"Nadie me quiere", esta frase puede llamarse audazmente uno de los campeones en el número de veces que se habla. Ella es abusada por adolescentes que tienen dificultades con la socialización y requieren atención. Pero no pocas veces, los adultos desesperados declaran que nadie los ama. Si tales pensamientos son característicos de la pubertad, entonces una persona madura debería pensar de dónde vienen en su cabeza y cómo vale la pena luchar.
No me gusto a mi mismo ...
Una de las razones de la prevalencia de pensamientos de disgusto por los demás es la falta de atención. Una persona quiere sentirse importante, necesaria, amada. Carece de las manifestaciones de los sentimientos del entorno, quiere más. Una niña, por ejemplo, puede declarar "no me amas" a un tipo que regularmente se encuentra con ella en el trabajo, se entrega a cenas deliciosas, no escatima palabras agradables. El joven se pregunta: ¿qué está haciendo mal? Y su amante quiere recibir flores y celebrar fiestas, que el novio se olvida constantemente. La niña identificó signos de amor por sí misma, por lo que apresuradamente lanza esta frase ofensiva. Ella realmente no puede notar otras cosas importantes, testificando los sentimientos cálidos del elegido, y confiando en que falta algo en la relación.
Otra razón por la que una persona confía en que no le gusta es el intento fallido de llamar la atención de los demás. Algunos han intentado establecer contacto con alguien durante años, pero por varias razones no funciona. Al final, parece que el mundo es hostil, y es imposible ganarse el amor de alguien. Tales pensamientos no corresponden a la realidad, pero en períodos difíciles de la vida es imposible darse cuenta de esto.
Otra opción - el hombre está realmente solo. Prácticamente no mantiene vínculos con familiares, amigos de la infancia; Su círculo social se limita a sus compañeros de trabajo y varios conocidos en las redes sociales. Tales personas son mucho más difíciles de hacer amigos con alguien; casi se acostumbraron a la soledad. Pero también les encantan los solteros, por ejemplo, los mismos parientes, colegas y conocidos. El problema es que rara vez expresan sus sentimientos, y una persona ni siquiera sospecha de la compasión por sí misma.
Hay varias maneras de lidiar con tales pensamientos. Algunos de ellos son bastante simples, ya que la implementación de otros tendrá que trabajar duro. Pero el resultado vale la pena: puede estar orgulloso de la desaparición de la frase "nadie me quiere" del léxico y la cabeza.
Quiero ser amado
Ponte en el lugar de tus seres queridos
Vale la pena pensar que los demás sienten cuando escuchan la frase "nadie me ama". ¿Qué sentimientos tienen los que realmente aman a esta persona? Lo más probable es que esto sea desconcierto e insulto. Las personas, que muestran un cuidado sincero, no entienden por qué una persona cercana admite pensamientos de desagrado.
Combatir el egoísmo es una panacea para muchos problemas. En casi cualquier situación incomprensible, es deseable intentar ponerse en los zapatos de los demás. Ayuda a comprender a los demás y, a veces, cambia radicalmente los pensamientos y el comportamiento.
Excluir la sustitución de conceptos.
Anteriormente ya hemos hablado sobre el hecho de que una de las causas de los estados de ánimo decadentes es el rechazo de los demás. La desesperación abarca a una persona si los que son importantes para ella no corresponden. De esto se obtiene una inconsistencia lógica, que se da por sentado por él: las personas que amo no me quieren, por lo tanto, nadie me ama. Tales pensamientos dificultan la evaluación sensata de la actitud de los demás hacia ellos mismos.
Rara vez quien confiesa, de hecho, ámame, solo necesito la atención de otras personas. Amor no correspondido, intentos infructuosos de unirse a una compañía interesante, relaciones románticas colapsadas: tales razones empujan a la persona a la idea de que no es amado, nadie lo necesita. En la práctica, más a menudo no lo es.
Aprende a apreciar a los que te rodean.
Este artículo es de alguna manera una continuación de los anteriores. Una persona a veces rechaza a sus seres queridos, los ignora, tratando de atraer la atención de aquellos que son indiferentes. Pero, ¿por qué alejar a aquellos que siempre están listos para apoyar?
Al crecer, muchos se dan cuenta de que en tiempos difíciles los ayudaban esos molestos amigos de la infancia y sus padres aparentemente tiranos, y no los chicos geniales con los que a veces se encontraban en el patio. Esto está acompañado por un sentimiento de vergüenza debido al hecho de que las personas y las cosas importantes no fueron apreciadas. Es hora de notar el cuidado de los seres queridos y agradecerles. Realmente se lo merecen.
No tengas miedo de declararte a ti mismo y descubrir más cerca de otras personas.
Este consejo es adecuado para solteros que realmente carecen de comunicación. Es difícil para esas personas salir y hacer nuevos conocidos. Al mismo tiempo, son superados por los pensamientos "Quiero ser amado", "Quiero interesar al resto". Sin embargo, es poco probable que la gente entienda qué tipo de persona es creativa, interesante, alegre y más abajo en la lista si se encuentra en una esquina y permanecerá en silencio toda la noche, mirando a los demás a su alrededor.
Para establecer un lenguaje común con los demás, al menos se debe hablar con ellos, no cerrarse, para hacer contacto. También es importante apegarse a la media de oro: hablar sobre uno mismo, no ir demasiado lejos, la tercera hora hablar sobre las mejores cualidades. Tal autopromoción es probable que se aleje, porque las personas no solo quieren escuchar, sino también ser escuchadas. Es necesario estar interesado en la persona del interlocutor, no haciendo preguntas formalmente educadas, sino lo que realmente quiere saber.
Hágase la pregunta "¿Amo a alguien" y responda honestamente?
Debido al egoísmo, las personas olvidan los sentimientos de los demás. Todos quieren ser amados, pero muchos simplemente no quieren amar a cambio, o no quieren hacerlo. Sentirse necesario, cerca, importante: esto está bien, pero no se olvide del impacto. Las relaciones no deben ser unilaterales, de lo contrario se convierten en recibir beneficios de otra persona.
Es más frecuente hacer las preguntas "si estoy listo para hacer algo importante para mis familiares", "si a menudo hablo sobre mis sentimientos", "puedo hacer a alguien más feliz". Si las respuestas son negativas, es una señal de que el tiempo cambia. A las personas les resulta difícil amar a una persona egoísta y egoísta que requiere atención constante a su persona importante. Si se pone en el lugar de los demás, será más fácil obtener una respuesta a la pregunta "por qué las personas me tratan así".
Si el lector considera cuidadosamente el consejo, notará que la mayoría de ellos hablan de aceptar los sentimientos de los demás. Las personas que dicen "nadie me quiere" a menudo muestran su egoísmo con esto, aunque no quieren admitirlo. Es importante dejarlo, dejar de llamar la atención específicamente, apreciar lo que ya existe. Nadie ha podido recuperarse completamente del egoísmo, sino volverse más empático, completamente. Cuando una persona está contenta con lo que tiene, la idea de que a nadie le gusta no va a sostener su cabeza, simplemente no habrá razón para que esto ocurra.
