Las esferas de la vida son como las habitaciones de una casa. ¿Es posible rechazar la cocina? ¿Y desde el baño? Qué conveniente será si elimina todas las paredes del apartamento. Las áreas vitales son separadas, pero igualmente importantes. El equilibrio entre ellos a veces se convierte en un ideal inalcanzable. Hay recomendaciones simples que ayudarán a desarrollar todas las áreas de la vida.
¿Cuál es el reino de la vida?
La esfera de la vida es una cierta parte de ella, representada por un conjunto de objetivos similares, lazos sociales. Diferentes fuentes asignan un número diferente de ellos. Están estrechamente relacionados entre sí, pero la mayoría de las personas prefieren separarlos. Esto es recomendable, ya que existen dificultades para determinar las prioridades y concentrarse simultáneamente en varias áreas de la vida.
Por ejemplo, existe la opinión de que una persona primero necesita obtener una educación superior y desarrollar una carrera, y solo así prestar atención a la familia. Este estilo de comportamiento es inculcado por los padres o la sociedad. Pero esto no significa que no pueda crear simultáneamente relaciones sólidas y alcanzar alturas profesionales. Lo principal es establecer correctamente los límites y distribuir el tiempo.
Las principales áreas de la vida humana.
Crecimiento personal y espiritual.
El mundo interior del hombre es una rica gama de emociones, sentimientos, miedos, pensamientos. Sin saber cómo descubrirlo por ti mismo, sin amarte a ti mismo, una persona nunca podrá establecer relaciones con otros y alcanzar otros objetivos. Los problemas en esta industria llevan a la retirada, a la adicción a los malos hábitos, a la televisión, a Internet.
Esta área muestra:
- cómo una persona es vista por otros;
- ¿Sabe cómo manifestarse correctamente?
- ¿Tiene habilidades de liderazgo?
- ¿Cuál es su autoestima?
Algunos autores comparten el crecimiento espiritual y personal. La primera implica la "educación" de las cualidades morales y emocionales. Ayudan a responder correctamente a las fallas, a evaluar a qué persona está lista para ir para lograr el éxito. El segundo involucra la esfera de la creatividad, los negocios, las habilidades de comunicación.
Amigos y ocio
Este es un campo de interés. Esto incluye todo lo que cae bajo la definición de "hobby". Esta palabra a menudo lleva a las personas a un callejón sin salida, porque el ritmo de la vida moderna a menudo no deja tiempo para ellos y sus intereses, por lo que se limitan a ver programas de televisión y dormir. Convierte la vida en un día de la marmota.
Esta área muestra:
- sociabilidad y apertura de una persona (introvertido, extrovertido);
- ¿Qué tan amplia mente?
- cómo una persona se posiciona en la sociedad;
- intereses
No es necesario tener muchos amigos o intereses, muy pocos muy cercanos y seres queridos.
Carrera y finanzas
Esta es una de las áreas más importantes de la vida. Una persona le paga mucho tiempo, a menudo la pone por encima de los demás. No se trata solo de ganar dinero, sino de ganarse el respeto entre colegas, mostrar cualidades de liderazgo.
En esta área puedes entender:
- ambiciones humanas;
- su actitud hacia el dinero;
- motivacion
- actividad;
- Capacidad para construir relaciones sanas.
La falta de dinero causa estrés. Las fallas en el trabajo hacen que sea difícil formar una familia. Para un hombre, esto significa que no podrá mantener a su esposa e hijos. Una mujer, por el contrario, puede compensar los fracasos de su carrera, tratando de sumergirse completamente en una relación, pero así es como se pone en una posición de dependencia.
Hacer una aventura sin amor hace de la vida una rutina. Una persona se vuelve infeliz, lo que lo lleva a la compensación a través de otras áreas de la vida. Pero, a menudo, la incapacidad de lograr el éxito en una carrera perjudica la esfera del crecimiento personal, impide establecer relaciones debido a la duda.
Salud y estilo de vida activo.
Un área importante que a menudo se recuerda cuando ocurren fallas en ella. Es más conveniente cuidar la salud constantemente. Esto también incluye cuidado personal, deportes. Los médicos aconsejan ser examinados una vez al año para evaluar el estado general del cuerpo e identificar enfermedades en una etapa temprana. Pero la gente rara vez recurre a esto.
En esta área puedes entender:
- cuánto se preocupa una persona por sí misma;
- actividad y facilidad de recuperación;
- ¿Existe un compromiso con un estilo de vida saludable? ¿Se convierte en un culto?
Recientemente ha habido un auge de estilo de vida saludable en el mundo. El número de veganos ha aumentado, se está promoviendo el valor de practicar deportes. Esto es genial Pero a menudo el deseo de llevar un estilo de vida correcto está motivado por el deseo de "ser como los demás" o estar a la moda. Este enfoque salva al cuerpo, pero afecta negativamente el crecimiento personal, ya que mata la individualidad y hace que la autoestima dependa de las opiniones de los demás.
Familia y relaciones
Esta esfera se puede dividir en dos partes: la familia de la persona en la que creció y la relación que construirá para crear su propia nueva unidad social. Las relaciones con los padres determinan el comportamiento de una persona con el sexo opuesto.
La necesidad de crear una familia debe ser individual, no inspirada por la sociedad. A menudo, el deseo de casarse o casarse se basa en el hecho de que "es hora", "todos los amigos han estado casados durante mucho tiempo". También puede desencadenar el miedo a la soledad. Estos son los motivadores equivocados que a menudo conducen a una vida familiar infeliz y al divorcio. Las relaciones felices se basan únicamente en el deseo mutuo de estar juntos, los terceros no deben interferir en ellas.
En esta área puedes determinar:
- el carácter de una persona;
- habilidades de liderazgo, capacidad de asumir responsabilidades;
- madurez de la personalidad;
- La capacidad de encontrar un equilibrio entre diferentes áreas de la vida.
El último punto es muy importante, ya que muchas relaciones de donación por el bien de una carrera, están demasiado preocupadas por el crecimiento personal o prefieren pasar más tiempo con amigos. Cuando esta es una elección deliberada, no hay nada de malo en eso, pero las razones pueden ser psicológicas.
Desarrollo de esferas de vida.
La importancia de las principales áreas de la vida.
Todas las áreas de la vida humana son importantes. Una persona que tiene problemas con el crecimiento personal, no podrá alcanzar el éxito en el trabajo y en la vida personal, lo más probable es que experimente problemas con la salud psicológica. Un profesionalista y adicto al trabajo pondrá a su familia en un pedestal financiero, enfrentará el exceso de trabajo, las dificultades para comunicarse con amigos fuera de su campo de actividad.
Las personas que se rindieron a sus familias y abandonaron sus carreras pueden eventualmente recordar a los cónyuges con lo que sacrificaron por ellos, estar descontentos con esto y destruir el matrimonio. Cada esfera es un pedazo de vida. No se puede sacrificar ninguno de ellos.
Logrando la armonía
El cambio comienza con cambiarte a ti mismo. A veces una persona no logra establecer esta área de forma independiente, porque recurre a los psicólogos. El desarrollo de una personalidad armoniosa implica:
- liberación de prohibiciones, restricciones, creencias falsas;
- la eliminación de los estereotipos;
- entendiendo los deseos y fijando metas;
- desarrollo de fortalezas y talentos;
- búsqueda y revelación de habilidades "durmientes";
- Formación generosa, determinación, honestidad.
En la práctica, parece que la inscripción en cursos de idiomas extranjeros, clases de baile, ayuda en un refugio de animales. Ayuda a escuchar afirmaciones, meditación, deportes. El crecimiento personal ayudará a construir una carrera, espiritual, un camino directo hacia la construcción de una relación armoniosa y familiar.
Nuevos conocidos y formas de expandir intereses.
Para desarrollar esta área, necesita dedicar tiempo a su hobby al menos una vez a la semana. Es mejor si se realiza fuera del hogar para que haya contacto con personas de ideas afines. El tiempo con amigos no tiene precio, vale la pena involucrarlos en sus intereses o adoptar lo que están haciendo. Sería bueno intentar algo nuevo juntos. Asiste a formaciones y cursos, talleres y exposiciones. Puedes ir a lugares nuevos que abren en la ciudad.
Lo que es importante es qué tipo de personas rodean a una persona. Debes alejarte de los pesimistas que constantemente se quejan de la vida. Es contagioso, como el optimismo. Por lo tanto, es mejor ser cargado de positivo, para obtener inspiración.
(No) el dinero es felicidad
No me gustaría decir que el dinero no es lo principal, pero mucho en la vida depende de su disponibilidad. Comprando ropa, refugio, comida, gasto diario en entretenimiento, a menudo la calidad de vida se estima por dinero.
Si los fondos no son suficientes, puede buscar fuentes adicionales o cambiar de trabajo. Lo mismo se aplica a los casos en que el espacio disponible no se adapte moralmente. Si aún no existe la posibilidad de cambiar el trabajo, puede intentar mejorar el microclima: haga amigos con colegas, proporcione el lugar de trabajo a su manera (si está permitido o es apropiado).
Por ejemplo, cambie el protector de pantalla de una computadora a uno más agradable, coloque una foto con su familia o amigos en el escritorio. No tenga miedo de buscar un nuevo trabajo, tomar la iniciativa o pedir un aumento, si cree que esto está justificado.
Cuerpo sano - alma feliz
Tomar tiempo para la salud es importante. Incluso si no hay ningún deseo de someterse a exámenes, puede ajustar su vida para que todo esté en orden en esta área. Esto se puede hacer de varias maneras:
- excursiones al gimnasio o jogging independiente;
- nutrición adecuada;
- higiene;
- atención al cuerpo (control de peso, postura, distancia óptima de los ojos al monitor, etc.);
- Tratamientos de bienestar y relajación (masajes, spa, aromaterapia, sauna).
Un cuerpo hermoso y sano inspirará y deleitará.
Las relaciones como un organismo vivo.
El desarrollo en esta área de la vida se refiere tanto a la búsqueda de un nuevo socio como al desarrollo de relaciones con uno existente. En ambos casos es importante:
- buscar un terreno común con un compañero, intereses comunes;
- llevar una vida social (ayudará a las personas solteras a encontrar una pareja y a los hombres de familia a desarrollar otras áreas de la vida);
- ser capaz de escuchar y compartir;
- entienda su rol en las relaciones, ejecútelo solo, sin asumir las responsabilidades de un socio;
- Periódicamente comparte goles para ver si coinciden.
El hombre encuentra tiempo para todo lo que quiere. Si la falta de una relación conduce a una sensación de infelicidad, debe pensar qué áreas obstaculizan su construcción y corregir el desequilibrio.
Feliz esa persona, cuyas esferas de la vida están llenas, y no hay sensación de falta de emoción, amor, dinero, salud. Periódicamente, debe realizar autodiagnósticos, identificar desequilibrios y escuchar la voz interior, que le indicará dónde invertir más y dónde está la búsqueda.
