El miedo a la lucha es La reacción natural del cuerpo humano., especialmente en el momento de ocurrencia del riesgo de ataque. El grado de miedo puede ser diferente.
En algunos casos, las personas pueden no estar ansiosas incluso cuando se enfrentan a un rival más fuerte. Un papel importante en la formación del miedo a las peleas es jugado no solo por la fuerza física y la presencia de ciertas habilidades, sino también por el nivel de autoestima.
Si una persona no confía inicialmente en sí misma y en sus habilidades, entonces, en una colisión con un enemigo, condenado al fracaso. Entonces, ¿cómo no tener miedo de una pelea?
¿Por qué el hombre tiene miedo de luchar?
La principal razón para la aparición del miedo a una pelea es Incapacidad básica para usar la fuerza física para la autodefensa..
El segundo factor más común es la experiencia mala experiencia (por ejemplo, el ataque de hooligans, que provocó lesiones graves).
En algunos casos, las causas de tal temor pueden estar integradas en el subconsciente y debido a ciertos rasgos del carácter de una persona.
Provocar el miedo Antes de una pelea, los siguientes factores pueden:
- Los temores de los niños (no solo una mala experiencia en la infancia puede provocar miedo a una pelea, sino también el castigo de los adultos por cualquier intento de repeler al abusador con fuerza).
- Miedo a las lesiones y al dolor. (en el nivel subconsciente, una persona comienza a pensar cuánta incomodidad por darle una contusión en la cara u otras lesiones).
- Disponibilidad miedo a causar dolor a otro una persona (en esos momentos se puede combinar el miedo al uso excesivo de su fuerza y pena por otras personas, incluso con una naturaleza agresiva).
- Congénito propiedades de la psique (El miedo a una pelea puede deberse a ciertos rasgos de carácter, por ejemplo, la modestia, la vulnerabilidad excesiva, etc.).
- Miedo a las consecuencias o su ignorancia (las luchas pueden ser castigadas por la ley, conllevan muchas consecuencias negativas, la ignorancia del resultado de los eventos se convierte en la causa de la incomodidad psicoemocional).
- Sufrido maltrato físico y mental. (Si una persona es intimidada o es sometida a palizas regulares, será extremadamente difícil lidiar con el miedo a una pelea).
Psicología callejera
Las peleas callejeras tienen algunas características.
En primer lugar, los matices se relacionan con el aspecto psicológico. Peleas callejeras Más a menudo provocada por una multitud de hooligans.
En este grupo de personas siempre hay una persona a la que todos los demás participantes en el conflicto están orientados. Los participantes en una pelea callejera no dependen de sus habilidades físicas, sino que están motivados por la protección potencial de sus compañeros.
Tales matices tienen un impacto poderoso en la autoestima de cada miembro del grupo. Enfrentar a una multitud agresiva extremadamente dificil
¿Quién suele ganar?
En la mayoría de los casos, el ganador en la pelea es el que literalmente piensa menos y actúa más. Juega un papel importante tener habilidades de combate.
Si tienes experiencia en numerosas peleas callejeras, dominar las técnicas del boxeo, la lucha o las artes marciales, será extremadamente difícil lidiar con esa persona.
Victoria garantizada a aquellos que no permiten que el enemigo comprenda la situación, encuentre formas de retirarse o atacar.
¿Por qué las personas inteligentes pierden?
Una buena persona inteligente inicialmente menos posibilidades de ganar en una pelea
La razón de esta predicción son numerosos factores, incluidos los matices de la educación, ciertos rasgos de carácter y el principio de pensamiento.
Una persona inteligente en el momento del conflicto piensa. como resolverlo con palabrasCómo evitar las palizas, qué consecuencias tendrá una pelea para ambas partes.
La timidez, la indecisión, la timidez y otros rasgos pueden evitar que el malhumorado dé una respuesta adecuada.
Una persona mala y maleducada confía solo en sus instintos y reacciones en esos momentos.
Y si miedo de golpear a otro? Psicología de la lucha callejera:
¿Cómo dejar de tener miedo?
La forma más efectiva de combatir el miedo a una pelea es El desarrollo de técnicas de autodefensa. Mujeres, hombres e incluso adolescentes pueden inscribirse en dichos cursos.
Trabajando con los estudiantes, el entrenador enseña las habilidades de lucha, trabaja con el estado psicoemocional y utiliza algunos métodos psicoterapéuticos de influencia.
Después del curso de tales clases con una persona. aumenta la autoestimaAparece la confianza en sí mismo y se desarrolla la capacidad de protegerse con la ayuda de la fuerza física.
Varias maneras de vencer el miedo a una pelea:
- Mentalmente es necesario presentar una situación de conflicto y juega en la imaginación hasta el final (Se debe prestar especial atención a sus acciones en la situación presentada; uno debe verse a sí mismo como una persona audaz, inteligente y decisiva).
- Las peleas no deben esperar constantemente y tener miedo. (en algunos casos, la ansiedad puede materializarse y, literalmente, generar problemas en la vida de una persona).
- Tiene buen rendimiento dominar las habilidades de controlar las propias emociones y los conceptos básicos del gimnasta respiratorio (tales técnicas ayudarán a no perder la vigilancia y no dar rienda suelta a las emociones excesivas en un momento crucial).
¿Cómo vencer el miedo? Manera 100% de aprender a luchar:
¿Cómo prepararse?
