Como entrenar la memoria
Absolutamente todas las personas, tarde o temprano, enfrentan un problema como el deterioro de la memoria. No hay nada terrible en esto, pero no será agradable para nadie cuando, en un buen momento, una persona no recuerde el número de teléfono que recordó a lo largo de su vida consciente. O, por alguna razón, se olvidó, parecía que algo aún estaba en su memoria.
Lo más importante es no molestarse y hacer el desarrollo personal. Debe comprender que este problema está completamente resuelto, solo necesita hacer un poco de esfuerzo.
Probablemente todos han escuchado que el cerebro, como cualquier otro músculo del cuerpo, puede ser bombeado, es decir, entrenado o desarrollado. Hay una gran cantidad de formas de "bombear" el cerebro, que, por cierto, no son para nada difíciles, y absolutamente todos pueden enfrentarlas.
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Si los realiza con regularidad, podrá recuperar la capacidad de memorizar un período de tiempo muy corto y, lo que es más importante, recordar. Y lo más importante, no necesitará tomar ningún medicamento que estimule la actividad cerebral.
Para empezar, debes descargar tu cerebro.. De hecho, como dice la sabiduría popular, antes de llenar el recipiente hasta el borde, primero debe vaciarlo por completo.
Deshazte de cualquier tipo de recordatorio (llama a un hermano, llama a un compañero de clase). Tal conocimiento es superfluo y, por lo tanto, es necesario deshacerse de ellos lo antes posible.
El hecho es que cuando una persona se mete la cabeza con esas tonterías, la persona se cansa rápidamente y, además, no hay células libres en el cerebro para obtener información más importante y significativa. Y una cosa más, si esa información "extra" entra en el cerebro periódicamente y permanece allí durante mucho tiempo, simplemente reemplaza lo que realmente necesitas recordar para siempre.
Con el fin de limpiar las "células" del cerebro de información innecesaria y en el futuro no desecharlas, consígase un diario en el cual escriba toda la información de este tipo.
Durante el día, mire en su cuaderno y haga las cosas necesarias a medida que vayan llegando.
Puede tomar notas y colgarlas en la pared o en el refrigerador, preferiblemente en lugares que con mayor frecuencia caen dentro de su campo de visión. Créeme, si miras este mensaje un par de veces, definitivamente no olvidarás hacer lo que está escrito allí.
Cuando esté esperando una preparación extenuante para la presentación, no intente memorizarla y, especialmente, memorizarla. Hazte algunas tesis básicas y, a partir de ellas, dirige la conversación.
Créeme, la memoria puede ser restaurada a cualquier edad, lo principal es no sentarse y quejarse del destino, sino tomarlo y entrenarlo.
