Cómo sobrevivir a los momentos difíciles y la crisis: las mejores formas.

Cada pareja ha experimentado alguna vez una pelea importante, "tiempos nublados", debido a que amenazaron el futuro conjunto. En este sentido, el dilema de cómo sobrevivir a una crisis en una relación siempre sigue siendo relevante. Los psicólogos han desarrollado durante mucho tiempo recetas universales para la preservación del matrimonio, incluso en las situaciones más difíciles. ¿Cuáles son las crisis que con más frecuencia alcanzan a una pareja, y existen formas objetivas de salvarlas?

Las etapas más peligrosas en la vida de una pareja.

¿Cómo sobrevivir a los momentos difíciles y la crisis en la relación con su esposo, si el matrimonio está a punto de estallar y la pareja se niega a hacer contacto? Los psicólogos se ven obligados a responder a esas preguntas a diario. La mayoría de las parejas pasan por etapas difíciles en aproximadamente los mismos períodos. Estas son solo algunas de las etapas más peligrosas cuando ocurre una ruptura o un altercado importante con mayor frecuencia:

• la crisis del primer año, cuando termina el romance de los primeros meses, y las personas tienen que mirar objetivamente las ventajas y desventajas de cada uno;
• la crisis del tercer año, cuando las relaciones generalmente se mueven a una nueva etapa, en medio del embarazo o el matrimonio, los amantes pierden su antigua conexión espiritual y las disputas se hacen más frecuentes;
• el inicio de la mediana edad con parejas (35-45 años) también ocasiona serios problemas en la relación; durante este período, las personas intentan comprender si la relación corresponde a la imagen ideal que presentaron en su juventud;
• La crisis del vigésimo año de relaciones, cuando los cónyuges tienen que enfrentar el hecho de que sus hijos han madurado, los psicólogos llaman a esta etapa el período de "nido vacío".

Los psicólogos afirman que es imposible evitar una crisis en las relaciones, pero puedes pasar esta etapa difícil con dignidad, salvándote a ti y a tu pareja de dramas innecesarios. Los momentos difíciles en sí pueden ser causados ​​por una variedad de factores, desde los celos hasta el aburrimiento elemental. Por lo tanto, un hombre puede estar inconscientemente celoso de un compañero por su hijo común, y también puede enfrentar un renacimiento del amor en una amistad fuerte. Para evitar que esto suceda, los socios siempre deben dialogar, expresar sus quejas, pero sin cargos, sin olvidar traer romance a la relación.

Crisis de la mediana edad y posible colapso matrimonial

¿Por qué el amante comenzó a comportarse de manera diferente y cómo sobrevivir a la crisis de la mediana edad de su esposo? A pesar del hecho de que los juicios están esperando a una pareja a lo largo de sus vidas, este período se considera el más difícil en términos de preservación de los sentimientos.

Los psicólogos dicen que cuando llegan a la edad de cuarenta años, los representantes del sexo más fuerte comienzan a analizar sus logros, tratando de comprender si logró todo lo que había soñado cuando era joven. También se analizan las relaciones familiares. Al darse cuenta de que los sentimientos hacia una pareja no pueden llamarse ideales, el hombre comienza a buscar una nueva pasión, destruyendo lenta pero seguramente una unión estable. ¿Cómo sobrevivir a una crisis de la mediana edad en los hombres, y qué vale la pena hacer para eso?

1. Es necesario mantenerse en contacto con un hombre todo el tiempo, hablar con él de corazón a corazón, discutir los posibles problemas en una relación.
2. En un período difícil, debe abstenerse de peleas, sin provocar a un compañero.
3. Para hacer que un hombre se sienta feliz en este difícil período, debes elogiarlo más a menudo y hacer cumplidos.
4. La tarea de las mujeres en este período es hacer que la amada crea en la idealidad del matrimonio y las relaciones.
5. También es necesario aprender a sorprenderse mutuamente en la cama y en los asuntos domésticos.

