9 cosas para dejar de preocuparse
Siempre estamos preocupados por algo, creando problemas para nosotros mismos. Parece que la ansiedad está diseñada para hacer de este mundo un lugar mejor, principalmente para uno mismo. Pero no lo es. La preocupación constante por todo, sin ninguna razón, agrava nuestra conciencia, roba nuestra felicidad. Es hora de empezar a preocuparse menos. Siéntete despreocupado. Y 9 reglas dadas en el artículo te ayudarán con esto.
1. Deja de preocuparte por lo que otros dicen de ti.
No hay que tener en cuenta lo que los forasteros piensan de ti. Las lenguas malas aman condenar. Y sus dueños, como regla, no logran nada en la vida. Recuerda esto y no reacciones ante ellos. Deja que tus logros sean la respuesta para todos.
2. Deja de atormentarte con errores del pasado.
Aprende a perdonar no solo a los demás, sino también a ti mismo. No te dejes atormentar por los errores del pasado, aprende de ellos una lección. Todos cometemos errores, es importante no repetirlos de nuevo.
3. Deja de preocuparte por posibles fallos.
Del fracaso nadie es inmune. Esto es un hecho. Es importante estar consciente de esto. Pero recuerde, no hay un escenario más realista en el que pueda fallar que retirarse y rendirse.
4. Deja de preocuparte por lo que no tienes.
El esfuerzo excesivo por la prosperidad nos condena a la constante vanidad y carga. En primer lugar, la mayoría de las personas ya tienen algo más importante y valioso que nada en la vida que no puede ser: la familia, los niños, la salud. En segundo lugar, los valores materiales son solo una cuestión de tiempo si ve metas delante de usted y está listo para alcanzarlos.
5. Deja de preocuparte por que suceda algo terrible.
No podemos mirar hacia nuestro propio futuro para asegurarnos de que todo estará bien con nosotros. Pero esta no es una razón para dibujar constantemente en su imaginación posibles escenarios misteriosos de próximos eventos. De esto puedes volverte loco. Al final, tal ansiedad puede convertirse en una fobia intratable. Por lo tanto, arroje pensamientos adicionales de su cabeza, porque no traerán nada más que una carga de conciencia y un desperdicio de energía.
6. Deja de preocuparte, esperando el momento en que finalmente serás feliz.
Debes creer que serás feliz. Y tenemos que trabajar en ello. Simplemente no pongas la vida en tal "standby". De lo contrario, te arriesgas a perder momentos valiosos Sé feliz aquí y ahora, creyendo que las cosas seguirán siendo aún mejores.
7. Deja de preocuparte por los momentos perdidos.
El pasado no vuelve. Toma una lección de las situaciones que te has perdido y sigue adelante. Tal vez entonces hiciste la elección correcta, simplemente no lo sabes? Y nunca lo sabrás. Entonces, ¿por qué molestarse?
8. Deja de preocuparte por las fallas. Los fracasos son una parte integral de nuestras vidas.
Y no solo debes aprender a rechazar, también debes ser capaz de aceptar fallos. No hay desastre en ello. E incluso si 9 personas se niegan, la décima seguramente dará una respuesta positiva. ¡Adelante y sin miedo!
9. Deja de preocuparte por no cumplir las expectativas de alguien.
Ámate a ti mismo, tus fortalezas e incluso tus debilidades. Eres lo que eres. Estás haciendo lo que puedes hacer ahora (simplemente no lo conviertas en una excusa para tu inacción consciente). E incluso si alguien esperaba más de ti, no te preocupes por eso. Solo deja en claro por qué hiciste exactamente esto y mucho. Un amigo entenderá que un enemigo puede estar indignado. ¿Pero eso te molesta? En caso afirmativo, volvemos al punto 1:
"Deja de preocuparte por lo que otros dicen de ti".
Recuerda estas reglas. No te preocupes en vano y no creas en ti tensión interna. Siente la verdadera libertad y recuerda lo más importante: ¡la felicidad que ya tienes!