El riesgo de una pelea puede ser una sorpresa, así que trabaja contigo mismo Necesito empezar a realizar de antemano. En primer lugar, es necesario comprender el objeto del miedo e identificar la causa específica de su aparición.
En algunos casos, hacerlo tú mismo es problemático. Los psicólogos o psicoterapeutas ayudarán a determinar la naturaleza exacta del miedo a una pelea. Estos especialistas pueden seleccionar y opciones de combate optimas Con tales miedos.
¿Cómo llegar a ser valiente y seguro?
¿Cómo prepararse para una pelea?
Antes de comenzar a desarrollar confianza en uno mismo en una pelea, es necesario entender. que es el coraje.
Este concepto no significa la ausencia de miedo, sino que implica la capacidad de llevar a cabo la tarea, a pesar de la aparición de ansiedad.
El coraje debe ser entrenado y debe comenzar. con hechos menores y cuidadoso trabajo en ti mismo.
¿Cómo eliminar el miedo? Métodos de trabajar en ti mismo. Para desarrollar coraje y confianza en su fuerza física:
- Honestamente admítete a ti mismo en tu miedo (puedes decirle a tu reflejo en el espejo sobre eso);
- tratar de encontrar las razones de la aparición del miedo a pelear (resentimiento infantil, rasgos de carácter, etc.);
- regularmente realiza acciones insignificantes pero audaces (tomar la iniciativa para conocer una, defender el punto de vista frente a colegas o amigos);
- por el éxito en la adquisición de nuevas cualidades de carácter, debe elogiarlo (se recomienda observar incluso las más pequeñas manifestaciones de coraje);
- Si el temor a una pelea se convierte en un estado obsesivo, entonces es necesario buscar ayuda de especialistas (psicólogos y psicoterapeutas) tan pronto como sea posible;
- eliminar el sentimiento de miedo solo puede ser un trabajo largo para usted y sus emociones (el miedo debe ser realizado, aceptado y superado);
- es necesario aprender a gritar (el miedo de hablar en voz alta puede provocar consecuencias negativas en el riesgo de una pelea, puede elegir lugares desiertos o áreas naturales para los gritos de entrenamiento);
- uno debe tratar de mostrar coraje con la máxima regularidad (si existe una oportunidad, defienda al niño frente a sus compañeros, salve al gatito de un perro u otro delincuente, etc.).
¿Cómo enfadarme ante una colisión?
La forma mas facil causar agresión, es una representación mental de una situación en la que ya has mostrado o podría haber mostrado rasgos fuertes de tu personaje.
Por ejemplo, un ataque de hooligans a una persona indefensa, una burla de un compañero por un niño u otros ejemplos de injusticia.
Puede intentar presentar a alguien de sus delincuentes de larga data o personas específicas que causan que tengas ataques de rabia y resentimiento. La ira como resultado de tales experimentos con el subconsciente aparece muy rápidamente.
Usar inteligencia
El intelecto puede ser usado en el escenario. Intenta prevenir una situación de conflicto. Es importante tratar de usar tales técnicas psicológicas que ayudarán a crear la impresión de que eres una persona audaz y fuerte.
En el momento de la lucha, gracias al intelecto, puedes identificar las debilidades del delincuente e incluso calcular las tácticas de batalla.
Sin embargo, en las peleas callejeras las habilidades intelectuales se vuelven impotentes. Las acciones de algunas personas que son propensas a la agresión, no pueden ser una explicación lógica y no pueden ser predecibles.
Asesoramiento psicológico ante la inevitable lucha.
Los psicólogos prestan especial atención. factor neurótico En caso de miedo a una pelea.
El miedo puede ser causado no por un objeto específico, sino por rasgos de carácter.
Por ejemplo instinto excesivo de autoconservación, falta de propensión a resolver problemas por fuerza física u otros matices.
Si una pelea es inevitable, entonces una pérdida de control sobre las propias emociones puede causar serios problemas. La tarea principal en este caso es el uso de técnicas psicoterapéuticas especiales.
¿Cómo deshacerse de la emoción? Recomendaciones de psicólogos:
- no puede mostrar su emoción (la apariencia debe ser lo más fresca posible);
- el enemigo debe mirar a los ojos (en la mayoría de los casos, las personas experimentan molestias internas cuando alguien los mira con atención);
- Para que el enemigo no tome el control de la situación, puedes intentar dar rienda suelta a tus emociones más negativas (gritarlo, usar expresiones obscenas, etc.);
- no puedes pensar en la fuerza del enemigo y prepararte para la derrota (incluso en presencia de fuerzas desiguales, debes pensar en ganar);
- es necesario evaluar objetivamente el número y la fuerza de los delincuentes (si varias personas provocan un conflicto, solo la huida puede ser la mejor manera de resolver el problema).
Para combatir el miedo a una pelea, los psicólogos recomiendan en primer lugar trabajar en el nivel de su autoestima.
A tales formas de miedo en la mayoría de los casos la gente humilde tiendeQuienes no ven sus virtudes y se consideran inicialmente más débiles que los demás.
Mirándose en el espejo, se recomienda complementar su imagen, celebrar la dignidad y sonreír regularmente. Con la ayuda de técnicas tan simples, no solo aumentará la autoestima, sino también el estado de ánimo. El trabajo adicional en ti mismo tendrá que llevarse a cabo durante mucho tiempo y gradualmente.
¿Cómo volverse más fuerte en espíritu y vencer el miedo? Cómo no tener miedo de los conflictos.? Descúbrelo en este video:
