Depresión en adolescentes: causas
Depresión en adolescentes: causas¿Los niños tienen depresión? Sí, sucede. En algunos casos, ¡algunas manifestaciones de depresión comienzan a la edad de cinco años! Además, con el tiempo, los niños crecen y entran en la adolescencia, ricos y caóticos. ¡Pubert puede ser llamado uno de los períodos más difíciles de la vida! Cómo los padres dependerán en gran medida de sus padres. Ayuda editorial para entender.
¡Pubert es uno de los períodos más difíciles de la vida!
Los adolescentes experimentan frecuentes cambios de humor. Aún así, aparecen formaciones incomprensibles en el cuerpo, la voz suena extraña y, en general, en la clase en que todos te miran. Y luego hay problemas con la escuela o el primer amor! En definitiva, en todas partes. Esto puede confundir a los padres inquietos, ya que no es fácil distinguir el mal humor habitual de su hijo de la depresión, que no es un buen augurio.
Para complicar la situación, los adolescentes a menudo no son capaces de definir claramente lo que les está sucediendo. En nuestra sociedad, de generación en generación, se acepta negar y no aceptar nuestros sentimientos, en casos extremos, para culparnos por ellos. La cultura de la conciencia y la aceptación de sus sentimientos no es ni fue. Esto lleva a una renuencia a hablar sobre sus experiencias y su eliminación de los demás.
Consejos para los padres: debes empezar por ti mismo.
¿El niño no habla de sus sentimientos, pero para ti es importante? Cuéntale sobre el tuyo. Sólo sin hostigamiento y manipulación. Es mejor comenzar con "I-messages" (es decir, hablar SOLAMENTE sobre usted y sus sentimientos):
"Siento ansiedad por ti"
"Realmente me gustaría ayudarlo a lidiar con esta situación".
El niño todavía no hace contacto? No importa, siempre puedes decirle que cuando esté listo, escucharás con placer y tratarás de ayudar. Y aquí el más importante, el momento más importante, no explotar por la negativa del niño a hablar con usted, no reprocharle con su clave paterna amada, "¡somos todo para usted, pero usted!", Pero esperen con mucha calma. Continúe amando, cuidando y sonriendo, incluso si su hijo se ha vuelto insoportable y punzante. ¡Esto es temporal!
Como norma, los fenómenos estresantes se convierten en las causas de la depresión en los adolescentes:
- finalización de la escolarización
- Temor a futuros intentos de ingresar a una institución de educación superior.
- estrés social
- primeros experimentos de amor
- Cambios en los niveles hormonales en el cuerpo.
- encontrar tu lugar en la vida
- deseo de ser independiente
- y muchos, muchos (muchos!) otros
La probabilidad de que aparezca la depresión a esta edad es extremadamente alta y, por lo tanto, los padres deben hablar con sus hijos, tratar de entender y ayudar. Pero no siempre es posible encontrar un lenguaje común con un adolescente que está confundido en sí mismo y percibe con gran agudeza cualquier palabra incómoda. Un psicólogo familiar seguramente ayudará aquí. Nuestro sitio comparte las recomendaciones generales que de alguna manera escuchará de los psicólogos familiares.
No culpes, sino confía
Durante una conversación con un adolescente, uno no puede recurrir a las acusaciones, enfatizando la culpa de estar deprimido (francamente, es mejor buscar a los culpables en esta sala de nuevo si realmente quiere :)). Además, muchos padres dan su voz un tono intimidante, solo empeorando el estado emocional del niño. En este caso, es muy probable que el adolescente llegue a la conclusión de que sus padres no le creen y no aceptan su franqueza (¡y es muy aterrador permanecer sin apoyo!) Y tienden a creer que su estado de depresión es una ficción común para llamar la atención. Incluso si este es el caso, piense en por qué el niño necesita su atención.
Los padres necesitan mostrarle a un adolescente que confían en él completamente. En la conversación, uno debe apoyar al niño y ser alentado por las frases de que el niño está actuando correctamente en esta situación, que podrá hacer frente a todos los problemas. Tal enfoque infundirá confianza en el niño, le permitirá abrirse y conversar con sus padres. Muéstrele a su hijo un ejemplo, francamente dígale acerca de sus sentimientos en esta situación.
No subestimes, pero toma el problema en serio
La depresión es una enfermedad mental que requiere tratamiento serio. Si los padres se permiten descuidadamente tratar un problema existente, entonces arriesgan la estabilidad mental de su hijo. Además, es igualmente imposible decirle directamente a un adolescente que su depresión es descabellada, y que el mal humor se autocorrige con el tiempo. El niño se defenderá a sí mismo, demostrando su rectitud, y después de eso, se retirará completamente a sí mismo, sin querer continuar la conversación.
Durante la conversación, los padres deben usar casos reales de la vida, similares a la situación de su hijo. Tienen que demostrarle a un adolescente que el problema de la depresión a esta edad es muy importante, mostrar su preocupación (solo sin manipulaciones, por favor) con el problema, la probabilidad de que el niño sea sincero con usted en este caso, mayor.
No uno, sino mucha charla.
Después de que los padres lograron hablar con su hijo sobre la depresión, podrían sentir que el problema se resolvió y que una sola conversación fue suficiente. Pero en ningún caso debemos detenernos en una sola conversación. Por supuesto, es vergonzoso plantear un tema similar tanto para el niño como para sus padres, pero tales conversaciones constantes son necesarias para que el adolescente pueda sobrevivir este período sin dañar su salud mental e incluso física.
Los padres necesitan hacer ejerciciointerés sincero Al niño, a sus sentimientos, y no a las marcas en la escuela.
Sin lugar a dudas, es extremadamente difícil encontrar un enfoque para un adolescente que se encuentre en un estado de depresión, pero los padres no tienen otra opción si quieren que sus hijos se enfrenten a sus problemas y superen todas las dificultades que tendrán en su camino. Una vez más, notamos aquí la principal recomendación: nuestro sitio: acudir a un psicólogo nunca duele.
Lo principal: el amor no pasa mucho.
La depresión en adolescentes a menudo comienza debido a problemas familiares. ¿Le das suficiente libertad a tu hijo? ¿Respetar su elección? ¿Consideras su opinión? Recuerda, es imposible amar al niño. Por si acaso: comprar, lo que él quiere a pedido o soplarle motas de polvo no es amor, sino el mantenimiento de los propios temores. El amor es tu tiempo, con sincero interés y placer pasado con el niño. Es dificil ¡Todo saldrá bien!
