Para los niños, el divorcio de los padres se convierte en estrés severo y muchas veces deja atrás el trauma mental.
Por lo tanto, es importante que los niños, incluso los adultos, sepan qué hacer si los padres se divorcian, cómo prepararse moralmente, cómo hablar con ellos correctamente.
Psicología y motivos del divorcio.
Tasa de divorcio en Rusia extremadamente alto y alcanza el 50-55%.
En los últimos 40-50 años, ha crecido más de tres veces.
A pesar de que el proceso de divorcio tipo de convertirse en un lugar comúnTodavía crea muchas dificultades para un hombre, una mujer, sus hijos, amigos, familiares y es un factor que aumenta la probabilidad de desarrollar una enfermedad mental.
Como regla general, se trata de niños menores de edad. sufren de divorcio de los padres.
Los hijos adultos, cuya identidad está completamente formada y que al menos están separados emocionalmente de sus padres, aceptan el divorcio mucho más fácilmente, pero a menudo tienen dificultades cuando intentan aceptar este hecho.
Las consecuencias del divorcio para menores de edad.:
- aumenta significativamente la probabilidad de desarrollar diversas enfermedades mentales, como neurosis, trastornos de ansiedad y depresión;
- empeoramiento del estado mental general, fobias, trastornos del sueño (insomnio, sueño superficial, somnolencia diurna, pesadillas), enuresis y encopresis, aumento del llanto, irritabilidad;
- muchos niños después del divorcio de los padres se sienten abandonados, no amados, solos, culpables en la separación de la madre y el padre;
- si el niño no está de acuerdo con la decisión de los padres, pero no pudo hacer nada, puede sentirse ofendido por ellos, y en el futuro será más difícil para ellos encontrar un lenguaje común;
- El rendimiento escolar se deteriora, especialmente en los primeros meses después de un divorcio, es más difícil para un niño concentrarse en estudiar;
- los adolescentes pueden comenzar a entrar en conflicto serio con sus padres, tratar de salir de casa;
- En el futuro, es mucho más difícil para estos niños construir una relación romántica, porque temen que todo sea igual al de sus padres.
Por lo general, cuando se rompe una relación tóxica, los niños sufren menos porque se dan cuenta de que un divorcio es la mejor solución.
Los principales motivos del divorcio.:
- La presencia de cónyuges dependencias patológicas. Extremadamente severo alcohol, la adicción a las drogas puede cambiar la personalidad del cónyuge, hacer que la interacción con él sea casi imposible, aumentar la probabilidad de que recurra a la violencia y así, si no le gusta algo, y en esos casos cuando esa necesidad Tales personas pueden robar cosas de la casa, cobrar deudas y crear muchos otros problemas, y curar la adicción no es nada fácil.
Si los intentos de cambiar al cónyuge o al cónyuge no llegan a nada, debe divorciarse. Esta es una de esas razones por las cuales no hay necesidad de demorar con un divorcio.
- Violencia domestica (físico, psicológico, sexual). La toxicidad en las familias rusas es un fenómeno extremadamente común e incluso en parte considerado normal (ya que "Golpear significa amar"). De hecho, un compañero que se permite ser golpeado y burlado por otro compañero es peligroso, y uno debe dejarlo de inmediato. Cada año, más de diez mil mujeres mueren a manos de sus esposos. Los niños de esas familias también sufren violencia.
- Traición Los hombres cambian tres veces más a menudo que las mujeres, y no todas las mujeres están listas para continuar la relación con su esposo, si él sabe que él ha cambiado. Alrededor del 15% de las mujeres consideran que el adulterio es la razón para divorciarse de su esposo.
- La insatisfacción íntima. Si un hombre y una mujer tienen diferentes preferencias sexuales y diferentes niveles de libido, esto inevitablemente se convertirá en un factor que aumenta la probabilidad de divorcio. En este caso, la insatisfacción con el sexo rara vez se convierte en la única razón.
- La abundancia de conflictos en la comunicación cotidiana, la incapacidad de resolver conflictos de manera constructiva. En la mayoría de los casos, estas causas van de la mano: el mayor nivel de conflicto en aquellas familias cuyos miembros difícilmente lo intentaron en un ambiente tranquilo y sin pasar a la agresión para discutir problemas a fin de encontrar una solución que se adapte a todos.
- Falta de intereses comunes y diferencias significativas en puntos de vista clave. Si el esposo y la esposa realmente no se comunican entre sí, no profundicen en la vida del otro, en algún momento puede resultar que no tengan nada de qué hablar.
Algunos de ellos pueden cambiar significativamente sus opiniones a lo largo de varios años, y esto les hará comprender que es necesario un divorcio.
- Distribución desigual de las responsabilidades domésticas. Por lo general, esta razón es indicada por las mujeres, no por los hombres, ya que es sobre los hombros de las mujeres donde se encuentra el cuidado de los niños y el trabajo doméstico. Y dado que la situación financiera no siempre permite que las mujeres no trabajen, están tratando de combinar los ingresos con el trabajo doméstico. Si un hombre se niega a asumir la mitad de las responsabilidades, esto dará lugar a conflictos.
Un niño cuyos padres están divorciados puede sentir toda una gama de sentimientos: resentimiento, pena, anhelo, ansiedad, ira, irritación.
Y esto es completamente normal. Los niños tienen derecho a elegir cómo se sienten acerca de lo que sucedió, incluso si su opinión difiere de la opinión de la madre o el padre.
Lo más importante es que su reacción no se convierte en un obstáculo para una mayor comunicación con los padres y no conduce a la aparición de trastornos mentales.
Es importante que los padres dejen que sus hijos entiendan que aceptan su opinión y están listos para brindar apoyo en cualquier caso. Además, los padres deberían explicar claramente a los niños que el divorcio era inevitable y que nada podía cambiarse.
¿Qué pasa si los padres se divorcian?
Lo que deben saber los padres divorciados del niño:
- Usted no es la causa del divorcio. El divorcio está relacionado con la relación entre los cónyuges. Son ellos quienes son responsables de todo lo que sucede entre ellos, fueron ellos quienes tomaron la decisión y, en la mayoría de los casos, el niño no tiene nada que ver con eso y, en consecuencia, no debe ser responsable de lo que está sucediendo.
Si se siente culpable por lo que sucedió, o por cualquier otro sentimiento desagradable y prolongado, debe comunicarse con un psicólogo.
La mayoría de las escuelas y otras instituciones educativas tienen sus propios psicólogos.
- Si tus padres durante el proceso de divorcio comenzaron a dedicarte menos tiempo, esto no significa que hayan dejado de amarte. Tanto la madre como el padre en este período tienen muchos sentimientos negativos y se ven obligados a lidiar con muchas cosas importantes, por lo que no siempre pueden encontrar el tiempo y la fuerza para comunicarse estrechamente con los niños. Es esto lo que causa una disminución en la cantidad de atención, no la desaparición del amor.
- Siempre puedes discutir con al menos un padre lo que está sucediendo. O con ambos a la vez, si es posible. En algunos casos, no es posible que ambos padres hagan preguntas a la vez (esto se aplica a los casos en que uno de los padres tiene un abusador o tiene una dependencia grave). En cualquier caso, puedes contar con explicaciones. Pero tenga paciencia: durante este período, los padres experimentan un estrés extremo y es posible que no estén lo suficientemente calmados. Pregúntele a su padre o a los dos que le preocupan, averigüe si puede comunicarse regularmente con su madre o su padre después de un divorcio. Tales conversaciones te ayudarán a sentirte más fácil. Y no dudes en hablar de tus propias emociones.
- No pongas ultimátums y disputas con sus padres. Esto no cambiará lo que está sucediendo, y solo hará que los padres estén aún más nerviosos, y no es fácil para ellos.
- Para facilitar la supervivencia del divorcio de un padre, es importante hacer algo interesante, en lugar de pensar constantemente en lo que está sucediendo. Encuéntrate a hacer algo: lee un libro, juega un nuevo juego de computadora, haz lo que siempre te ha gustado hacer.
Puede ser difícil eliminar por completo la idea de divorciarse de los padres, pero pensar constantemente al respecto solo hará que te sientas más infeliz.
Si a los maestros les preocupa cómo se comporta durante o después de un divorcio, cómo estudia, debe acercarse a ellos después de la lección y decir honestamente de qué se trata. Seguramente podrán entender esto y apoyarte.
¿Cómo reconciliar a mamá y papá?
Los niños que no quieren que sus padres se separen pueden querer evitar esto: poner ultimátums, forzarlos con persuasión, lágrimas y diálogos.
Pero es importante que comprendan que restaurar la paz a una familia que se está deshaciendo es imposible.
Lo único que puede suceder es que permanecerán juntos por el bien de los niños y serán miserables. Divorcio: una forma de darles la oportunidad de comenzar una nueva vida que será mejor que antes.
Si un niño es mayor o adulto, debe tratar de persuadir a los padres para que visiten a un psicólogo familiar: un especialista calificado puede cambiar significativamente la actitud del esposo y la esposa respecto de sus propias relaciones y ayudar a restablecer la paz.
También puede tratar de entender las razones del divorcio e invitar a los padres a discutirlo en un ambiente relajado. Usted puede ser capaz de encontrar juntos una salida óptima.
Recuerde que difícilmente puede hacer una diferencia radical, por lo tanto, es importante que intente tomar su decisión.
¿Cómo sobrevivir a la tragedia?
Consejos para menores de edad:
- Distraerse más a menudo por otras cosas. Las actividades interesantes ayudarán a distraerse de los pensamientos negativos y presentarán emociones positivas.
- Discuta lo que está sucediendo en la familia con personas de confianza. Pueden ser amigos, un maestro favorito, abuela o abuelo, otros parientes. Discute con ellos lo que sientes, escucha su opinión y, si lo deseas, deja en claro que estarás contento con cualquier apoyo.
- Consulte a un psicólogo. No dude en pensar que necesita ir a la oficina de un psicólogo escolar: él puede ayudarlo a aceptar lo que está sucediendo en la familia, explicará mucho más que otros adultos y le brindará valiosos consejos.
- Obtenga más información sobre el divorcio y por qué sucede esto., para entender mejor a los padres y poder tomar su decisión. En Internet puede encontrar una gran cantidad de videos y artículos sobre el tema del divorcio. También puede hacer preguntas a los padres y otras personas cercanas sobre el divorcio.
- Intenta no sumergirte en pensamientos y estados negativos. Recuerde siempre que el divorcio está lejos del final de la vida. Gradualmente, puedes acostumbrarte al hecho de que los padres se han separado, es importante que te des la oportunidad de experimentarlo.
Para escapar de los pensamientos tristes, comuníquese con sus amigos más a menudo, salga a caminar por la calle, realice actividades interesantes.
Si nota que ha perdido interés en muchas actividades, siente fatiga constante y gran tristeza, a menudo llorando, no puede hacer frente a los estudios, es importante informar a sus padres o parientes cercanos sobre esto.
Consejos para una persona adulta:
- Recuerda que el divorcio es la elección de los padres.que apenas puedes influir. Trate de tomar su decisión y deles apoyo siempre que sea posible: comuníquese con ellos, discuta lo que está sucediendo, déles consejos, déjelos hablar, deseche el punto de ebullición.
- Consultar a un psicologo, si sientes que es muy difícil para ti aceptar lo que sucedió.
- Ten en cuenta que puedes tener alguna opinión sobre el divorcio. Si no te gusta lo que está sucediendo, no te convierte automáticamente en una mala persona que no respeta a los padres. Lo único que necesita es tratar de mantener su opinión con usted, especialmente durante el período de divorcio.
Si el pensamiento de divorcio agrava fuertemente, distraído más a menudo por actividades interesantes, camine al aire libre, practique deportes.
¿Cómo comportarse después de lo sucedido?
Un hijo de padres divorciados puede comunicarse con ellos de la misma manera en que habló antes del divorcio, especialmente si los padres no están en contra.
La situación es complicada si el padre, con quien el niño no vive, creará su propia familia. En este caso, prácticamente puede dejar de ver al niño, especialmente si su nueva pareja está en contra.
Es importante
- no culpar a los padres por lo que sucedió, porque no cambiará nada y solo los hará más infelices;
- No estar enojado con ellos y no expresar agresión sin razones extremadamente importantes;
- no cometer actos de erupción;
- Recuerda que los padres te valoran, incluso cuando no están juntos.
Un hijo adulto también debe abandonar la idea de culpar a los padres, enojarse con ellos. Necesitan apoyo, y si su hijo los abandona, estarán muy enfermos.
Lo mejor que cualquier niño puede hacer es aceptar lo que sucedió y continuar comunicándose con los padres como antes del divorcio, si no hay razones importantes para cambiar las actitudes.
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