El embarazo es Un período muy difícil en la vida de toda mujer.Exigiendo la máxima atención a tu cuerpo.
Al mismo tiempo, el cuidado de la futura madre sobre sí misma y el feto en desarrollo no se limita a mantener un estado fisiológico satisfactorio; es altamente deseable que la futura madre sea psicológicamente estable y pueda recibir emociones positivas, sentir alegría por los eventos.
Depresión durante el embarazo - Un trastorno psicológico muy común durante este período que puede eliminar todas las experiencias agradables. ¿Cuáles son sus manifestaciones, causas y efectos?
¿Las mujeres embarazadas?
Depresión trastorno mentalque se caracteriza por una disminución en el estado de ánimo, pérdida de la capacidad de sentir alegría, pesimismo, juicios negativos sobre el mundo que nos rodea y una disminución en la actividad motora.
Dos tercios de las personas que están deprimidas son mujeres.
Es natural que una mujer cargue a un niño y experimente cambios fisiológicos complejos en su cuerpo, que las personas a su alrededor observan solo desde un lado, caen en la zona de riesgo de estar deprimidas.
El concepto de bazo prenatal.
Depresión prenatal prueba hasta el 10% de las mujeres, su curso es causado por las experiencias de la madre asociadas con su embarazo y los cambios en el fondo hormonal en el cuerpo durante este período.
No confunda la depresión con las caídas a corto plazo y los cambios de humor.
Causas
Provocar Los siguientes factores pueden causar depresión prenatal:
- Fuerte estrés en el embarazo no planificado.
- La falta de voluntad del padre del niño por nacer para tener hijos, la falta de voluntad de ser responsable de una familia de pleno derecho y la ausencia de su apoyo moral para la mujer embarazada.
La predisposición familiar de una mujer embarazada a los trastornos mentales, la presencia de familiares de sangre con enfermedad mental.- Condiciones sociales y de vida insatisfactorias: falta de vivienda propia, dificultades financieras.
- Tratamiento a largo plazo de la infertilidad o abortos involuntarios en el pasado. Esto levanta el miedo a perder al niño.
- Situaciones estresantes: la pérdida de un ser querido, obligado a mudarse a un nuevo lugar de residencia.
- Uso frecuente antes del embarazo, sedantes y antidepresivos.
- Complicaciones del embarazo - toxicosis, aborto amenazado.
- Predisposición de la futura madre a la depresión.
La predisposición familiar de una mujer embarazada a los trastornos mentales, la presencia de familiares de sangre con enfermedad mental.La presencia simultánea de varios factores aumenta el riesgo de depresión durante el embarazo.
Depresión durante el embarazo: causas, síntomas y tratamiento:
Características del flujo en diferentes trimestres.
El embarazo de una mujer se divide en varias etapas: trimestres, cada uno de los cuales tiene sus propias peculiaridades durante el curso de la depresión.
Primer trimestre. En las etapas iniciales, una mujer apenas comienza a darse cuenta de su embarazo y de los cambios que se producen con él. Hay una adaptación a una nueva forma de vida, que implica el abandono de muchas de las actividades habituales, por ejemplo, baños de agua caliente o visitas a la sauna, paseos a caballo y otros tipos de actividades al aire libre.- Segundo trimestre Durante este período, la mujer se acostumbra al hecho de que una nueva vida nació dentro de ella. Los primeros movimientos del bebé, por supuesto, traen alegría, pero el darse cuenta de que tiene que abandonar temporalmente la actividad profesional activa, dejar sus estudios crea la impresión de "perderse", la imposibilidad de su propia realización.
- Tercer trimestre Este tiempo se caracteriza por el miedo a la culminación del embarazo - el parto. Este es el estrés más fuerte en el que incluso las mujeres equilibradas y no deprimidas pierden su estabilidad emocional.
Primer trimestre. En las etapas iniciales, una mujer apenas comienza a darse cuenta de su embarazo y de los cambios que se producen con él. Hay una adaptación a una nueva forma de vida, que implica el abandono de muchas de las actividades habituales, por ejemplo, baños de agua caliente o visitas a la sauna, paseos a caballo y otros tipos de actividades al aire libre.La forma de vida cambiante al comienzo del embarazo, la inevitabilidad de adoptar ciertas restricciones por un período de tiempo bastante largo con un fondo hormonal en constante cambio crean requisitos previos para un retorno al estilo de vida original. causar un "efecto negativo" Mujer de su cargo.
El estado fisiológico de la mujer embarazada está cambiando activamente: un aumento en el peso corporal y los posibles dolores de espalda crean pensamientos negativos adicionales.
Embarazada en términos tardíos Que el pánico tenga miedo al proceso mismo del parto. - Especialmente si son los primeros.
Además, la barriga agrandada, que dificulta la realización incluso de los movimientos y acciones más simples, crea la impresión de indefensión y dependencia de los demás.
Insatisfacción característica con su apariencia, fatiga psicológica de las embarazadas en las últimas semanas.
Después del aborto o aborto involuntario
Embarazo, aborto o aborto involuntario - Esta es una tragedia para una mujer, que le impone una carga psicofisiológica muy fuerte.
Después de un aborto, una mujer puede tener el sentimiento más fuerte de culpa por detener la vida de un niño.
Con aborto perdido o aborto involuntario, pensamientos de propia inferioridadcomo las mujeres La pérdida del niño, las expectativas se convierte en un sentimiento de desesperación, enojo y desapego.
¿Por qué ocurre la depresión en una mujer embarazada? ¿Cómo ayudarte? Entérate de esto en el video:
¿Cómo reconocer?
La depresión prenatal es diferente del cambio de humor habitual, ella más profundo y persistente. Los signos marcados en el tiempo permiten un tratamiento temprano y aumentan las posibilidades de un curso más fácil de la depresión. Síntomas de la depresión:
Limitación de la comunicación. Una mujer embarazada tiene una actividad social reducida, hay una renuencia a ver a las personas a quienes ella apoyaba anteriormente;- frecuentes negativas a comer, falta de apetito;
- dificultad para concentrarse, distensión mental;
- violación del ciclo normal del sueño - somnolencia excesiva o insomnio;
- culpa irrazonable, inutilidad propia y falta de demanda;
- ansiedad sin causa, estado de ansiedad;
- sensación de desesperanza, pensamientos obsesivos sobre la muerte, suicidio;
- rápida fatiga física y mental;
- el rechazo de aquellas actividades que antes traían satisfacción moral;
- inconsistente, ilógico, inusual para el comportamiento de las mujeres embarazadas;
- falta de voluntad para asistir a la clínica prenatal, ginecólogo, contacto con los médicos;
- uso consciente de sustancias nocivas - tabaco, alcohol, drogas;
- Dolores de cabeza crónicos o problemas con el tracto gastrointestinal.
Limitación de la comunicación. Una mujer embarazada tiene una actividad social reducida, hay una renuencia a ver a las personas a quienes ella apoyaba anteriormente;Estado psicologico normal durante el embarazo implica la alegría de la aparición temprana del niño, el entusiasmo y la elevación emocional.
Con la depresión, la futura madre pierde interés en el futuro, la suya y la del niño, se muestra indiferente ante posibles problemas o, por el contrario, exagera la importancia de las cosas pequeñas, tiene una sensación de depresión y apatía.
¿Cuánto tiempo dura y qué es peligroso?
Arbitrariamente actual, depresión avanzada Puede llevar a complicaciones serias:
agotamiento físico y, como resultado, una amenaza para la salud del niño;- comportamiento suicida;
- trastornos neurológicos que afectan el sistema cardiovascular;
- el nacimiento de un niño que tiene bajos reflejos básicos y dificultades para un mayor desarrollo físico e intelectual.
agotamiento físico y, como resultado, una amenaza para la salud del niño;Se refiere a la depresión prenatal. solo durante el embarazo y su presencia no implica una tendencia al inicio de la depresión posparto.
La conciencia de la mujer después de dar a luz cambia al cuidado del niño y su educación.
¿Cómo deshacerse de esta condición?
¿Cómo luchar? Los síntomas observados de la depresión prenatal permiten iniciar un tratamiento oportuno y prevenir posibles complicaciones. El tratamiento puede tomar medicamentos y psicoterapia.
- ¿Qué drogas se pueden tomar? Tratamiento con medicamentos farmacológicos prescritos para estados severos de depresión. En este caso, se utilizan los siguientes medicamentos: sertralina, paroxetina, citalopram, venlafaxina, etc. También es posible usar preparaciones a base de hierbas, sin embargo, ambas deben ser recetadas por un médico en los casos en que su uso sea mayor que el posible daño al feto. Uso de drogas.
- Asesoramiento psicológico. Es mucho mejor reconocer la etapa leve de la depresión y nivelarla sin el uso de productos farmacéuticos.
- Recomendaciones practicas. No es necesario percibir la necesidad de descansar con la depresión prenatal como un rechazo categórico de cualquier actividad. Mucho mejor encontrar una ocupación sin contraindicaciones, de la que pueda obtener satisfacción moral. Debe enfocarse en las emociones positivas y esforzarse por obtenerlas de sus actividades.
Los psicólogos aconsejan prestar atención al resto del embarazo.
Al mismo tiempo, la terapia familiar es importante, por lo que las personas que la rodean ayudan a la mujer a sobrevivir a las dificultades, le brindan apoyo moral y físico y la tratan con comprensión.
Lo importante es tener un sueño saludable, dormir al menos 8 horas al día. Se debe prestar especial atención a la dieta. - Debe contener todos los elementos traza necesarios. También deberías estar más en el aire fresco.
Haz lo que sea agradable: deja que tus familiares traten esto con comprensión. Pídales apoyo, ya que también son responsables de este período de desarrollo infantil.
¿Cómo afecta el estrés durante el embarazo el desarrollo del bebé? El psicólogo comenta:
¿Qué no hacer?
Al diagnosticar la depresión prenatal se debe Máximamente eliminar el estrés psicológico..
Evite las situaciones que puedan llevar a conflictos o disputas, no sobreentrenarse física y moralmente.
Limite el flujo de información que puede traer. Experiencias morales, miedos y ansiedades..
Alejarse de las historias desagradables de la vida. No provocar emociones negativas.
Renunciar a las restricciones que no están previstas para las contraindicaciones durante el embarazo. Intenta vivir la vida al máximo y obtener el máximo placer de ella. Vigila con cuidado tu estado psicológico.
Sin embargo, no debe entrar en pánico cuando esté de mal humor, recuerde que una predisposición a la depresión prenatal a tiempo es mucho más fácil de tratar y ayuda a que su embarazo sea un período agradable en su vida.
¿Cómo hacer frente al estrés durante el embarazo? Consejos:
