Cómo dejar de marido celoso

Los celos de las mujeres - una fuerza terrible, destructiva. Come desde dentro, empuja actos impensables, destruye la confianza en una relación. Todos sufren: una esposa celosa, un esposo, así como amigos, hijos y seres queridos, que a menudo se convierten no solo en testigos involuntarios, sino también en participantes del drama. Para que la familia no se derrumbe, finalmente es importante deshacerse de este doloroso sentimiento, pero ¿cómo dejar de estar celoso de su esposo?

¿De dónde vienen los celos?

Todas las personas son diferentes, algunas son celosas, otras no. Por que asi Algunas personas piensan que los celos son una parte integral del amor. Sin embargo, el problema es mucho más serio y más profundo.

En inglés, los celos son designados por las palabras "ictericia" y "celos". Es curioso que también se traduzcan como "envidia", "desconfianza", "mala voluntad". De hecho, los sentimientos de envidia y los celos son muy similares entre sí. Una persona envidiosa, así como un hombre celoso, se siente privado. La única diferencia es que la envidia a menudo es causada por la falta de un plan material, y los celos son la falta de atención y sentimientos.

Los psicólogos dicen que las mujeres exitosas y autosuficientes no tienden a estar celosas de su pareja. Este sentimiento es más típico de las personas con autoestima inestable, insegura, dependiente de los demás. Posesión de celos y los siguientes rasgos de personalidad:

los complejos relacionados con la apariencia (la persona fea, el exceso de peso);
el psicotrauma sufrido en la infancia (divorcio de los padres, falta de amor y adopción en la familia);
experiencia negativa de engaño por parte de los hombres;
mayor sentido de propiedad;
aumento de la ansiedad, miedo al rechazo;
Tipo psicológico de "víctima".

A veces los celos en las mujeres no ocurren desde cero. Las nuevas contraseñas, el teléfono bloqueado, las demoras en el trabajo pueden indicar una traición a su esposo. Pero el problema es que las personas celosas patológicas no pueden evaluar la situación objetivamente. Una mujer puede hacer un escándalo, si su esposo no se veía así, llegó a casa 5 minutos después, estaba demasiado cansado y no quería tener relaciones sexuales.

Razón de los celos

Los hombres admiten que los celos constantes y sin fundamento te hacen pensar realmente en la traición. Acusaciones injustas, escándalos y rabietas agotan, destruyen relaciones. Para evitar esto, es importante aprender a controlar sus sentimientos. Una mujer debe distinguir entre lo que es el fruto de su rica imaginación y lo que realmente es un signo de infidelidad.

Cuando hay motivos de celos:

El marido a menudo permanece en el trabajo, se va de viaje de negocios. Al comprobarlo resulta que está mintiendo.
De repente comienza a perturbar su propia apariencia. Se observa con más cuidado, se afeita regularmente, vierte agua en el inodoro, se limpia los zapatos antes de irse. Al comprar ropa nueva, el marido no está interesado en su opinión, francamente "joven", cambia de estilo.
El marido oculta o bloquea el teléfono, borra SMS, va a hablar a otra habitación, lo llaman tarde por la noche.
Las preferencias sexuales cambian. Un marido infiel puede mostrar frialdad, rechazar el sexo o, por el contrario, una fuerte pasión despierta en él, está experimentando con nuevas posturas.
El marido se ha vuelto inusualmente cariñoso o irrazonablemente molesto, molesto. Algunos hombres, sintiéndose culpables por el adulterio, están tratando de suavizarlo de todas las formas posibles: de repente comienzan a regalar flores, regalos, rodeados de atención y cuidado. Con el apego emocional a una amante, la actitud hacia su esposa a menudo cambia con el opuesto exacto: hay un constante resentimiento, rudeza, rudeza e incluso agresión.

En este caso, los celos de la mujer serán bastante esperados y justificados. Pero, de nuevo, nada bueno lo traerá. Es importante hablar con franqueza con su esposo, para adornar las i's. Es necesario confirmar o negar el hecho de la traición, y luego trabajar en uno mismo y en la relación.

Cuando no estas celoso

Los celos son un sentimiento en sí mismo negativo, doloroso, pero aún peor cuando surge de cero. "Tus amigos son inmorales, te están presionando para que cometas adulterio", "visitas a tu madre demasiado a menudo, ella quiere separarnos", "vi cómo la mirabas, probablemente sueñas con meterte debajo de la falda", "estás lista para dormir en el trabajo simplemente no verme ". Tales denuncias están impregnadas de inseguridad, autocompasión. Una mujer a menudo entiende que su esposo no la engañó, pero no deja de estar celosa de ello.

Las 7 razones principales de los celos infundados:

trabajo que consume mucho tiempo;
amigos solteros
vida pasada, "anterior";
familia paterna
actrices de cine, cantantes, estrella de televisión;
afición, afición, afición;
Los niños de un matrimonio pasado (y, a veces, el suyo)

Resulta que una mujer está celosa de todos aquellos que, de una manera u otra, han recibido atención de su marido. Se siente ofendida, ofendida, hace todo lo posible por cambiar su preciosa atención hacia sí misma. Conscientemente o no, ella busca controlar al hombre, subordinar su voluntad a sí misma.

Que hacer

¿Cómo dejar de estar celosa de su marido? El primer paso que ya ha dado es reconocer el problema y descubrir su causa. Ahora viene la parte difícil. Es necesario trabajar en tu personalidad, cambiar tu actitud hacia ti mismo, aprender a confiar en tu hombre. Por supuesto, un trabajo tan profundo se realiza mejor en conjunto con un psicólogo. Pero algo se puede hacer de forma independiente.

Hágase las preguntas: ¿por qué estoy celoso? ¿Qué me da este sentimiento? ¿Quiero probarlo una y otra vez? A menudo, la persona celosa se deleita en la autocompasión, entra en el papel de víctima cuando es una persona buena, y la pareja con quien está celosa es mala.
Dale a tu esposo más libertad. Deja de controlarlo, entiende que esto no te salvará de la traición.
Aprende a llamar la atención de otras maneras positivas. Prepara una sorpresa interesante para tu esposo, hornea tu pastel favorito, ponte ropa interior sexy, solo elogios.
Trate de no compararse con otras personas. Cada persona es un individuo. Al final, no es por nada que el esposo te llamó.
Deshazte de los complejos. Inscríbase en el gimnasio, vuelva a pintar su cabello, cambie su peinado, vaya a un procedimiento de rejuvenecimiento.
Encuentra un hobby. Tienes que ser apasionado por algo, entonces no habrá tiempo para malos pensamientos. Esto puede ser dibujar, tejer, bordar, bailar círculo. Puede comenzar a hornear pasteles a pedido, coser ropa, escribir una novela o una colección de poemas.
Sé honesto contigo mismo y con tu esposo. Hable abiertamente con él, cuente sobre la lucha interna, honestamente dígame lo que se está perdiendo. No seas tímido con tus sentimientos y pensamientos, aprende a hablar de ellos directamente, sin utilizar manipulaciones con celos.

Consejos del autor. Érase una vez una niña Sofía, era una esposa maravillosa, pero solo un poco infeliz. Durante todo el día estuvo celosa de su marido por el trabajo, ofendida por su amiga por no invitar a ir de compras con ella. A los niños parecía gustarle más su padre, e incluso el gato Vasily a menudo se escapaba de ella. Ella sufrió y se sintió innecesaria. Toda la vida.

Y en el barrio vivía Marya. Todo en su vida estaba sucediendo, su esposo trabajaba mucho y le proporcionaba a su familia todo lo necesario. A los niños no les gusta en general. Y tenían un gato, una mascota mullida de la familia, aunque él todavía es delicado. Marya vivió una vida larga y feliz.

Parecería que dos historias diferentes, pero en realidad solo se distinguen por la percepción de la realidad. Somos lo que queremos ser. No busques excusas, solo mira la situación desde el otro lado. Encuentra las razones de la felicidad y finalmente hazte feliz.

Todas las personas experimentan los celos en un grado u otro. Lo principal es no sobrepasar los límites y no ir con sus emociones en la ocasión. "Los celos siempre miran en un telescopio que hace que los objetos pequeños sean grandes, enanos, gigantes, sospechas, con las verdades", dijo Miguel Cervantes.