Como complacerte
Día de la semana gris, lluvia fuera de la ventana o simplemente no estoy de humor, quiero algo, pero no sabes qué. Tal vez solo esté cansado y pensando en cómo complacerse, pero nada le viene a la mente, entonces este artículo es para usted.
Duerme lo suficiente ¿Y qué pasa si hoy se acuesta un par de horas antes de lo habitual y organiza un gran descanso para usted y su cuerpo?
El chocolate Una gran manera de levantar tu espíritu y disfrutar.
Pedir pizza. A menudo, la comida satisface algunas de nuestras necesidades, especialmente en el mundo moderno, cuando las personas están acostumbradas a enfrentar el estrés con la comida. Haz este tiempo y diviértete, pide una deliciosa pizza y disfruta de su sabor.
Vacaciones familiares Pase todo el día con su familia, haga un picnic o un paseo inolvidable en el bosque.
Ir de visita Te aburres, luego vas a visitar a tus amigos y te ofrece organizar una fiesta temática en la que puedas reír y relajarte con ganas.
Viendo peliculas Tenga una noche de comedias o programas de televisión, dedique este día a ver sus programas de televisión favoritos, relájese.
Lee el libro Seguramente, usted tiene un libro favorito o uno que ha planeado leer durante mucho tiempo, pero aún no tuvo suficiente tiempo. Quizás hoy sea la noche en la que pueda disfrutar leyendo su libro favorito.
Hacer una lista "Para complacerte a ti mismo". Tan pronto como te aburres o quieras animarte, solo necesitas mirar la lista y elegir un camino.
Compras Ve de compras, compra lo que siempre has querido comprar. También puede ir de compras y soñar, ver los muebles nuevos en el dormitorio, elegir ropa de cama hermosa o cortinas acogedoras.
Pasatiempo Haz tu cosa favorita, prueba algo nuevo.
El descanso activo. Para hacer esto, puede seleccionar un día entero de descanso y no solo complacerse a sí mismo, sino también pasar tiempo con beneficios. Ir en bicicleta, patinar, patinar, ir al campo de tiro, al parque acuático.
Tomar un baño Hacer un baño con aceites, recoger aromas agradables y relajantes. Enciende la música genial y solo sueña.
Para hablar por teléfono. Tal vez ahora una llamada a un ser querido o mejor amigo lo distraiga de la fatiga y la apatía y levante el ánimo.
Ocio Ir al cine, cafetería, restaurante. Invitar a un ser querido.
Citas Trate de conocer a alguien en un sitio de citas, chatear en redes sociales o en foros.
Ir al sitio con chistes, aforismos graciosos o videos. Lee historias divertidas en internet.
Las opciones y formas de animarte son muchas. Solo necesitas recordar siempre esto. Muchas personas en el mundo moderno cometen un gran error, se olvidan de sí mismas y ni siquiera tratan de complacerse y hacer algo agradable por sí mismas. Por supuesto, si asiste regularmente al mismo trabajo todos los días, especialmente si no trae nada más que fatiga, depresión e ingresos, pronto comenzará la apatía.
Necesitas amarte y apreciarte, a menudo complacerte, haz cosas agradables para ti mismo. Trate de cuidarse durante una semana y anote todo lo que le causó emociones positivas que lo hicieron feliz y lo hizo más feliz.
Si sientes que estás de mal humor, que estás cansado de todo y que no quieres hacer nada, no necesitas sumergirte más en este estado y alimentarlo aún más. Encuentra la fuerza y la habilidad para sentirte bien y piensa cómo complacerte.
Debes disfrutar la vida, disfrutar cada momento, vivir aquí y ahora. Cuídate y ama, y luego las personas que te rodean simplemente no permitirán que la tristeza se calme en tus ojos, y una hermosa sonrisa desaparecerá de tu rostro.
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