Muchas personas ansiosas tienden a preocuparse demasiado por su propia salud y buscan signos de diversas enfermedades.
Estas personas se llaman hipocondríacos. Las características de los síntomas y el tratamiento de la hipocondría dependen de la causa, el tipo y la gravedad del trastorno.
Que es
Hipocondriao hipocondria - Este es un trastorno mental en el que una persona está constantemente preocupada por el estado de su salud, escucha las sensaciones que experimenta y tiende a atribuirse a sí misma varias enfermedades peligrosas.
Los pacientes a menudo hablan de sus quejas y problemas de salud, pueden comenzar a percibir las reacciones naturales de su propio organismo como patológicas y buscar formas de eliminarlas.
Los intentos de persuadirlos tienden a reaccionar negativamente, a veces con agresión (Las reacciones dependen de las características individuales del paciente).
La ambigüedad, la ansiedad y el aumento de la concentración en la salud, que son una parte integral de la hipocondría, con el tiempo conducen a cambios negativos en el carácter del paciente, que crean dificultades para comunicarse con los demás.
Debido a esto, muchos hipocondríacos se quedan solos, lo que es aún más perjudica su bienestar mental.
Rasgos negativosobservado en hipocondríacos (especialmente en casos donde el trastorno persiste durante mucho tiempo):
- el deseo de hablar a menudo con otros acerca de su salud, de quejarse (mientras que las personas que pertenecen a la salud del paciente no son lo suficientemente sensibles, se puede culpar por la insensibilidad, la indiferencia, el egoísmo);
- interés reducido o ausente en diversas aficiones y áreas de conocimiento (esto se debe a que su bienestar se convierte en el centro de la vida de los hipocondríacos);
- usando sus propias dolencias, generalmente ficticias, para presionar a otros.
También las personas con hipocondría. buscar visitar hospitales regularmente Buscando médicos que confirmen sus inquietudes.
Si el médico intenta convencer al hipocondríaco de que todo está en orden con su salud somática y debe recurrir a un psiquiatra, reaccionará negativamente (ira, irritación, lágrimas, reproches, amenazas, etc.) incluso si se le proporciona evidencia importante.
Al mismo tiempo, la gravedad de la hipocondría puede variar, en algunos casos provocado por el choque psico-emocional y con el tiempo pasa independientemente.
Según algunos estudios, alrededor del 14-15% de todas las personas que acuden a los hospitales en busca de ayuda son hipocondríacos.
Causas
Las principales causas de la hipocondría:
- Estilo de crianza. La tendencia a la hipocondria puede deberse a las peculiaridades de la educación del niño: los niños representados en exceso por sus padres u otros familiares cercanos tienen más probabilidades de preocuparse por su salud futura. Esto es lo más característico del formato de hipercuidado, en el que los padres están preocupados por la salud del niño, lo reprimen constantemente, lo asustan con enfermedades y van al hospital con el menor problema.
- Choque psico-emocional. El trastorno hipocondríaco y la neurosis hipocondríaca pueden ocurrir en los casos en que una persona ha experimentado o aún está experimentando un estrés grave.
Esto puede ser algo relacionado con enfermedades (la enfermedad de un familiar, la observación de sus sufrimientos, la apariencia de temor de convertirse en lo mismo que él) o algo que no está relacionado con ellas.
- Características de la personalidad. Las personas que tienen una mayor sensibilidad emocional, ansiosas, sospechosas, tienen más probabilidades de sufrir un trastorno hipocondríaco y otras discapacidades, como el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de ansiedad.
- La presencia de otros trastornos mentales. Una persona que ha sufrido durante mucho tiempo el impacto de factores psico-traumáticos agudos, que intentaron hacer frente a una enfermedad mental, se vuelve más vulnerable debido al agotamiento general de su propia psique.
- Ligero y moderado daño cerebral en la historia.como congénitas (lesiones y efectos adversos en el proceso de desarrollo prenatal) y adquiridas (envenenamiento agudo o crónico con sustancias tóxicas, daño cerebral traumático, complicaciones después de la enfermedad).
Trastorno hipocondríaco La personalidad es más común entre las mujeres mayores de cuarenta y en los hombres mayores de treinta.
Neurosis hipocondríaca más común en la adolescencia y en personas que han superado los sesenta años.
Signos de estado prehipocondríaco.
Antes de que una persona tenga una hipocondría completa, se pueden observar las siguientes características:
- Mayor interés en su propio bienestar. Una persona se escucha a sí misma, puede notar algunos cambios perturbadores. Al mismo tiempo, se da cuenta de que sus ansiedades no son apoyadas por él, y se mantiene en sus manos.
- Preocupación por la posibilidad de una enfermedad peligrosa. Pero, como en el caso anterior, la persona todavía está tratando de mantenerse bajo control.
El estado prehipocondríaco no siempre es Entra en plena hipocondría.
A menudo es una respuesta al shock psicoemocional: por ejemplo, una persona enterró a un familiar que murió de una enfermedad grave y lo cuidó mientras estaba vivo.
Sintomatologia
Los principales síntomas de la neurosis hipocondríaca y el trastorno hipocondríaco:
- Senestopatía. Estas son sensaciones desagradables, a veces dolorosas, que pueden localizarse en diferentes partes del cuerpo y, a veces, cambiar su ubicación. Al mismo tiempo, el órgano o área en la que ha surgido la senestopatía no tiene patologías que puedan explicar las sensaciones. Las quejas de los pacientes son muy diversas, pero generalmente se asocian con dolor o parestesias (entumecimiento, ardor, piel de gallina, etc.).
- Miedo, ansiedad. Los pacientes están preocupados por su salud, buscando constantemente signos de enfermedades peligrosas. Con forma obsesiva El pánico por hipocondría, el miedo a posibles enfermedades son pacientes extremadamente fuertes y agotadores.
- Hipocondríaco, convencido de que estaba enfermo, y tratando de convencer a todos los demás. Sin embargo, la mayoría de ellos no logran convencer, incluso si hay evidencia en forma de resultados de encuestas. Algunos pacientes, que acuden a los médicos, ya han hecho un diagnóstico mental por adelantado y están tratando de llegar a la misma conclusión.
Las sospechas de un hipocondríaco pueden cambiar con el tiempo: por ejemplo, inicialmente estaba seguro de que tenía insuficiencia cardíaca y luego decidió que tenía signos de enfermedad coronaria.
- Concentrarse en su propio bienestar en detrimento de otras áreas de la vida. Como se mencionó anteriormente, los pacientes a menudo tienen poco o ningún interés en todo lo que no está relacionado con su salud.
- El deseo de cuidar demasiado de su salud. Más característico de forma sobrevaluada. El paciente pasa mucho tiempo para crear condiciones que excluyen la posibilidad de enfermarse con algo, a menudo comienza a profundizar en las áreas pseudocientíficas para encontrar métodos efectivos de prevención (por ejemplo, puede pasar hambre o tomar decocciones cuestionables).
Con neurosis hipocondriaca Por lo general, se agregan síntomas característicos de la neurosis: labilidad emocional, problemas para dormir, irritabilidad, depresión, cansancio, falta de ganas de hacer algo, apatía, pérdida de apetito.
Síndrome senesto-hipocondríaco - Este trastorno, el primer signo de que - la aparición de la senestopatía. Posteriormente, aparecen otros síntomas característicos de la hipocondría.
Forma delirante del desorden ocurre con poca frecuencia: las enfermedades mentales graves, como la esquizofrenia, suelen ser necesarias para su aparición.
Un paciente con delirios hipocondríacos está inclinado a construir cadenas de conclusiones absurdas, por ejemplo, él cree que "el médico ha estado observando los resultados de las pruebas durante demasiado tiempo, esto probablemente significa que tengo cáncer, solo quiere ocultarlo".
Cómo luchar: el consejo de los psicólogos.
Soy un hipocondríaco: ¿qué hacer, cómo detenerlos? ¿Cómo librarse de la hipocondría? Recomendaciones clave:
- Aprende a confiar en tus allegados y médicos. Hágale preguntas a los doctores, sea educado. Si la encuesta no mostró ninguna enfermedad, trate de darse cuenta de que realmente no existe y que esto no es un error de alguien, sino un hecho. Determine por sí mismo la frecuencia de los exámenes preventivos (por ejemplo, una vez cada dos años) y respete este programa.
- Diversifica tu propia vida. Más a menudo camine al aire libre, realice actividad física, encuentre un nuevo pasatiempo o piense en lo que le interesó anteriormente.
- Por las noches, trate de estar en un ambiente relajado. Tome un baño, tome un curso de sedantes suaves a base de hierbas (por ejemplo, tintura madre o tabletas de valeriana).
- Mira menos a menudo en los artículos médicos. El hipocondríaco, que lee los síntomas, comienza a recobrarse también, verifica sus sensaciones con lo que lee. Incluso material visto accidentalmente puede provocar ansiedad. Por lo tanto, la mejor opción es prohibirte estudiar esta información.
- No considere ni discuta su salud con los demás. Los pensamientos determinan en gran medida cómo se sienten las personas. Si una persona está constantemente enfocada en el bienestar, habla de él, piensa, su condición solo empeorará.
Estas recomendaciones serán útiles para aquellos hipocondríacos cuya enfermedad es leve, no están agobiados por otras enfermedades mentales y en gran parte provocados por la experiencia psico-traumática.
De lo contrario, eliminar la frustración de uno mismo. no tendrá éxito.
Tratamiento
¿Cómo curar dolencias? Como la mayoría de las otras enfermedades mentales, la hipocondría es tratada. usando psicoterapia. El médico tratante determina de forma individual si debe colocar al paciente en un hospital o si hay suficiente tratamiento en el hogar.
Los siguientes tipos de psicoterapia se utilizan en el tratamiento:
- psicoterapia familiar;
- terapia psicodinámica;
- terapia gestalt;
- Terapia racional y terapia cognitivo-conductual.
Las características del tratamiento dependen de los síntomas, las causas del desarrollo y la gravedad de la enfermedad, la presencia o ausencia de otras enfermedades mentales.
Antes de iniciar el tratamiento del trastorno hipocondríaco. El paciente debe someterse a un examen completo.de modo que cualquier patología somática que cause sensaciones que él está experimentando puede ser excluida.
Medicinas Se seleccionan individualmente. Se prescriben con cuidado, ya que algunos pacientes que reciben medicamentos pueden decidir que, de hecho, reciben tratamiento para alguna otra enfermedad peligrosa, simplemente la ocultan.
Es útil tomar baños con hierbas calmantes y realizar actividad física: afecta favorablemente el sueño y el bienestar general de los pacientes.
En presencia de trastornos del sueño, se pueden prescribir medicamentos del grupo benzoniazepina (Diazepam, lorazepam). Si el paciente tiene enfermedades mentales adicionales, se prescriben los medicamentos apropiados.
Prevención del desorden
Eliminar la probabilidad de desarrollar hipocondrias es bastante difícil, especialmente en la edad adulta.
Un adulto solo puede trabajar con las consecuencias de lo que ya tiene.
Prevención de la hipocondria. debe comenzar desde el momento en que nace el bebé: Es importante que los padres encuentren un equilibrio armonioso entre el tratamiento con hipertensión y el desapego, para garantizar que el niño a menudo camine, esté activo, sin concentrar su atención en su propio bienestar.
Si un adulto nota signos de hipocondría o inicialmente sabe que es propenso a su desarrollo, Es importante consultar a un psicólogo, psicoterapeuta. y obtener recomendaciones.
Sobre la hipocondria en este video:
