Prueba de depresión de Beck (Escala de Beck)

La Escala de Depresión de Beck es una herramienta de diagnóstico y autodiagnóstico que le permite establecer el nivel de gravedad de un trastorno depresivo tanto en adultos como en adolescentes a partir de los 13 años de edad. La técnica fue desarrollada a mediados del siglo XX por el psicoterapeuta estadounidense Aaron Beck.

Información general sobre la escala de Beck.

Aaron Beck trabajó durante muchos años con personas que padecían problemas psicológicos. Sobre la base de las quejas y declaraciones de sus pacientes, el profesor desarrolló una prueba que incluye 21 declaraciones correspondientes a los principales signos de depresión.

La prueba ha sido ajustada varias veces. La primera publicación fue en 1961. La versión final de la escala de Beck fue lanzada en 1996.

Convencionalmente, toda la prueba se divide en dos partes:

Identifica los signos somáticos de depresión asociados con la condición física de la persona. Este es un trastorno del sueño, pérdida de apetito, fluctuaciones notables en el peso y así sucesivamente. El paciente puede no darse cuenta de que tiene trastornos psicológicos, pero su cuerpo comienza a dar señales alarmantes;
Demuestra síntomas afectivos-cognitivos que reflejan el estado interno del paciente. Los principales trastornos están asociados con las funciones cerebrales: deterioro de la memoria y la percepción, fatiga, aumento de la ansiedad.

En la versión original de la prueba, hay 4 respuestas posibles para cada ítem, que corresponden a una puntuación de 0 a 3. Las respuestas se organizan en orden de agravar el estado psicológico del encuestado. Después de pasar la prueba, las puntuaciones se resumen y, en función de los resultados obtenidos, se determina el nivel de gravedad de la depresión.

Quien puede tomar la prueba

Beck puede ser probado por hombres y mujeres de cualquier edad. Se ha creado una versión adaptada para adolescentes; por ejemplo, en lugar de preguntas sobre la vida sexual, han aparecido declaraciones relacionadas con la evaluación de la propia apariencia. La prueba de adolescentes incluye solo 13 puntos.

Como pasar la prueba

Hay varias variaciones de la prueba. Se diferencian en una ligera reformulación. En diferentes cuestionarios los elementos pueden ser:

numerado (versión 1691)
en la forma de una pregunta (la última edición de la escala de Beck): "¿Tiene buen apetito?"
tener un nombre corto - "apetito", "dormir"

Independientemente de la opción elegida, pasar la prueba es la misma:

Necesita familiarizarse cuidadosamente con el grupo de declaraciones;
Elija la respuesta que refleje con mayor precisión su estado actual;
Calcule el número total de puntos y compare con la interpretación propuesta de la prueba.

Las pruebas se pueden realizar de forma independiente y en presencia de un especialista. La última opción dará los resultados más precisos, ya que el experto tendrá en cuenta las características individuales del paciente: el nivel de su desarrollo intelectual, la edad y el estado emocional general.

La autoevaluación se basa en la evaluación subjetiva de su condición por parte de los sujetos.

En promedio, las pruebas toman 15-20 minutos.

Si varias declaraciones en el mismo grupo parecen ser correctas, la última opción debería ser elegida. En las primeras versiones de la escala, Beck permitió la elección de varias creencias.

Prueba de Beck

Estudie cuidadosamente el grupo de declaraciones y seleccione una declaración.

1. (Para adultos y adolescentes)

(0) Casi no me siento triste.
(1) A veces me siento triste.
(2) A menudo me desanimo.
(3) Soy muy infeliz.

2. (Para adultos y adolescentes)

(0) Estoy tranquilo por mi futuro.
(1) No estoy seguro de mañana.
(2) No espero nada bueno.
(3) No tengo futuro.

3. (Para adultos y adolescentes)

(0) Todo funciona para mí.
(1) Me parece que mis amigos tienen más éxito que yo.
(2) Ha habido pocas victorias en mi vida.
(3) Todo se cae de mis manos.

4. (Para adultos y adolescentes)

(0) Estoy satisfecho con mi vida, como antes.
(1) Tengo menos alegría.
(2) Nada me agrada.
(3) desprecio mi vida.

5. (Para adultos y adolescentes)

(0) No tengo nada que reprochar.
(1) A veces me siento culpable de las desgracias de otras personas.
(2) Me siento culpable la mayor parte del tiempo.
(3) Siempre me siento culpable.

6. (Para un adulto)

(0) No cometí actos por los que podría ser castigado.
(1) A veces me parece que merezco un castigo.
(2) Estoy constantemente esperando el castigo.
(3) Ya estoy castigado.

7. (Para adultos y adolescentes)

(0) Me considero una persona digna.
(1) Perdí la fe en mí mismo.
(2) No me gusta.
(3) Soy una persona terrible.

8. (Para un adulto)

(0) No soy peor que los demás.
(1) Me equivoco más a menudo que otros.
(2) Me avergüenzo de mis acciones y pensamientos.
(3) Todo lo peor está pasando por mi culpa.

9. (Para adultos y adolescentes)

(0) Quiero vivir una vida larga y feliz.
(1) Pienso en el suicidio, pero no lo voy a hacer.
(2) Pienso seriamente en el suicidio.
(3) Me suicidaré tan pronto como surja la oportunidad.

10. (Para un adulto)

(0) Rara vez lloro.
(1) En este momento lloro más a menudo.
(2) Estoy llorando todo el tiempo.
(3) No puedo llorar, incluso cuando tengo ganas.

11. (Para un adulto)

(0) No creo que me volviera más irritable.
(1) Me enojo fácilmente.
(2) A menudo estoy molesto.
(3) No me importan las cosas que solían enojarme.

12. (Para adultos y adolescentes)

(0) Me interesa la vida de los demás.
(1) Me importa menos la vida de los demás.
(2) No me importa cómo viven otras personas.
(3) Absolutamente no me importa la vida de otras personas.

13. (Para adultos y adolescentes)

(0) Como antes, no puedo tomar inmediatamente una decisión importante.
(1) Es más probable que deje el negocio urgente para más adelante.
(2) Apenas puedo tomar decisiones.
(3) No soy capaz de resolver algo.

14. (Para adultos y adolescentes)

(0) Estoy satisfecho con mi apariencia.
(1) Me parece que ahora soy menos atractivo.
(2) Mi apariencia ha cambiado para peor.
(3) Odio mirarme en el espejo.

15. (Para adultos y adolescentes)

(0) Mi capacidad de trabajo se mantuvo igual.
(1) Tengo que obligarme a hacer algo.
(2) No puedo sintonizar para trabajar y asuntos importantes.
(3) No puedo hacer nada.

16. (Para un adulto)

(0) Duermo como siempre.
(1) Mi sueño ha empeorado.
(2) Puedo despertarme varias veces por noche.
(3) Apenas duermo.

17. (Para adultos y adolescentes)

(0) Mi energía es suficiente para todo el día.
(1) comencé a cansarme más rápido.
(2) Cualquier actividad me priva de fuerza.
(3) No puedo hacer nada por exceso de trabajo.

18. (Para adultos y adolescentes)

(0) como de costumbre.
(1) comencé a comer peor.
(2) Yo como por la fuerza.
(3) La comida me disgusta.

19. (Para un adulto)

(0) Mi peso no ha cambiado.
(1) Perdí unos 2 kg.
(2) Perdí 5 kg.
(3) Estoy muy delgada.

20. (Para un adulto)

(0) Mi salud no me da miedo.
(1) Estoy cada vez más preocupado por mi salud.
(2) Me resulta difícil pensar en otra cosa que no sean mis problemas de salud.
(3) Constantemente pienso solo en mis enfermedades.

21. (Para un adulto)

(0) Las cuestiones de carácter sexual no me preocupan menos de lo habitual.
(1) Pienso menos en el sexo.
(2) No tengo prácticamente ningún interés en la vida sexual.
(3) Dejé de interesarme por completo en el sexo.

Interpretación detallada de los resultados.

Cuanto más altos son los puntos acumulados, más grave es el grado de depresión. Para una encuesta de adultos, puedes puntuar de 0 a 63 puntos.

Puntuaste de 0 a 9

No tienes signos de depresión o son menores y temporales. Tu estado emocional no causa preocupación. Si la marca está cerca de 9, se recomienda dedicar más tiempo a descansar para evitar el desarrollo de un estado depresivo.

Puntuaste del 10 al 15

Esto indica los primeros síntomas de la depresión. Su condición es subdepresiva, que no es una psicopatología y no indica un trastorno social. Con tales resultados, se recomienda al paciente que consulte con un especialista para verificar la situación.

Tu puntuación fue de 16 a 19.

Usted está en un estado depresivo moderado. En contraste con la forma leve de la depresión, en esta situación, los signos característicos de los problemas mentales aparecen mucho más a menudo. Estas personas están más tristes, cansadas más rápido de lo normal, pierden interés en la vida social y tienen un sentimiento constante de culpa. La Escala de Depresión de Beck está diseñada para identificar esta categoría particular de personas.

Puntuaste del 20 al 29

El resultado indica la presencia de depresión moderada. Tales pacientes se quejan de falta de apetito y pérdida de sueño. No solo las interrupciones emocionales ocurren en sus cuerpos, sino también las físicas. En esta etapa, la hormona de la felicidad deja de producirse. Tratando de reponerlo, las personas a menudo recurren al alcohol y las drogas, lo que lleva a la adicción o la muerte. Esta condición del paciente necesita tratamiento urgente. Según las estadísticas, alrededor del 70% de las personas con síntomas similares están tratando de poner fin a sus vidas.

Puntuaste de 30 a 63.

Los indicadores críticos muestran signos de depresión profunda. Los pacientes con problemas psicológicos similares tienen un estado opresivo constante. Se odian a sí mismos y se sienten inútiles. Tales personas están sujetas a cambios emocionales dramáticos. No representan su futuro, fácilmente caen en la histeria, son propensos al suicidio y la violencia. Esta categoría debe estar bajo la supervisión constante de un especialista, para evitar consecuencias negativas.

Interpretación de la prueba de adolescentes.

Para la prueba de adolescentes de Beck, que solo tiene 13 puntos, puedes obtener 39 puntos.

De 0 a 9 - el estado emocional es normal;
10 a 19 - depresión leve;
Del 19 al 22 - signos característicos de la subdepresión;
Del 23 al 39 - depresión severa.

Conclusión

Cualquiera puede tomar el examen de Beck, independientemente del estado emocional. Esto ayudará a identificar las formas iniciales de depresión o la manifestación latente de problemas psicológicos. Nuestro sitio recomienda que busque ayuda psicológica de inmediato si ha encontrado los primeros signos de depresión y comienza el tratamiento.

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