La atencion es Un elemento importante de la conciencia humana..
Existen ciertos mecanismos para organizar este proceso.
Características individuales
Atención en psicología. - Esta es la concentración de la conciencia, se centran en el objeto de valor.
Esta propiedad de la psique es una parte integral de cualquier actividad posible, ya que permite mejorar el resultado de procesos clave: memorización, pensamiento, imaginación.
En sí mismo, no puede existir, ya que Está estrechamente relacionado con otras funciones mentales..
Para cada persona, esta propiedad de la conciencia se desarrolla hasta cierto punto, dependiendo de las características de la personalidad, los datos naturales y la regulación volitiva del comportamiento.
A características individuales La atención incluye:
- Concentracion. Es la capacidad de enfocarse en una pregunta específica y completamente abstracta de todo lo que no importa en un momento dado. La concentración puede ser profunda o superficial. La primera opción es útil para resolver una tarea clave y en situaciones donde hay tiempo para un estudio a fondo del problema. Si es necesario actuar rápidamente, entonces se aplica la concentración superficial. Le permite concentrarse en diferentes etapas de actividad, mientras mantiene la capacidad de cambiar rápidamente. La inmersión profunda en el objeto solo duele, cuando no hay tiempo para pensar y la decisión debe tomarse rápidamente.
- Distribucion. La capacidad de realizar simultáneamente múltiples acciones. Como regla general, una persona puede realizar movimientos automáticos al mismo tiempo (llevados al nivel de habilidad) y participar en actividades mentales. Por ejemplo, mientras conduce un automóvil, escuche música y hable con un pasajero. El vehículo se controla automáticamente, además de escuchar música, y mantener una conversación requiere un esfuerzo mental. Al mismo tiempo, es mucho más difícil llevar a cabo varios tipos de actividad intelectual.
Por ejemplo, pensar en resolver un problema personal complejo y, al mismo tiempo, dialogar sobre un tema profesional es casi imposible.
- Volumen. La posibilidad de la percepción simultánea de objetos no conectados entre sí. Además, la percepción debe ser clara, clara y consciente. Los adultos pueden analizar simultáneamente de 3 a 5 objetos, y los niños no más de 4. El entrenamiento constante ayudará a fijar el resultado en el límite superior, pero no contribuirá a un aumento en este indicador. La cantidad de información percibida depende en gran medida del nivel de comprensión del material, la presencia de interés. Entonces, observando a la persona importante para nosotros, podemos recordar los matices de su apariencia y pasar por un extraño en la calle sin percibir su imagen.
- Cambio. Transferencia consciente de interés de un objeto a otro para resolver el problema. Esta propiedad no depende solo de los datos naturales, ya que puede desarrollarse como resultado de la capacitación práctica. Por lo tanto, el trabajo regular en un entorno multitarea desarrolla gradualmente la capacidad de una persona para transferir rápidamente la atención de una pregunta a otra, para pensar de manera compleja.
- Resiliencia. Esta es la duración de la concentración de la conciencia. Tan pronto como el tema de la observación deja de ser interesante o se produce su pleno conocimiento, el interés se debilita automáticamente. En consecuencia, la principal condición para la sostenibilidad es el flujo constante de nueva información. Esta propiedad está inseparablemente vinculada con un alto nivel de habilidades intelectuales.
Cuanto más inteligente es una persona, más oportunidades tiene para revelar constantemente algo nuevo en los objetos, y así mantener el entusiasmo por ellos.
Cada concentracion individual desarrollando su propio camino Dependiendo de la disponibilidad de habilidades, capacidades y deseo de trabajar en ti mismo.
En condiciones adversas (características de carácter y temperamento, falta de autocontrol, enfermedad, dependencias patológicas, trastornos mentales, vejez, etc.), la capacidad de concentración puede disminuir considerablemente.
En este caso, aparecen. trastornos de atención La distracción, la dispersión, la actividad excesiva, la inercia.
Si una persona tiene una de las cualidades enumeradas, el rendimiento de su actividad se reduce significativamente.
Base fisiologica
La base de la fisiología son los procesos nerviosos que ocurren en el cerebro. Estos son dos procesos: excitación.
Cuando un objeto que es significativo en el momento actual es de interés, existe un debilitamiento o eliminación de estímulos extraños, cuyas señales impactan en áreas que están en un estado de inhibición.
Al mismo tiempo, los sitios que son responsables de concentración de intereses Sobre el objeto en estudio.
