Crisis de relaciones: consejos para sobrevivir este período

Incluso en las parejas más amorosas hay peleas, conflictos, malentendidos. A veces, un período desfavorable puede llevar mucho tiempo, incluso durante años. En tales casos, parece que la relación se ha vuelto obsoleta. Pero no saques conclusiones apresuradas. No siempre fue tan malo, algo te ha atado todo este tiempo. Es necesario detenerse y pensar: ¿qué es, el fin o simplemente una crisis en la relación?

¿Por qué vino el punto de inflexión?

Por lo general, los intentos de aclarar las causas de los malentendidos por parte de los socios terminan por aclarar la relación y solo conducen a otro escándalo. Entonces, ¿qué hacer? Mantén tus pensamientos para ti mismo? ¡No y no otra vez! Así que incluso más lejos de su pareja.

Cualquier relación es un trabajo permanente. Es necesario comprender de manera independiente qué razones condujeron a tal curso de eventos, y luego discutirlo con un compañero en un ambiente tranquilo y juntos encontrar formas de resolver el problema.

1. Expectativas injustificadas. La crisis de relaciones por esta razón ocurre con más frecuencia en familias jóvenes.

El período prematrimonial de cortejo termina, seguido por la vida cotidiana ordinaria. Los hombres y las mujeres durante las citas tratan de verse mejor, ocultan involuntariamente sus defectos, refrenan las emociones negativas. Después de la boda en la vida, los compañeros tienen la oportunidad de verse desde todos los lados. A menudo esto es seguido por la decepción. Un hombre tan generoso en las citas puede ser mezquino en asuntos cotidianos. Y una niña dulce y flexible de repente muestra un carácter exigente y categórico.

Por lo general, los recién casados ​​no se dan cuenta de las deficiencias de los demás. El período de amor todavía continúa después de la boda. Una crisis de relación ocurre después de unos tres años de vida familiar. La mayoría de las familias sobreviven a esta crisis sin pérdida.

Acepta a tu cónyuge como es. Piensa, quizás sus desventajas pueden convertirse en ventajas si las miras desde un ángulo diferente. Por ejemplo, la codicia es económica, y demasiado exigente tiene un propósito, es de voluntad fuerte.

2. Dificultades financieras. Esta razón se puede colocar en el primer lugar en la lista de factores que llevan a una ruptura en las relaciones.

La esposa le hace una queja a su esposo de que él no es un sostén de la familia; no puede ganar la cantidad necesaria de dinero para la familia. Y el cónyuge se pregunta sinceramente por qué debería sacrificar la compra de un nuevo hilado para que su segunda mitad se compre botas nuevas.

Aquí todo es simple: cualquiera de los socios aprende a establecer prioridades financieras y donar algo, o busca una nueva relación. Pero nadie dará una garantía de que la situación no volverá a suceder, solo con la participación de otros actores.

3. Nacimiento de un niño. La crisis de relaciones que se produce después de la aparición de un nuevo miembro de la familia afecta a casi todas las parejas.

El bebé requiere la atención completa de la mujer, debido a esto, el hombre a menudo comienza a sentirse superfluo. Por lo general, los primeros años de la vida del bebé solo requieren el apoyo financiero del padre. La joven madre se toma todo el cuidado del niño, olvidándose de su marido. Como resultado, la alegría de tener un hijo o una hija para un hombre se convierte en decepción en la vida familiar.

Una madre joven es difícil de prestar atención a su esposo e hijo. Pero hay que priorizar la preservación familiar. Después de todo, solo serán un par de años, el bebé crecerá y todo estará bien. Un hombre debe asumir algunas de las responsabilidades del cuidado infantil, y una mujer debe recordar a su esposa y prestarle más atención.

4. La crisis en la relación debido a los cambios naturales de la edad.

En la vida de los hombres de edad madura hay una revalorización de los valores. A menudo, una persona, mirando hacia atrás, comienza a lamentarse de no haber tenido mucho tiempo para hacerlo. Todo lo que ha logrado no tiene valor en sus ojos. En un intento por recuperar la juventud y vivir la vida de manera diferente, un hombre a menudo comienza a cometer actos imprudentes, a gastar dinero en cosas innecesarias, a entretenerse, a involucrarse con el alcohol, a veces a la traición. En psicología, hay incluso un término especial "crisis de la mediana edad", que define este período en la vida de un hombre.

Una mujer tiene ese período durante la menopausia. A ella le parece que con la pérdida de la capacidad de quedar embarazada, dar a luz y dar a luz a un niño, perderá juventud y atractivo. Con el inicio de la menopausia, muchas mujeres ponen fin a su vida sexual.

Cuando eligió un compañero de vida, estaba listo para ir con él de esta manera hasta el final. Nadie permanece siempre joven, todos están sujetos a cambios relacionados con la edad. Simpatice con su compañero, apóyelo en este difícil período para él. Ayude a un ser querido con dignidad a tomar una nueva etapa en su vida.

Lo principal es mantener un diálogo.

Las parejas en las que los socios no se retiran a sí mismos para enfrentar con éxito la crisis en las relaciones. Habla de tus sentimientos, experiencias. Si no está satisfecho con algo en una pareja, no dude en decirlo. Pero no en la forma de reclamaciones y reclamaciones. Aprende a aceptarte con todas las ventajas y desventajas.

Recuerda que tu pareja es la misma persona que tú. Ponte en su lugar, trata de entender las razones de sus acciones. Piensa en cómo se siente en esta situación. Tal vez no solo verás a él, sino también tus errores.

En algunos casos, es necesario hacer una pausa en una relación, romper por un tiempo. No hay nada de malo en eso. A veces es necesario que cada persona esté sola consigo misma, que comprenda sus sentimientos, deseos y aspiraciones.

Si aún decides irte, encuentra la fuerza para hablar con calma sobre el tema, perdónanos unos a otros por las ofensas anteriores y deséale buena suerte.

Por supuesto, en la mayoría de las situaciones es mejor comprometerse y mantener relaciones. Recuerda lo que te ata, cuánto has experimentado ya. Tome un descanso del enfrentamiento y simplemente pase el día juntos en la naturaleza o junto al mar.

Aprende a perdonar y ceder. En una relación feliz no hay "yo", pero sí hay "nosotros". En un período difícil para ambos, no se centren en quejas mutuas, sino piensen en cómo solucionarlo.