El miedo a la soledad puede causar trastorno mental severocreando una amenaza para la vida humana. Este tipo de fobia se encuentra entre las causas más comunes de suicidios.
¿Cuál es el miedo a la soledad? En la práctica de psicólogos y psiquiatras, un estado fóbico, acompañado por un miedo a la soledad, está indicado por el término "Autofobia".
El desorden mental puede desarrollarse en el fondo. varios factores, que incluyen no solo las experiencias vividas en la edad adulta, sino también en la infancia.
Autofobia - ¿qué es?
Autofobia es miedo a la soledad.
El miedo irracional en tal trastorno mental puede estar acompañado no solo por anomalías relacionadas con el estado psicoemocional, sino también por una cierta combinación de síntomas autónomos y somáticos.
Las experiencias negativas aumentan gradualmente y pueden llegar a ser. pensamientos obsesivosasí como provocar anomalías neuróticas de diversa gravedad.
Características especiales autofobia
- la fobia puede ocurrir independientemente del género y la edad de la persona;
- las mujeres se encuentran en un grupo de riesgo particular de este estado fóbico (las mujeres se distinguen por una mayor sensibilidad de la psique);
- La autofobia es una de las fobias más peligrosas.
Causas de la soledad. ¿Cómo encontrar tu otra mitad? Psicologia:
¿Cuáles son las manifestaciones caracterizadas?
El miedo a la soledad puede manifestarse en diferentes formas.
Los primeros signos de una fobia son la preocupación excesiva que un ser querido cambiar, desaparecer o enfriarse en los sentimientos.
Cuando ocurren tales pensamientos, no solo hay un sentimiento de ansiedad, sino también síntomas de un ataque de pánico.
Poco a poco, el trastorno mental será para progresary convertirse en una desviación grave, que puede eliminarse solo con la ayuda de psicólogos o psiquiatras.
Autofobia Puede aparecer como los siguientes estados:
- Intenta mantenerse cerca de un hombre que se comporta de manera inmoral debido al miedo a la soledad.
- Autoestima excesivamente baja (la toma de decisiones requiere la ayuda de otras personas).
- Ataques de pánico en la ausencia de una persona específica cerca.
- Miedos regulares a la falta de matrimonio y relaciones amorosas.
Tipos de fobias
La autofobia puede desarrollarse en leve, moderada y severa. Las diferentes etapas del estado fóbico son sintomáticas y el grado de la psique humana.
En el primer caso, hay un sentimiento constante de aburrimiento al estar solo. En una etapa moderada, la ansiedad se hace más pronunciada.
Forma pesada Incluye la mayoría de los síntomas característicos de una fobia.
Autofobia puede estar acompañado siguientes miedos:
- miedo a no casarse;
- Miedo a la traición de la segunda mitad;
- miedo a la soledad después del divorcio o la separación;
- miedo a dormir solo;
- El miedo a la muerte de los seres queridos.
¿De dónde viene el miedo a la soledad y cómo deshacerse de él? Comentarios del psicologo:
¿Por qué las personas temen la soledad?
En la mayoría de los casos, las causas de la autofobia son los temores de los niños. Situaciones estresantes, asociado con el miedo a la soledad, experimentado por un niño, puede ser un factor provocador que conducirá al desarrollo de la fobia en la edad adulta.
El miedo a quedarse solo o solo en la muerte de un ser querido o separarse de sus seres queridos se está agudizando.
Causas posibles La autofobia puede ser los siguientes factores:
trastorno por déficit de atención, provocado por la actitud indiferente de los padres hacia el niño;- Agotamiento nervioso y sobrecarga regular del cuerpo;
- falta de familia en la edad adulta (problemas en la vida personal);
- tensiones con los padres (en la infancia y adolescencia);
- Situaciones traumáticas experimentadas en la infancia y asociadas a quedarse solos;
- crédula excesiva (como rasgo distintivo del carácter);
- falta de apoyo psicológico de amigos, familiares o padres;
- preocupaciones excesivas por romper con la segunda mitad;
- las consecuencias de los engaños y la traición de las personas en quienes había una confianza excesiva;
- el resultado de una violación de la adaptación en la sociedad;
- Autocrítica excesiva (como rasgo de carácter).
trastorno por déficit de atención, provocado por la actitud indiferente de los padres hacia el niño;En mujeres, la autofobia en la mayoría de los casos es provocada. baja autoestima (actitud crítica ante la apariencia, habilidades mentales, etc.). En los hombres, el miedo a la soledad surge en el contexto del miedo que está detrás de ellos. a nadie le importará.
La consecuencia de un estado fóbico es la tendencia a apegarse rápidamente a personas desconocidas.
Síntomas y signos
Estando solo consigo mismo, los autofobos experimentan una gran experiencia. malestar psicologico.
Es difícil para esas personas enfocarse en los momentos de trabajo, la creatividad o las actividades cotidianas.
Los pensamientos autofóbicos están conectados solo con experiencias negativasAsociado con el miedo a estar solo. Una persona comienza a pensar que nadie lo necesita, que nunca encontrará la otra mitad, y el cónyuge definitivamente lo abandonará.
