A menudo la gente puede escuchar las palabras: "Vivo como una niebla, todos los días, una copia exacta de la anterior" oNo puedo entender por qué vivo. A donde ir despues"¿Familiar? Seguramente. Alguien está buscando el significado de la vida, alguien está interesado en la fórmula de la vida, pero una cosa está clara: la fórmula universal no está inscrita en la corteza de abedul o en el papiro antiguo. Lo está buscando por su cuenta, a veces buscando toda su vida.
Puede volver a leer cientos de libros, escuchar las opiniones de otras personas y ver un montón de clips en línea. Sí, cada uno tiene sus propios pensamientos, su propia filosofía, pero una conclusión: la fórmula de la vida debe ser plegada SA-MO-MOU. Y los componentes también tienen que buscarlo usted mismo. Tratemos de encontrar al menos la dirección de la búsqueda de significado. Entonces necesitas trabajar tú mismo.
Cuando pensamos en el sentido de la vida.
Los conocedores de la naturaleza humana en una sola voz dicen: una persona se pregunta a sí misma sobre el significado de su existencia, no cuando quiere filosofar o hacer sabio. Esta pregunta es hecha por personas que no viven. O aquellos que han perdido una conexión emocional viva con el mundo. Las personas felices solo viven y se drogan. Los infelices están luchando por la fórmula de la felicidad.
Si se hace esta pregunta, lo primero que debe preguntarse es: "Por qué de repente empecé a buscar la respuesta a esta pregunta. Por que ahora"Es importante en esta etapa no ir al nivel abstracto de filosofar infinito, sino tratar de encontrar una respuesta humana simple. ¿Por qué intentarlo? Porque el astuto cerebro intentará escabullirse de inmediato, pero la respuesta equivocada. Es más fácil. Tan fácil.
Conclusión. La búsqueda de la respuesta a la pregunta "¿Por qué vivo? Comience donde haya un conflicto interno, un estado de depresión o insatisfacción con su existencia.
Hablar directamente contigo mismo es difícil. En esta etapa, solo es necesario conectar a un psicoterapeuta.
Ayuda psicoterapeuta
Pero ¿qué pasa con la sabiduría de los padres? Colegas consejos? Libros sabios? Estamos más acostumbrados a confiar en el consejo de familiares, conocidos. O preferimos absorber infinitamente información en la red. Un viaje a un psicólogo es casi igual a un viaje a un venereólogo. Porque es una pena.
Los amigos comienzan a aconsejar libros sobre el desarrollo personal, superar crisis o compartir sus propias historias. Pero todo esto no funciona, porque:
- Las historias de otras personas son historias de otras personas. Necesitas encontrar tu solución en lugar de perder el tiempo escuchando las historias de otras personas.
- Con la literatura, necesitas poder trabajar. Mientras estamos bajo estrés, notamos y vemos solo lo que estamos acostumbrados a ver. Como resultado, la información útil pasa.
- Muchos significados provienen de los padres. Los propios niños a menudo desarrollan estereotipos parentales. Si se encuentra en una situación difícil, la conclusión es la misma: todo lo que dicen los padres no funciona.
Vale la pena aplazar la lectura de literatura inspiradora.. Los atletas saben que si algo te sale bien, un gran número de espectadores mejora el resultado, pero si algo falla, el resultado se deteriora notablemente. En la etapa de insatisfacción aguda, la literatura inspiradora conduce a una depresión aún mayor. Es como separarse de un chico y mirar películas sin parar sobre el amor feliz.
Un psicoterapeuta es una persona que es neutral con usted. Él no manchará los mocos de la historia del tirano jefe. Y no dirá "olvídalo, todo se decidirá por sí mismo". El psicólogo escuchó y trabajó cientos de historias similares. Él sabe cómo formular la pregunta para que usted mismo pueda encontrar la respuesta. No ofrecerá una solución ya hecha y no dará una receta. Escucha y ayuda.
Conclusión. Donde necesites un yeso, el plátano no te ayudará. Debe ponerse en contacto con un profesional que sea capaz de "arreglar" el cerebro.
Psicoterapia - lleva de seis meses a varios años. Pero durante este tiempo, también, puede hacer algo.
Vida significativa y energía de emoción.
En un momento, Leo Tolstoy investigó la cuestión de encontrar el significado de la vida. Entre las muchas citas hay una: "La convicción de que la vida tiene sentido se otorga a una persona como recompensa por una vida significativa". Es decir, primero debe vivir de manera significativa y después de eso debe comprender cuál es el significado de esto.
A veces las personas piensan que no son dignas de ser felices, hasta que construyen en sus cabezas una fórmula clara y comprensible para la vida. Esperar esto es completamente inútil. De hecho, la única estrategia de trabajo es desde la práctica. La vida no tiene sentido, es una forma comprobada de sacudirse, de desafiarse. Pero hacer esto no solo consigo mismo, sino prometerle algo a un amigo, cónyuge, colega, por ejemplo. La decisión puede ser precipitada, como tomada desde el techo, pero factible. Por ejemplo, correr una maratón antes de que finalice el año o dejar el trabajo que no te gusta. Y pídale a su interlocutor que controle el cumplimiento de esta promesa.
Conclusión. Cuando vives por mucho tiempo, es difícil comenzar a vivir una vida significativa desde el primer día. Primero debe sacudirse, recordar los deseos olvidados, la emoción y obtener energía para los próximos pasos.
Pero no todo es tan color de rosa y simple, a veces hay que sufrir.
El propio hombre decide cuándo duele.
El significado de la vida y el dolor están inextricablemente vinculados entre sí. Por un lado, el dolor ayuda a darse cuenta del significado de la vida. Por otro lado, es el significado que le da a una persona la fuerza para sobrevivir a las pruebas. Después de todo, el dicho es cierto que Dios solo nos da esas pruebas que podemos superar.
Se cree que las personas que se han dedicado a la iglesia saben a ciencia cierta: el propósito de su existencia es servir a Dios. Y parece que se dieron cuenta de este significado desde el nacimiento. Esto no es del todo cierto. En su libro, Los santos santificados, Archimandrite Tikhon describe el difícil camino hacia el monasticismo y el destino de los novicios y los monjes. Habla sobre el tormento, el tormento, las dudas que él y sus asociados tuvieron que pasar antes de aceptar la tonsura. Tomar el velo - una decisión no es suficiente. Este honor debe ser ganado.
Por otro lado El significado ayuda a soportar o incluso sobrevivir en situaciones difíciles.. El psicólogo Victor Frankl dedicó toda su vida a esta pregunta. Por primera vez conectó el dolor y el significado de la vida en un campo de concentración. Se preguntó: ¿qué ayuda a las personas a sobrevivir en condiciones tan inhumanas? Resultó ser: el deseo de ver a niños y parientes, observar el crecimiento de la vid plantada o visitar el mar. Ese era su significado. Por lo tanto, tenían algo para sobrevivir.
Conclusión. El dolor y el significado están estrechamente relacionados entre sí. El dolor es parte del crecimiento. A su vez, el significado ayuda a soportar cualquier dolor.
La fórmula de la vida es una solicitud individual y requiere una respuesta y un camino individuales. Pero en lugar de quejarse sin cesar, comprenda que en algunas situaciones vale la pena tomar la iniciativa. Reúnete y hazlo, encuentra tu fórmula para la vida.
