Para tener éxito y convertirte en un líder, debes ser valiente. ¿Pero qué hacer si esta cualidad no es desde el nacimiento y los temores no me dan tiempo para recuperarme? ¿Cómo convertirse en una persona valiente y segura? Te diremos cómo cambiarte y dejar de tener miedo.
Entender que es el coraje
El coraje es más que la victoria sobre el miedo. Dominar el coraje significa volverse exitoso y sociable.
El valor es una habilidad
- asumir la responsabilidad
- echar un vistazo sobrio a lo que está sucediendo;
- adueñate de tus emociones;
- protege tus intereses territoriales;
- tomar decisiones rapidas
Una vez que haya entendido lo que significa esta calidad, puede comenzar un curso llamado "Cómo ser valiente y exitoso". Se presenta en los siguientes párrafos de este artículo.
Cree en ti mismo y no tengas miedo al cambio.
Una cosa es la inseguridad, y otra es la desconfianza de uno mismo: "No puedo", "Nada funcionará", "Todo está perdido". Tal actitud ya es una derrota. Necesitas creer en tus propias fortalezas, capacidades, habilidades, así como confiar en ti mismo.
Hay un punto más importante, empujar la conversación franca consigo mismo. A veces nuestra incertidumbre es el resultado de un miedo al cambio. Después de todo, tener una entrevista significa cambiar el ritmo de la vida, mostrar las mejores cualidades, estirar, como dicen. Y por qué, si realmente no necesitas intentarlo en este trabajo. Es cierto que el salario es pequeño, no hay desarrollo.
No sucede que los lobos sean alimentados y las ovejas estén a salvo. Después de todo, ¿cómo volverse mejor, más audaz, si no estar listo para el cambio? Especialmente, a lo mejor.
Vencer el miedo
El miedo es una de las reacciones de la conciencia a lo que está sucediendo. Ocurre en el momento en que es necesario decidir si huir o avanzar. Cuando tenemos miedo, el cuerpo comienza a liberar activamente cortisona, la hormona del estrés. Que se puede agradecer por los ataques de pánico.
Interesante que el miedo es inherente incluso a los recién nacidos. Se manifiesta en forma de instinto de autoconservación. Los primeros temores que nuestro subconsciente emite son el miedo al ruido y la caída. El resto de los temores - el resultado de la influencia de las circunstancias cercanas o de la vida.
Casi todas las fobias o complejos tienen su origen en la infancia, cuando los padres se preocupan por inspirar: "No puedes ir allí, perro enojado", "Si estudias mal, te convertirás en un perdedor", "¡Así que nadie lo hace, se como todos los demás!". Formados bajo el temor de la condena social, nosotros, siendo ya tíos o tías adultos, tenemos miedo de los perros, estamos enfermos con el síndrome de la excelencia y tenemos miedo de objetar al liderazgo.
El resto de los miedos nos inculcamos diligentemente.Por miedo a enfermar, volverse loco, morir.
Quienes quieran aprender a ser valientes deben deshacerse de sus miedos, cambiar su forma de pensar, entender que nuestros pensamientos nos impiden ser valientes.
Aquí están las reglas para comenzar con:
- No evites el miedo y las situaciones que lo provocan.
- Encuéntrate de frente con un rincón de miedo si es seguro.
- Racionalmente, explique lógicamente lo que está sucediendo.
Desarrollar determinacion
¿Cómo hacerse valientes o por lo menos parecen? Aprende a tomar decisiones rápidas. Es importante no dejar que la imaginación dibuje una imagen de las consecuencias negativas de su acción.
Se puede tomar como regla: para la reflexión, no más de 2 segundos. Por ejemplo, un perro aparece a la vuelta de la esquina, a la vista de lo que el alma va a los talones. Necesitas contar en tu mente hasta dos, llegar a tus sentidos, tomándolos en la mano. No es tan importante qué hacer exactamente: pedir ayuda, recoger una piedra del suelo, lo principal es no perder la compostura.
Si logra superarse, es recomendable recompensarse: coma un pastel o pase un par de horas en el centro de entretenimiento.
Arriesgar
El riesgo es un medicamento bajo el título claro "Cómo ser valiente". El hecho es que cuando nos arriesgamos, el cuerpo produce adrenalina y bloquea el miedo.
Errar, perder o perder algo no es tan malo como nunca arriesgarse. Estar en la cáscara reduce la autoestima, y el riesgo aumenta. Puede comenzar participando en la subasta y terminar abriendo su propio café o comprando una motocicleta.
Entrenar
¿Cómo ser valiente? Aprende los fundamentos de esta calidad en la práctica. No será fácil, pero no hay otra manera. Leer libros inteligentes, artículos útiles es un gran comienzo, un buen motivador, una base sólida. Pero esto es solo una teoría, y todos deberían desarrollar las habilidades él mismo.
Por ejemplo, ponga un límite: hasta tres acciones en negrita por día. No se trata de salvar a las personas que se ahogan o ponerse al día con los ladrones armados. "Plank" coraje en todo diferente. Alguien habla con un extraño: este es el acto más difícil, ya que requiere esfuerzo y trabajo en sí mismo. Puedes escribirle a la chica que te gusta (novio), devolver el producto a la tienda o, al final, hacer un comentario a un vecino cuyo perro se haya apropiado de tu alfombra.
Puede que de una sola vez no funcione, pero el resultado no demorará mucho. Después de un mes de entrenamiento intenso, puedes compartir tu propia experiencia de cómo ser valiente.
Encontrar inspiración
Los psicólogos confían en que solo se puede lograr un buen resultado cuando hay apoyo. Por ejemplo, es mejor correr en las mañanas con la empresa y practicar con un entrenador. Solo, es posible superar las cumbres, pero es mucho más difícil.
Así que con el autodesarrollo. Necesitas encontrar una persona valiente y decidida que sepa exactamente cómo volverse valiente, que pueda inspirar o animar.
Alguien saca fuerza, viendo una serie de películas "Die Hard" con Bruce Willis, y para alguien, un ejemplo a seguir es una persona que ha superado una terrible enfermedad.
No importa quién se convierta en la inspiración, lo principal es que él era y quería ser igual a él.
Utilizar afirmaciones
¿Cómo ser valiente? Infórmate con una actitud positiva. Todos los días debes comenzar con las palabras: "Creo en mí mismo y en mi fuerza. Tendré éxito. No tengo miedo de nada". Idealmente, si logras pronunciar las líneas en tu voz y mirar en el espejo. Así podrás engañar a tu propio subconsciente.
Haz tu cuerpo
Las estadísticas dicen que el 85% de los hombres valientes son personas físicamente sanas que controlan su dieta y la rutina diaria de los deportes.
¿Cómo llegar a ser valiente, si nunca lo has sido? Regístrate en la sección de deportes, aprende técnicas de defensa personal, descubre nuevas facetas en ti mismo.
Los logros en la capacitación te darán confianza en ti mismo y coraje en general.
Estos 9 consejos son una excelente hoja de trucos para alguien que quiere aprender a ser valiente. Le dijimos cómo cambiar su vida para mejor, superar los miedos, establecer pensamientos positivos. Existe la opinión de que los valientes son especialmente afortunados, ¡así que siga nuestros consejos con más audacia y tendrá éxito!