¿Cómo puede sobrevivir a la crisis en este período y convertir la relación en un feriado permanente? De hecho, todo es elemental simple: solo necesita sorprender a su pareja, pasar más tiempo juntos y discutir los problemas existentes. En el contexto de la crisis de la mediana edad, un amante ni siquiera debería tener que preguntarse qué tan perfecta es su familia.

Si un hombre está insatisfecho con su carrera o apariencia, su cónyuge debe ayudarlo a enfrentar estos problemas. Es mucho más fácil sobrevivir a una crisis de la mediana edad si la diferencia de edad entre parejas no es más de siete años. Si esta cifra es mayor, entonces es probable que la pareja más joven simplemente no entienda el tormento de su amante mayor.

Maneras de lidiar con las etapas de crisis

Habiendo descubierto cómo sobrevivir a una crisis de la mediana edad, debe hablar sobre cómo lidiar con otros períodos difíciles en una relación. Los psicólogos suelen dar a sus pacientes los siguientes consejos:

• necesita aprender a aceptar las deficiencias de los demás, centrándose únicamente en los méritos;
• las razones menores para las peleas deben ser ignoradas, porque entonces la pareja vivirá en paz mucho más a menudo;
• Deben aprender a escucharse en todas las situaciones;
• no se recomienda limitar la libertad de la persona amada, ya que la crisis solo agravará en un contexto de desconfianza;
• necesita encontrar intereses comunes, haciendo lo que sea cercano a ambos socios, porque entonces se establecerá una relación conmovedora cercana a la amistad entre ellos;
• incluso en un período de crisis, no puedes renunciar a una vida íntima y rica, porque entonces la pareja tendrá menos tentaciones de mirar a la izquierda;
• Se recomienda siempre agradecer a la pareja por las cosas agradables.

En muchos sentidos, el futuro de la pareja depende del clima establecido en la relación. Si un hombre y una mujer no tienen intereses comunes, si se disputan cualquier tipo de tonterías, entonces la crisis que se avecina solo aumentará la intensidad de las pasiones. Si los socios realmente se aman y aprecian, podrán sobrevivir en cualquier etapa difícil sin ningún problema.

Es muy importante aprender a escuchar a un hombre. Si el compañero dice que no tiene suficiente atención, es necesario posponer todos los asuntos y pasar tiempo juntos. Si la segunda mitad no está satisfecha con la vida íntima, entonces debes complacerla con el sexo original o un largo preludio.

Las relaciones felices se componen de pequeñas cosas sutiles. Una vez a punto de elegir entre la vieja relación y la nueva etapa de la vida, los socios seguramente recordarán todas estas pequeñas cosas y no querrán arruinar su unión.

¿Cómo puedes sobrevivir a la etapa de crisis? Los psicólogos creen que es imposible resolver este problema sin la capacidad de perdonar. Un hombre y una mujer deben aprender a ignorar los pequeños conflictos que no importan en una pelea. En tal caso, ni la traición ni la crisis de la mediana edad podrán separarlos.

Sin embargo, los psicólogos aconsejan no solo luchar sin pensar por su matrimonio, sino siempre analizar la situación en una relación. ¿Están contentos los socios, realmente quieren pasar el resto de los días juntos? A veces, las relaciones se vuelven tan habituales que las personas olvidan el verdadero significado de la palabra "felicidad". Luchar por el matrimonio debe ser solo en aquellas situaciones en que los días y las noches comunes realmente traen placer. Si estar juntos está conectado solo con el hábito y el bytovuha elemental, una crisis puede servir como base para un cambio radical en la vida de uno.

Al comprender cómo superar la crisis de la mediana edad en mujeres y hombres, los psicólogos no pueden dar un consejo universal que salve a todos los matrimonios sin excepción. Para que la unión se mantenga durante muchos años y no se destruya, es necesario trabajar con sus sentimientos todo el tiempo. Los socios deben ser uno, y si tal unidad no se observa incluso después de algunos años, vale la pena considerar cuánto es necesaria esta relación para el hombre y la mujer.