Psicologia

Cómo ser más amable: consejos y comentario psicólogo.

A veces nosotros mismos no notamos cómo los problemas de la vida cambian nuestro carácter, no para mejor. Parece que recientemente estaba contento con la vida y no prestaba atención a las cosas desagradables, pero hoy está enojado con todo el mundo. Los vendedores en las tiendas no funcionan bien, el director exige mucho, los vecinos se han vuelto arrogantes, etc. Familiarizado con tales pensamientos? Pero es difícil vivir con ellos y ser feliz. ¿Cómo ser más amable, si parece que todo lo que te rodea conspiró contra ti?

Reglas para ayudar a ser más amable.

Todo en el mundo está interconectado: recibimos del Universo lo que nosotros mismos le damos. Intente aplicar los siguientes principios en su vida, y se sorprenderá de cómo cambiará:

  1. No culpes.

No busques a los responsables de tus problemas. La confluencia de circunstancias y sus acciones personales conducen a resultados positivos o negativos. ¿Aceptas tus logros y estás orgulloso de ellos? Aprende a aceptar tus errores y no culpar a los demás.

  1. No seas celoso.

De hecho, envidian a todos, pero de diferentes maneras. El deseo de alguien de tener la misma máquina que un vecino motiva a trabajar aún más. Otro dirá que el vecino - "robó", "acepta sobornos". En este caso, en este último caso, la persona continuará envidiando, acumulando ira, pero no hará nada para que tenga esa máquina. ¡Este tipo de envidia es muy peligroso! No le da a una persona la responsabilidad de su vida. Y lo más importante: destruye la personalidad, estropea al personaje.

  1. Ser capaz de perdonar.

La capacidad de perdonar y olvidar los insultos facilitará enormemente tu vida. Esto se aplica no solo a las traiciones y graves insultos de otras personas, sino también a conflictos menores, situaciones, momentos cotidianos. Te volverás más amable si aprendes a cerrar los ojos ante la mezquindad y la ignorancia de otra persona.

  1. Deshazte de un agudo sentido de la justicia.

"La justicia" es un concepto subjetivo. En cualquier situación de conflicto o controversia, solo hay opiniones opuestas, pero no hay nadie que sea correcto o incorrecto. Es mucho más fácil mirar el mundo desde este ángulo. Lo mismo se aplica a cualquier otra situación, nadie debe corresponder a sus ideas sobre la vida. ¡Tan pronto como entiendas esto y lo aceptes, muchas contradicciones internas desaparecerán por sí mismas!

  1. Manejar las emociones negativas.

Sea capaz de descartar la ira, el resentimiento y la envidia en el momento en que llegaron a usted. Aprende la compostura en situaciones estresantes. No provoques emociones negativas con tus pensamientos. No piense en algunas situaciones que le molestan, problemas, problemas del pasado.

  1. Hacer buenas obras

No es necesario ayudar a la humanidad a escala mundial: donar fondos para ayudar a los refugiados o salvar la naturaleza. Pero todos pueden darse el lujo de alimentar a un gatito callejero o tratar a un colega con pasteles y café. Recuerda ¡Tu sonrisa sincera puede hacer que el día de alguien sea mejor! Y esto, también, es una buena acción.

  1. No te niegues a ayudar a otras personas.

En este punto hay una reserva: si esta asistencia no es en detrimento de sus intereses. Por ejemplo, no debe pedir dinero prestado si usted mismo permanecerá encallado después de esto. O acepta dar un ascensor a un colega si no estás en camino. No hay necesidad de ser confiable. Pero, si una persona está realmente en una situación difícil y le pide ayuda, eche una mano.

  1. Déjate disfrutar de la vida.

Las buenas personas son personas felices. Por lo tanto, debe eliminar un poco de racionalidad y agregar una gota de ligereza en su vida. No te niegues a ti mismo a caminar, a decisiones espontáneas, a compras no planificadas, a nuevas impresiones. Recuerde siempre que la vida pasa rápidamente, su significado no está en la rutina diaria, ¡sino en momentos felices!

  1. Mantenga una actitud amistosa hacia otras personas.

Siempre hay dos formas de comunicarse con personas al azar: vendedores, vecinos, camareros en cafeterías. En la primera versión, refunfuñas con tus palabras "hola por favor, gracias". En el segundo, dirá hola con una sonrisa, pregunte cómo le está yendo a su vecino, le desea un buen día al vendedor y converse con el mozo. Lo principal es hacer todo con sinceridad. Créeme, si aprendes a compartir un buen estado de ánimo con otras personas, recibirás a cambio lo mismo, ¡en doble volumen!

  1. Hacer buenas obras con sinceridad, sin esperar nada a cambio.

Desafortunadamente, en nuestro tiempo, es costumbre ser amigos solo con aquellos con quienes es beneficioso mantener relaciones, para ayudar solo a aquellos que pueden dar algo a cambio. Estar por encima de ella El mal humor y el interés propio son basura de la que necesitas limpiar tu vida. Para ser más amable, aprende generosidad.

¿Quieres ser más amable con otras personas? Ponte en su lugar más a menudo. Comenzarás a comprender mejor lo que sienten, por qué lo hacen y lo dicen. No espere de los demás en respuesta a su ayuda una actitud especial hacia usted mismo o gracias. Después de todo, usted es una persona amable, generosa y fuerte. Y la única manera.

Ser amable es ser fuerte y sabio.

¿Qué significa ser amable? ¿Y cómo llegar a ser? En primer lugar, me gustaría señalar que "bueno" y "bueno" son conceptos diferentes. El primero es un rasgo de la personalidad, el segundo es sólo una opinión subjetiva. Un buen hombre no será bueno para todos, porque no trata de complacer a todos.

La amabilidad está en la fuerza del espíritu, la capacidad de mantener la humanidad, la paciencia y el amor por las personas, independientemente de las circunstancias de la vida. ¿Recuerdas, como Yesenin?

"... En tormentas eléctricas, en tormentas,

En la vida cotidiana,

Con grandes pérdidas.

Y cuando te sientes triste

Parece sonriente y simple -

El arte más alto del mundo ".

Un buen hombre no eliminará la tensión nerviosa después de un duro día en el vendedor de la tienda de comestibles, en miembros de la familia, personas ocasionales en el transporte público. Encuentra en sí mismo la fuerza del espíritu para aceptar la vida tal como es con todas las dificultades y problemas.

Ser amable es encontrar en ti mismo la sabiduría suficiente para perdonar a los demás, no para culpar, para ver el lado positivo de las personas y las circunstancias. Ser amable es ser lo suficientemente fuerte como para no cambiar tu actitud hacia el mundo y los principios debido a problemas temporales. Trabaja en ti mismo, en tus debilidades! ¡Fuerte para ser más fácil y más agradable!

Polina, moscú