Fatiga - ¿Depresión?

Fatiga - depresión: estas son dos cosas diferentes.

El síndrome de fatiga crónica (SFC) y la depresión no son lo mismo, pero son muy similares en sus síntomas. El SFC en muchos casos es la causa y el efecto de la depresión. Los editores prepararon instrucciones detalladas sobre cómo distinguir la fatiga de la depresión.

El enigma de la modernidad y sus signos.

CFS es un gran misterio médico que aún no se ha resuelto. Incluso fue apodado "la enfermedad del hombre moderno". Este síntoma afecta principalmente a personas jóvenes y ambiciosas, especialmente a las mujeres. El síndrome de fatiga crónica también está sujeto a jóvenes que no todos han tenido éxito en la vida: vida personal, carrera, negocios.

Síntomas del síndrome de fatiga crónica.

En muchos sentidos, los síntomas del SFC se asemejan a los síntomas de la gripe, el cáncer y otras enfermedades:

• fatiga, debilidad, letargo, apatía, pasividad
• angustia, desesperacion, ansiedad
• malestar general, falta de apetito
• dolor muscular
• dolor en las articulaciones
• dolores de cabeza
• distracción, problemas de memoria
• Irritabilidad, miedos y ansiedad sin motivo.
• insomnio
• malestar en la garganta
• ligero aumento de la temperatura corporal
• ganglios linfáticos inflamados
• Mal funcionamiento del tracto digestivo.

Los científicos están buscando las causas de esta enfermedad. Ya sea un virus, una predisposición hereditaria o estrés, y puede haber trastornos en el sistema inmunológico, enfermedades mentales, efectos del alcohol, drogas o cáncer. Incluso el diagnóstico, varios análisis de sangre no dan una respuesta. Por lo tanto, los médicos recurren al método de eliminación.

La principal queja de los pacientes es la fatiga crónica. Lo más probable es que este síndrome no sea provocado por infecciones, sino por varios otros factores. Es difícil responder a la pregunta de cuánto tiempo puede durar este síndrome. A menudo pasa solo, sin ningún tratamiento. Las razones consideran tanto el aspecto emocional de la vida de una persona como la física. Dado que el síndrome tiene síntomas similares con influenza, cáncer y otras enfermedades, se requiere un examen profesional.

Síntomas de depresion

La depresión es un trastorno mental grave. La depresión no es un estado mental, sino una enfermedad de todo el organismo. Con la depresión, el apetito disminuye, el patrón de sueño se pierde, la persona pierde peso, su ritmo cardíaco cambia. Una persona deprimida se vuelve autónoma, ha perdido muchos intereses, está experimentando una ansiedad incomprensible. Los pensamientos locos se arrastran en mi cabeza, las personas se vuelven indiferentes a muchos momentos de la vida, su capacidad de trabajo disminuye.

Todo esto se acompaña de presión arterial alta, alteraciones del ritmo cardíaco, insomnio, dolores de cabeza frecuentes, náuseas. Esta condición puede durar desde varias semanas hasta un par de años, para cada persona individualmente, convirtiéndose en una forma crónica. Por lo tanto, es imposible tirar con tratamiento. Con la depresión, muchos procesos en el cuerpo humano disminuyen, la actividad de la hormona de crecimiento y la producción de serotonina (la hormona de la alegría) disminuyen, ocurren fallas menstruales, disminuyen los problemas con la inmunidad y disminuyen las necesidades sexuales.

¿Fatiga o depresión?

Fatiga - ¿Depresión? Comprenda cuál de sus síntomas es bastante simple: si, cuando cambia su entorno, se va o solo un par de noches tranquilas, la energía de la vida regresa a usted y ya no se siente tan vacío, simplemente tiene fatiga. En este caso, es necesario restaurar tanto los recursos físicos como los emocionales. Si su estado de ánimo no cambia y no siente ninguna mejora al cambiar la situación, las vacaciones, etc. - las noticias son decepcionantes, lo más probable es que esté deprimido. Si está deprimido, la forma habitual de acumular energía no está disponible para usted, ya que no llegará a su destino, ya que ya se han producido cambios en el cerebro.

No debe ir a los extremos, trate de ponerse en contacto con los "curanderos", como norma, con los charlatanes que con gusto tratarán de curarlo. Una gran posibilidad de que la enfermedad se agrave, mientras que alivia su billetera. Por favor consulte a un médico.

Para facilitar su condición, intente encontrar fortaleza en sí mismo y preste atención a las siguientes recomendaciones:

• comer adecuadamente y correctamente
• tener un buen descanso y dormir
• liberar la agresión a expensas del esfuerzo físico (caminar, correr, nadar, jugar fútbol, ​​voleibol)
• no trabajes demasiado en el trabajo y en casa
• no intente mantener toda la información en su mente, pero mantenga registros y planifique con anticipación
• calcula correctamente tu fuerza (todas las cosas no se rehacen)
• aprende a distraerte, cambia, diviértete y observa el autocontrol
• No se sumerja en sus problemas de la vida con su cabeza, son problemas, a diferencia de la vida, ¡no van a ninguna parte!
• mantén tu sentido del humor sin importar qué
• piensa menos en el futuro o en el pasado y disfruta del presente
• acepta el mundo tal como es, sin intentar rehacerlo por ti mismo, es tan bueno, ¡pero tienes depresión!

Miedo - depresión: ¿quién está en riesgo?

Depresión muy difícil y dolorosa soportada adolescentes que apenas pueden evaluar su condición. Los niños son regañados por su pasividad, letargo, falta de atención, para el aprendizaje deficiente. Y la razón de todo esto puede ser el estado deprimido del niño, del cual nadie sabe, ni el niño, ni los padres, ni el maestro. El niño tiene que hacer frente a este problema solo. ¡Así podrás caer en una profunda depresión!

La depresión también afecta a las personas de mediana edad (hasta cuarenta y cinco).

La depresión en adultos y en adolescentes, a veces los empuja a recurrir al alcohol y las drogas. Pero no son el salvavidas que esperan. Tienen el "efecto de pantano", son más y más profundamente sumergen a una persona en este estado. Y la posibilidad de salvación se reduce a cero. La depresión incontrolada prolongada es una condición muy peligrosa que puede llevar a la muerte.

En caso de depresión, la terapia compleja es necesaria: con la ayuda de medicamentos (antidepresivos), psicoterapia, terapia de vitaminas. Pero todo esto solo es prescrito por un psiquiatra.