Psicologia

No necesito a nadie: ¿cómo lidiar con el vacío interno?

Hay momentos en la vida en que una mujer entiende claramente: "No necesito a nadie en absoluto". Esto no es una queja a un amigo o una queja a su esposo. Esta es su voz interior, lo que significa que sus pensamientos son sinceros y el dolor es enorme. La sensación de ser inútil puede ocurrir sin importar la edad, la seguridad financiera, el número de conocidos, la disponibilidad familiar. En esos momentos, se forma un vacío en el interior, y usted no ve cómo puede remediar la situación.

El germen de esta sensación, como regla, se forma en la infancia. Si los padres estaban demasiado ocupados con una carrera o vida personal y no le daban al niño el tiempo suficiente, no podía hablar con ellos, consultar. Ya en ese momento se dio cuenta de que nadie lo necesitaba y este sentimiento estaba firmemente arraigado en su interior. Luego pueden ocurrir diferentes situaciones: pérdida de trabajo, divorcio y todas estas emociones regresan. Si su problema tiene las mismas raíces, trate de analizar la situación. Sabes que tus padres te amaban. Tal vez simplemente no pudieron encontrar una manera de expresar su amor, ternura, cuidado.

Que hacer

De hecho, hay una salida y ni siquiera una. Primero, ¿realmente sientes la necesidad de ser necesitado? ¿Qué significa esto para ti?

Muchas personas viven, disfrutan de la vida, satisfacen sus propias necesidades, satisfacen sus propios deseos y están felices con ello. Estas personas son autosuficientes, no necesitan el amor de los demás, no necesitan confirmar su propia importancia. Algunos pueden llamarlos egoístas, pero ¿cuál es la diferencia? En realidad, estar solo es inevitable. Después de todo, tarde o temprano los niños crecerán y se irán a su hogar, y no hay garantía de que la pareja no se quede sin amor.

Entonces, lo más importante que una persona puede tener es aprender a apreciar y estar agradecido por los momentos de soledad que brinda el destino. Después de todo, es una oportunidad para dedicar tiempo a usted mismo, a sus intereses y al desarrollo. Todo lo que necesitas es usar adecuadamente las oportunidades que aparecen.

Si esta opción no le conviene, entonces queda otra: ser necesario: dar el primer paso, ayudar a resolver el problema de alguien, estar allí, cuando lo necesite, desarrollarse. El problema de una persona que no desarrolla relaciones con otros, puede estar al acecho en él. ¿Has visto a muchas personas alegres y alegres que no son necesarias para nadie?

Al mismo tiempo, las personas tristes y reticentes no causan el deseo de comunicarse con ellos, porque con toda su apariencia muestran que no quieren hacer contacto. Una persona que sonríe siempre atrae a los demás. No es sorprendente, porque a otros les parece que él no tiene problemas, y quieren unirse a esta atmósfera de descuido.

De hecho, todo podría ser diferente: todos tenemos problemas, situaciones difíciles, problemas que deben resolverse ayer. Pero hay personas que nunca mostrarán por su apariencia que es difícil para ellos. Saben que los problemas atraen nuevos problemas. Por lo tanto, estas personas siempre están en excelente estado de ánimo, este es su hábito. Si lo desarrollas en ti mismo, verás cómo cambia la situación.

El valor de una persona para otros se mide por lo que puede darles. Esto puede ser conocimiento, atención, cuidado, ayuda. Cuídese, domine su profesión a la perfección, adquiera las habilidades necesarias, desarrolle talentos.

Si tienes algo que dar a otro, definitivamente necesitas a alguien. La pregunta puede ser que quieres ser la gente equivocada. En estos casos, debe ser extremadamente cuidadoso: cuando da sin cesar, sin recibir nada a cambio, tarde o temprano no queda nada. Así que este vacío interior se forma, causando mucho dolor. Aquí es donde surgen los complejos, las experiencias, el sentimiento de inutilidad. De tal relación para irse.

Absolutamente seguro de que necesitas a alguien más, es hora de mirar a tu alrededor. Simplemente no ofrezcas tu alma a la primera persona. Aprézcase, y luego la persona a su lado también lo apreciará.

Hay muchas personas que necesitan y necesitan apoyo, tanto niños como adultos. Hay varios fondos ayudándolos. Si siente la necesidad urgente de ser necesario, averigüe qué organizaciones en su región se enfrentan a problemas similares. Siempre necesitan gente. Así que no solo te salvas del vacío interior, sino que también haces del mundo un lugar mejor y también encuentras nuevos amigos.

Cuando pierdes a un ser querido

A veces ocurren eventos terribles, después de lo cual es difícil recuperarse, y realmente parece que nadie te necesita. A veces las personas queridas y cercanas, que fueron para nosotros el sentido de la vida, se van. No hay nada más que reunir fuerzas y seguir viviendo.

Los psicólogos recomiendan encontrar una ocupación que pueda distraerte, incluso por un tiempo. Es muy importante no cerrar las cuatro paredes, pero asegúrese de salir. Caminar te ayudará a recuperarte un poco y entender que la vida no se ha detenido.