Cada persona en su desarrollo físico sufre varios estados: un niño, un adulto y un padre.
Al mismo tiempo debe crecer y su estado psicologico.
Sin embargo, a menudo las personas en la edad adulta se comportan como niños y viceversa.
Debido a esto, se producen malentendidos, conflictos en la familia y en el trabajo. La respuesta a la pregunta de por qué sucede esto da. análisis transaccional.
Análisis de transacciones
Se llama análisis transaccional. modelo psicologicoque se utiliza para analizar la interacción personal en grupos y su comportamiento individual.
El análisis transaccional se basa en principios. psicoanálisis, pero a diferencia de este último, describe el comportamiento y las reacciones de una persona en un lenguaje simple y accesible.
La transacción, en términos de psicología, es unidad de interacción interpersonalConsiste en un envío (estímulo) y reacción al mismo.
Es decir, la comunicación humana no es más que un intercambio de transacciones. Por ejemplo, un saludo y una respuesta, una pregunta y una respuesta.
Se distinguen los siguientes tipos de transacciones.:
- Complementario. El estímulo saliente de una persona se complementa con la respuesta de otra persona. Por ejemplo: "¿Qué hora es?" - Dos horas. Ambas personas se comunican en la misma condición.
- Intersección. El mensaje se cruza con la reacción. En este construir la mayoría de los escándalos. Así que el marido hace la pregunta: "¿Dónde está mi camisa?", Y en respuesta escucha: "¿Por qué debo saber esto?". Es decir, el esposo habla desde la posición de un adulto, y la esposa responde desde la posición del niño.
- Oculto. Este es el caso cuando las palabras no coinciden con las emociones. El individuo dice una cosa, y sus emociones y expresiones faciales hablan de otra cosa. Los juegos psicológicos se basan en esto.
El análisis transaccional está diseñado para responder a la pregunta de por qué la misma persona en diferentes situaciones muestra diferente comportamiento Y reacciona de manera diferente a los estímulos.
Esto se debe al uso de uno de los tres estados.
Con este análisis, puede aprender a comprender el comportamiento de otras personas, a tomar decisiones, a demostrar sus emociones y sentimientos. Principios de transacción utilizado en las siguientes áreas:
- al interactuar en equipos;
- construir un modelo familiar;
- Con comunicación amistosa;
- en la crianza de los hijos.
En una palabra, las técnicas de transacción se utilizan en todas las áreas de interacción interpersonal.
Teoría de E. Berna
El fundador de la teoría de la transacción es considerado como Psicoterapeuta estadounidense Eric Bern.
Comenzó a publicar su trabajo en los años 60 del siglo 20, el mayor interés en su trabajo se produjo en los años 70.
Sus observaciones y desarrollo de Berna se reflejan en el libro. "Juegos que la gente juega". El autor por la palabra "transacción" significa una unidad de interacción, que se expresa de la siguiente manera: pregunta-respuesta.
Según la teoría de Berna, tres estados interactúan en cada personalidad: niño, adulto y padre. La misma persona en diferentes momentos puede estar en diferentes estados.
Si una persona sigue las actitudes que le dieron sus padres, se encuentra en estado de padre. Cuando se comporta, como en la infancia, un niño presiona sobre él. Con una evaluación objetiva y aceptación de la realidad, analizando la situación actual, una persona está en un estado adulto.
En el marco de la teoría de transacciones, Berna desarrolló la teoría del escenario. Cada persona puede ejecutar un script prescrito o aplicar un anti-escenario.
El guion Se llama plan de vida, que se elabora en la primera infancia. Muchos niños saben en qué quieren convertirse, cuántos hijos tienen y dónde vivir.
El escenario puede ser Impuestos y padres. Si se le dice constantemente al niño que es un perdedor, no tendrá éxito en la vida.
El escenario de contador ya está formado en la edad adulta e implica una desviación del plan prescrito.
Por ejemplo, los padres y maestros "predijeron" que un adolescente sería un médico, como su abuelo o papá, para continuar la dinastía.
Sin embargo, una persona toma todas las medidas para alejarse del destino "destinado".
Antiscenario es exactamente lo contrario del escenario e implica la realización de acciones secuenciales opuestas a las que se realizarán.
Es decir, en lugar de aprobar exámenes e ir a la universidad, un hombre joven abandona la escuela y se mete en malas compañías, comienza a beber y a consumir drogas.
Su comportamiento es también una consecuencia de las actitudes de los padres, pero con el resultado opuesto.
Caracterización del estado
De acuerdo con el patrón de comportamiento según Berna, cada individuo en las interacciones interpersonales ocupa una de las tres posiciones.
Brevemente, se pueden describir de la siguiente manera:
- padre - Estos son estereotipos injertados en la infancia;
- un adulto - Esta es una evaluación objetiva de la situación actual;
- un niño - Comportamiento basado en emociones y reacciones inconscientes.
Posición de los padres
Un hombre en este estado es como él mismo. experiencia pomposa, fuerzas, critica, enseña. Esto es un reflejo de la imagen de los padres, sus patrones de comportamiento.
La palabra principal del estado del ego es el padre "debe, debe". Un padre puede cuidar, luego calma, ayuda y critica, lo que amenaza, castiga.
El hombre pronuncia frases caracteristicas: "Sé que la mejor manera", "Voy a decir, voy a enseñar", "No es posible", etc. Este comportamiento suele ser aplicable a la educación de los niños, en el trabajo de un maestro.