Lo siguiente puede indicar el desarrollo de autofobia. los sintomas:
- el miedo irracional de que la desgracia suceda a las personas cercanas;
- Imposición excesiva de su presencia en otras personas (numerosas llamadas, mensajes, el deseo de estar cerca en cualquier situación);
- la presencia de una autoestima inestable (la opinión sobre su propia persona cambia constantemente);
- ansiedad o pánico cuando está solo (en un apartamento, en el trabajo, etc.);
- intentos constantes de evitar tareas cuyo cumplimiento implique un cumplimiento independiente;
- la necesidad de confirmación constante de la autoestima para una persona;
- la presencia de dependencia patológica en las opiniones de otras personas;
- El deseo de estar constantemente en la sociedad (el número de personas no importa).
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¿Cuáles son las dificultades en la vida crea?
La autofobia se refiere al número de estados fóbicos peligrosos que pueden reducir significativamente la calidad de vida humana y causar pensamientos suicidas.
Los autofóbicos son ilegibles en la pareja y tratan de casarse o casarse con personas desconocidas.
Matrimonios En la mayoría de los casos son infelices y se deshacen rápidamente.
La fuente de los conflictos son las demandas constantes de atención a la persona, la molestia excesiva y los pensamientos obsesivos de traición o traición de la segunda mitad.
La progresión de la autofobia puede causar lo siguiente de las consecuencias:
- abuso de malos hábitos;
- dificultades en la autorrealización;
- el desarrollo de trastornos neuróticos persistentes;
- la ocurrencia de celos patológicos;
- tendencia a condiciones depresivas prolongadas;
- dificultades en las relaciones familiares y formación familiar;
- Fobias de unión de otras especies.
¿Cómo luchar?
El curso del tratamiento de la autofobia depende de cuadro clínico individual salud humana La terapia básica se basa en el uso de técnicas psicoterapéuticas especiales y el uso de medicamentos para normalizar los antecedentes psicoemocionales de la autofobia.
Si hay complicaciones, la hospitalización puede ser necesaria (por ejemplo, con pensamientos suicidas).
Técnicas adicionales permiten arreglar el resultado Terapia y eliminar la recurrencia de las fobias.
La terapia para la autofobia incluye las siguientes técnicas:
- Terapia de drogas (un curso de ingesta de medicamentos psicoestimulantes, antidepresivos, tranquilizantes, hipnóticos y medicamentos con efecto sedante).
- Tratamiento hospitalario con procedimientos dirigidos a corregir el estado psicoemocional de la autofobia (procedimientos de relajación, clases con psicólogos y psicoterapeutas).
- Ayuda psicoterapéutica básica. (Clases individuales o grupales con psicólogos y psicoterapeutas).
- Terapia de arte (La metodología está dirigida al desarrollo gradual de los temores humanos internos).
- Hipnoterapia (utilizado cuando surgen dificultades para identificar las causas de las fobias).
Consejos psicologos
Los psicólogos no recomiendan combatir la autofobia por sí mismos. Esta condicion fobica puede provocar muchas complicacionesAsociado a trastornos neuróticos graves.
La efectividad de los ejercicios independientes se logra solo en las etapas iniciales del desarrollo de una fobia. Si ocurren condiciones obsesivas, Ataques de pánico o pensamientos suicidas.Entonces, sin la ayuda de los psicólogos para solucionar el problema no funcionará.
Qué hacer si:
- Es terrible estar solo en casa (Es necesario comprender que estar solo en casa es la norma, esto no significa que las personas se hayan negado o no puedan comunicarse con usted; para distraer la atención, puede participar en trabajos creativos, ver su película favorita o leer un libro).
- Tengo miedo de dormir sola (El miedo a la soledad puede asociarse con fobias adicionales, por ejemplo, miedo a la oscuridad o pesadillas, si se presentan tales condiciones, debe consultar a su médico, en la mayoría de los casos, la corrección se realiza con preparaciones especiales).
- Tengo miedo de estar sola y de no casarme. (esta condición es una de las causas más comunes de complicaciones de la autofobia; es necesario abordar el problema con un enfoque integrado; primero, debe aumentar su autoestima y participar en el autoaprendizaje; si no hay resultados, es posible que se requieran procedimientos psicoterapéuticos).
- Tengo miedo de estar solo después de romper después de un divorcio (El trauma psicológico causado por el divorcio y la separación de sus seres queridos es lo más difícil de autocorregirse, la mejor opción es ponerse en contacto con un psicólogo, puede tratar de hacer nuevos contactos, asistir a varios eventos y tratar de pasar menos tiempo solo).
Los signos de autofobia en ningún caso no pueden ser ignorados. Este tipo de fobia es potencialmente mortal.
La falta de tratamiento oportuno puede causar desarrollo trastornos mentales persistentesEso puede provocar una neurosis irreversible.
Con cuánta calma para tratar su soledad, puede aprender del video:
