 años. Y otro punto importante, no tengas miedo de tus deseos y no los dudes, en esta etapa solo estamos soñando.

Paso dos - descarga el deseo en el papel.

Después de caminar hacia el futuro, tiene sentido escribir primero todos sus sueños, deseos, que se imaginaron que se cumplirían en el futuro, y escribir en papel. No piense demasiado, simplemente escríbalos en la lista, aunque los pequeños sean grandes. Escriba al menos 100 piezas, puede parecer complicado al principio, si los pensamientos se agotan, descanse y luego continúe. Esto debe hacerse para deshacerse de ellos, además de escribir ayudará a estructurarlos.

Después de todo, lo siguiente que debe hacer es formular 5 cosas que serán más importantes para usted en 10 años. Para cada uno, serán diferentes, para alguien, el trabajo y los ingresos son importantes, para otros, la familia y un ser querido, los niños. Alguien viaja o conoce gente interesante o famosa. Escriba las 5 cosas que son más importantes para usted a partir de las que ya ha implementado durante el "Paseo hacia el futuro".

Paso tres: lo que se necesita lograr en un año y en este momento.

No vamos a complicar mucho. Para cada uno de sus 5 objetivos, escriba 3 subobjetivos que deberá cumplir durante el próximo año. No sobreestime, es mejor escribir cosas más realistas que asumir mayores obligaciones y no cumplirlas. Después de todo, cada uno de los 15 subobjetivos deberá idear una acción simple que pueda realizar en los próximos 7 días. Esta acción no debe ser difícil, pero debe confirmar su intención de lograr resultados.

Lo más importante de esto es tomar una decisión real, hacer un compromiso, hacer todo lo posible para lograr las tareas establecidas. Es en esos momentos que puede convertir su destino en la dirección que desee. Todas las decisiones más importantes en la vida a menudo se toman al instante, comprometiéndose a hacer algo.

Todo lo que está escrito en este artículo es una versión muy simplificada del esquema de aceptación de objetivos. Por cada artículo escrito docenas, si no cientos de libros, y entrar en este tema por tiempo indefinido. Cómo representar adecuadamente su futuro, cómo visualizarlo, cómo creer en él. Cómo establecer metas, cómo verificar su accesibilidad, positividad y muchos parámetros, cómo motivarse para tomar acciones a largo plazo y cómo atenerse a su decisión. Pero lo principal es entender la técnica en sí, y generalmente permanece sin cambios:

  1. Imagina claramente lo que realmente quieres.
  2. Desde esta visión se forma un conjunto de objetivos globales.
  3. Dividir objetivos en subobjetivos más pequeños, establecer un camino para lograr un objetivo global de subobjetivos
  4. Identifica la primera acción más simple que puedes hacer ahora mismo.
  5. Decide cuál es tu objetivo y haz lo más simple para confirmar tus intenciones.

Sabias quehacer felices sus vidas, establecer metas para solo el 3% de las personas. Y son precisamente los que más logran en la vida. Si no estás haciendo esto todavía, ahora es el momento. Tome esta decisión ahora mismo, comience a planificar su vida y tome el paso más simple, siga los pasos que se describen en este artículo. Sí, el plan no será perfecto, siempre puedes mejorarlo, mejorarlo más tarde, después de haber estudiado más información sobre cómo hacerlo. Pero dé el primer paso ahora, ya que cuanto más tiempo se demore en posponerlo, más se arrepentirá del tiempo que no se puede devolver.