En la restricción no hay verdaderas "ventajas". Aunque muchas personas confunden la timidez y la modestia, estas cualidades de carácter tienen una gran diferencia. La modestia puede embellecer a una persona, y la timidez, la excesiva moderación, le impedirán alcanzar metas importantes en la vida, causarán discordia interna, falta de armonía con el mundo, con las personas.
¿Cómo hacer frente a la incertidumbre, la incomodidad y los miedos?
Las respuestas a todas estas preguntas están en la persona misma, en su mundo interior, en sus relaciones con los demás.
Las razones de timidez excesiva en un adulto pueden ser las siguientes:
- Características de un almacén psicológico (introvertido, extrovertido);
- Trauma psicológico en la infancia asociado a pares;
- actitudes negativas de la paternidad;
- mal comportamiento en la sociedad, etc.
Puede haber tantas razones como las propias personas tímidas. Y para cada método de corregir la situación, el método de ganar confianza debe ser el tuyo.
Introvertidos y extravertidos: ¿quién tiene una tendencia natural más fuerte a restringir?
Ver también: 5 mitos de introversión.
Dependiendo de cómo una persona percibe el mundo y cómo ve su lugar en él, su personalidad posee ciertas cualidades de carácter. Una característica natural innata afecta el proceso de interacción humana con el entorno externo, pero esto no significa, por ejemplo, timidez fatal. Trabajar en ti mismo nos ayuda a cambiar, revela nuestras mejores facetas y transforma las negativas.
Por ejemplo, los introvertidos son más difíciles de contactar con el mundo, y la tendencia a restringirlos arriba. Los extrovertidos confían más en los demás, pero junto con la apertura a menudo reciben del mundo evaluaciones poco halagüeñas, críticas, reproches e insatisfacción con sus acciones. Esto provoca la formación de tales personas baja autoestima, incomodidad, excitabilidad emocional. Y las preguntas "¿cómo dejar de avergonzarse de las personas, cómo responder a sus errores?" Los introvertidos tienen timidez natural, los extrovertidos han adquirido uno. Pero hay un problema y hay que trabajar en ello. Si, por supuesto, la timidez interfiere.
¿Cómo trabajar en tu timidez?
Muchos de nuestros complejos, miedos, prejuicios están formados por nosotros mismos. Y puede hacerles frente con la ayuda de psicólogos, entrenadores, mentores espirituales. Incluyendo con timidez. Hay una razón para cada problema. Encontrarlo, designarlo, reconsiderarlo o simplemente vivir es suficiente para debilitar una u otra abrazadera psicológica.
Si la restricción surgió como resultado de lesiones en la infancia, para corregir la situación es importante sumergirse profundamente en el problema, perdonar a los infractores y dejar de lado lo viejo. El tiempo que se tarda en resolver las lesiones y cómo el subconsciente enfrentará este perdón depende de la naturaleza de la persona, del deseo de perdonar sinceramente a los demás y de cambiarse a sí mismo. Puede utilizar los servicios de psicólogos, consteladores, psicoterapeutas. La mayoría de las personas pueden llevar a cabo la reanimación de enfermedades infantiles.
Si surge una restricción como resultado de un autocontrol excesivamente alto, marcos rígidos y normas impuestas por alguien, entonces una conciencia de la singularidad de uno mismo y del mundo de uno puede hacer frente al complejo. ¿Cómo puedes dejar de avergonzarte de lo que limita nuestras vidas?
Hay 2 maneras.
Lo primero es entender que nadie puede vivir esta vida por ti.
El segundo es adherirse solamente a las leyes estatales y morales, los mandamientos de Dios. Vive tu sentido del deber, responsabilidad, decencia, y no extraños.
El hábito de ser tímido es el hábito de mirar alrededor. Por el otro. Imita a los demás, envidia, celebra sus imperfecciones. Es imposible prohibir que las personas se evalúen a sí mismas, pero no se debe vivir solo de estas evaluaciones. La mayoría de las veces son puramente subjetivos, injustos y estrechos. Y su vida no es la misma: es multicolor, diversa, rica en eventos y reuniones. No crees límites para la vida. Si hay un deseo de ser tímido, recuerde que su vida es solo suya y depende de usted, y no de aquellos que evalúan, controlan, critican, dudan.
Los padres juegan un papel importante en la formación de timidez en las personas. Por desgracia, en relación con sus hijos, a menudo son injustos. No agregan confianza a sus hijos, son demasiado estrictos con ellos, los reprimen con su autoridad, les obligan a hacer algo que es ajeno al niño. Por lo tanto, el aislamiento y la timidez - el miedo de no cumplir con las expectativas de los padres.
¿Cómo dejar de ser tímido en este caso? ¿Cómo deshacerse del cuidado de los padres, convirtiéndose en un adulto?
Perdona a los padres y acéptalos por lo que son. Para vivir su vida, haga lo que ama, establezca relaciones con sus hijos con confianza y franqueza. Y a los padres agradecerles por la experiencia y salvarlos de amor y respeto. Independientemente de sus reproches en la infancia, un adulto puede corregir los errores de la educación de los padres. El mismo
El mundo es interesante, y cuanto más una persona lo estudia, se da cuenta, siente, menos se concentra en sí misma, en sus defectos. Y en la restricción también. La comunicación directa y activa con las personas es la clave para la soltura y la confianza en sí mismo. "Cuña de cuña expulsada". Puedes decir eso. Es importante encontrar personas con ideas afines, personas a las que le interese, que puedan aprender algo de usted. Tales interlocutores no serán importantes para su timidez. Verán en ti todo lo mejor, interesante, valioso.
La timidez obstaculiza enormemente el éxito en los negocios, la creatividad y cualquier otra autorrealización. En este caso, es importante que el proceso lo absorba totalmente, y no las opiniones de otras personas sobre sus proyectos, pinturas, libros, etc. ¡Es importante actuar, y no buscar calificaciones y elogios!
Cualquier concentración en el momento presente ayuda a una persona a abrirse, porque dejar de avergonzarse es volverse uno mismo: sincero, real, vivo.
Hay muchas más recomendaciones que directa o indirectamente permiten a una persona hacer frente a la timidez:
* vive aquí y ahora;
* elevar su autoestima;
* Para fortalecer la fe en su propia fuerza;
* Disfruta de pequeños éxitos;
* establecer metas correctamente y lograrlas;
* Siempre tengo una opinión;
* participar en prácticas espirituales;
* Fortalecer el sistema nervioso, etc.
Y si te gusta ser tímido, pero estás leyendo este artículo, porque otros te están contando constantemente sobre esta deficiencia, entonces piensa: ¿es tan importante para ti pelear contigo mismo? Es una cosa: si usted mismo es difícil de ser tímido, y otra muy distinta, ¡si este es su grado de comodidad!
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