A menudo el individuo entra en el estado sin saberloCuando reciba la promesa correspondiente. Por ejemplo, la reacción a un juguete roto por un niño será la misma que tuvieron sus padres.
Posición de adulto
Si el individuo está en este estado, es razonable, objetivo, responde adecuadamente a la situación actual, es capaz de razonar, hace lo correcto, digno de un adulto.
Frases tipicas son: "Vamos a discutir la situación", "Estoy listo para el diálogo", "Puede encontrar la solución correcta".
Esta es la parte de la personalidad que la persona misma forma sin la influencia de las actitudes de los padres.
Posición del bebé
Comportamiento de la personalidad debido emociones e instintos. Es decir, una persona se comporta como en la infancia.
Este estado del ego es un reflejo de los miedos y experiencias de la infancia. También manifiesta el lado creativo de la personalidad.
En el comportamiento, un niño puede ser espontáneo, cuando actúa sobre las emociones, directamente. También pasa a ser rebelde y adaptable. Frases básicas: "Quiero", "No puedo", "Dar", "Por qué", "Si no lo consigo, entonces ...", etc.
Funciones
No hombre No siempre se puede estar en un estado.
Cuando se exponen a ciertos estímulos, ciertos aspectos de la personalidad están "encendidos". Es importante que el ego sea predominante.
Los tres estados son importantes para las relaciones interpersonales y realizar ciertas funciones:
- Tarea del niño - Es la creación, la creación de una imagen emocional de los deseos, que será un estímulo para un mayor desarrollo. El niño actúa espontáneamente, crea, da origen a ideas.
- Tarea de los padres - custodia, entrenamiento, instrucción. Seguimiento al cumplimiento de las normas, asistencia, crítica constructiva.
- Tarea del adulto - Adaptación a la situación actual, búsqueda de una solución, diálogo constructivo. En otras palabras, debe actuar de acuerdo con la realidad objetiva.
Por ejemplo toma de decisiones sucede de la siguiente manera:
- el niño tiene ganas de conseguir algo, siente emociones;
- un adulto está buscando maneras de resolver el problema;
- El padre supervisa la ejecución correcta, critica, dirige, evalúa.
Problema y signos de desequilibrio.
Una persona puede lograr el éxito y la prosperidad si tres componentes del ego interactúan armoniosamente en ella. Para cada condicion Debería representar alrededor del 30% de su tiempo.
Si conoce los principios de la transacción, puede incluir al niño, adulto o padre en la situación correcta, para que la comunicación se realice de acuerdo con el escenario deseado.
Desafortunadamente, no todos tienen este equilibrio. Esto lleva a Varios problemas de comunicación. Más a menudo en el individuo está dominado por el padre o hijo.
Bebe no puede tomar decisiones de adultos, llega tarde al trabajo, culpa a otros por sus fracasos, se ofende.
Padre Todo el tiempo da clases a la otra mitad, amigos, compañeros.
Estos excesos afectar adversamenteSobre todo, sobre la persona misma. Los problemas de desequilibrio se expresan en lo siguiente:
Niño
Si hay niño pequeño en personaentonces ella no experimenta deseos espontáneos, alegría, emociones. Un niño es una pieza de la infancia que se queda con un individuo de por vida.
Berna cree que este lado es mas valioso. Te permite seguir siendo directo, entusiasta, para desarrollar la creatividad.
Lado pronunciado del niñopor el contrario, hace que el individuo sea irresponsable, indisciplinado, incapaz de alcanzar la meta. Sólo quiere jugar, recibir, pero no dar.
El niño deprimido o rebelde es muy susceptible, propenso a la depresión. Necesita cuidado parental, depende de las opiniones de los demás, tiene una baja autoestima.
Si el niño ego domina fuertementeentonces esto se convierte en un problema grave. Una persona está inclinada a culpar por los fracasos de otras personas, no saca conclusiones de sus errores, acumula resentimiento. Estos insultos y decepciones llevan a la depresión, depresión, pensamientos suicidas.
Padre hipertrofiado
Esto suele ser una persona aburrida, gruñona y docente.
No reconoce las opiniones de los demás, critica. En relación a sí mismo y otros lo expresa. demandas excesivases decir, es un perfeccionista.
El ego-padre intenta controlar constantemente la situación, se culpa a sí mismo por las fallas. Demasiado pronunciado este lado de la persona. A menudo causa trastornos mentales. Esto puede evitarse rehaciendo conscientemente el guión prescrito en la infancia.
Problema adulto
El problema del adulto es que este lado demasiado raro. No todos son capaces de evaluar adecuadamente la realidad, tomar la decisión necesaria, aceptar una crítica constructiva, hacer un compromiso.
Es cierto, el estado de un adulto puede y debe ser desarrollado y aumentado. Por ejemplo, una persona está ofendida por un conflicto. Debería analizar la situación y comprender si el interlocutor realmente quería ofenderlo o si este niño ego estaba ofendido emocionalmente.
A menudo, los manipuladores hábiles intentan evocar las emociones de un niño para poder alcanzar tu meta.
La próxima vez que surja una situación de conflicto, es necesario "encender" al adulto y "apagar" al niño, es decir, no caer en el gancho del manipulador.
Así que una persona madura puede ser considerada Si se alcanza un equilibrio entre los tres lados del ego.. La inmadurez de una de las partes y el dominio de la otra se convierten en una fuente de problemas psicológicos.
Tres estados del ego. Tu primer "yo":