I.P. Pavlov, después de haber estudiado el comportamiento de los animales en la naturaleza, concluyó que hay un reflejo de orientación-exploración no condicionado.
Tan pronto como el animal se da cuenta en el espacio circundante. cierto irritanteComienza a actuar de la manera apropiada.
Un mecanismo similar de conciencia se puede rastrear en los seres humanos.
Atención directa depende de estímulos externosEso tiene un impacto en la conciencia humana.
En las personas que viven en la sociedad, una base fisiológica similar ha adquirido una forma más compleja debido a la necesidad de llevar a cabo actividades laborales, la participación en otros tipos de actividad social.
Mecanismos
Según A.A., Ukhtomsky, hay El enfoque dominante de la excitación es dominante. Se caracteriza por una considerable fuerza, estabilidad y puede dirigir otros focos hacia sí mismo, absorberlos.
Cuanto más fuerte es el dominante, mayor es la concentración de una persona en un objeto en particular y menor es el riesgo de desviarlo a estímulos secundarios.
I.P. Pavlov destacó Concepto de enfoque óptimo de excitación.. Es este nivel de excitación lo que permite un proceso de pensamiento eficiente y claro.
Con esta naturaleza del trabajo de la conciencia, una persona conserva la capacidad de cambiar de atención, de responder rápidamente a los cambios en la situación actual, de trabajar en modo multitarea.
Las características cualitativas del dominante, que lo distinguen del enfoque óptimo de la excitación: Alta resistencia, estabilidad, duración, estabilidad..
Este tipo de pensamiento es relevante en situaciones en las que es necesaria la máxima concentración en una tarea específica y se requiere una abstracción total de todos los demás estímulos.
Hay muchos ejemplos históricos Cómo el dominante se manifiesta en el trabajo del cerebro humano en la práctica. Así, los artistas, compositores e inventores famosos no pudieron quedarse dormidos ni comer durante días durante su trabajo.
Sus pensamientos eran tan capturado por la idea dominanteque todas las demás necesidades y deseos retrocedieron a un segundo plano. Nada podría distraerlos del objeto de atención hasta que se lograra la meta.
En nuestro tiempo, este comportamiento se puede observar en personas que están fuertemente atrapadas por cualquier problema o idea.
A menudo se puede rastrear la presencia de un dominante. En el comportamiento de los niños, adolescentes. Debido a la inestabilidad y susceptibilidad de la psique, pueden estar tan involucrados en la acción importante para ellos en el momento en que dejan de responder por completo a cualquier estímulo externo.
La oposición en forma de solicitudes o amenazas de los padres se percibe como un elemento adicional. estímulo para aumentar la concentraciónEs decir, se produce la absorción dominante de otros focos de excitación y su amplificación a su costa.
Neurofisiológico
La atencion es importante función psicológica.
Es factor obligatorio Eficacia, la efectividad de cualquier actividad.
Es necesario para una persona durante el conocimiento de los objetos y fenómenos, en el desarrollo de diversas habilidades motoras, en el desarrollo de habilidades para trabajar con números, palabras e imágenes.
Su trabajo es posible por Complejo de mecanismos neurofisiológicos.. En el proceso consciente, se utilizan programas motores, programas de comportamiento innato, adquirido y otros mecanismos del cerebro.
Durante los estudios de actividad cerebral (electroencefalografía), se observó que cuando un nuevo estímulo se expone a la conciencia de una persona, surge la atención involuntaria.
Hay dos tipos de atención. Brevemente sobre ellos:
- Arbitrario. Esta es una actividad mental activa dirigida a lograr la meta. Facilita enormemente el proceso de implementación de cualquier actividad cognitiva. Inicialmente, se ingresa información, que luego se analiza y evalúa. Como resultado, se desarrollan nuevos conocimientos en forma de experiencia práctica, información teórica, respuesta de comportamiento, habilidad motora.
- Involuntario. La forma pasiva del trabajo de conciencia que surge en respuesta a cambios naturales en el ambiente externo. Inicialmente, hay una movilización del cerebro, que llega a un estado de preparación para la percepción de nueva información. En el proceso de adaptación a un nuevo estímulo, ocurre la extinción de la reacción o la formación de interés para percibir las señales entrantes, la organización de la actividad de respuesta.
Entonces, la atención es una de las propiedades clave de la conciencia humana. El nivel de desarrollo de esta habilidad. Depende en gran medida de las características individuales de una persona en particular.
En esta historia, aprenderás qué es la atención, cómo el cerebro humano elige en qué enfocarte:
